菏泽学院大学生篮球运动员膝关节运动损伤分析

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运动科学

菏泽学院大学生篮球运动员膝关节运动损伤分析

阴于开洋渊义乌工商职业技术学院浙江义乌322000冤

摘要院大学生篮球运动员对自身的身体状况缺乏了解,自我保护意识薄弱,专业技能不够娴熟,导致大学生篮球运动员经常发生不同部位的损伤,其中膝关节是最多也是最容易发生运动性损伤的部位遥轻者影响比赛和训练,严重者即使得到最好的治疗,也难恢复到原有的机能水平,甚至会影响到今后的生活遥通过调研分析袁揭示大学生篮球运动员在日常训练和比赛中膝关节运动损伤的患病率尧损伤及其发病因素的作用规律袁并据此提出对策尧建议袁为改进大学生篮球运动员身体尧意识尧技战术及比赛能力的训练袁积极有效地做好对膝关节运动损伤的预防工作提供参考遥关键词院运动损伤膝关节预防中图分类号院G804引言

在大学篮球运动中运动者要完成大量的跳跃尧奔跑等动作袁对膝关节的要求较高袁而该关节结构复杂尧运动形式独特袁很容易发生急尧慢性运动损伤袁并且创伤较为严重袁治疗复杂,袁痊愈时间长遥由于篮球运动本身的特点袁如滑步防守尧急停尧突破时,膝关节都处于半蹲位袁完成动作时的变速尧变向尧急停尧转身等不断的体位变换袁使膝关节负担量急剧增大遥并且袁处于半蹲位时膝关节稳定性下降袁在激烈争夺中袁互相碰撞或犯规动作袁更易造成膝关节部位的急性和慢性损伤袁其中膝关节损伤是大学生篮球运动员创伤发病率最高的部位之一遥

1尧研究对象与方法1.1尧研究对象

菏泽学院各系的篮球爱好者遥1.2尧研究方法

选取适用于课题的资料袁并对这些资料做出恰当分析和使用曰

渊1冤文献查阅法院搜集和分析研究各种现存的有关文献资料袁渊2冤问卷调查法对在校生进行问卷调查院发放膝关节运动损伤

文献标识码院A

文章编号院1006-8902-渊2018冤-04-ZQ

从上表分析中袁我们可以看出袁在学院大学生篮球运动中运动员膝关节损伤主要发生在半月板尧交叉韧带尧胫侧副韧带尧髌骨等部位遥

3尧膝关节的生物力学特征分析3.1尧关节运动幅度特征

膝关节属于椭圆滑车关节袁它的运动方向呈现多元化状态遥在矢状面上袁膝关节的屈伸活动不是围绕一个圆心做圆弧运动袁而是围绕着连续的很多个圆心瞬时旋转中心运动袁其屈伸范围约为145毅袁最大屈曲角度约为135毅遥在水平位上袁当膝关节屈曲90毅时袁膝关节有约40毅-60毅的旋转空间袁但是在膝关节完全伸直的状态下袁由于韧带的牵拉袁膝关节将发生扣锁反应机制袁旋转度为0毅遥在冠状位上袁膝关节的内收与外展可发生移位袁在行走的过程中袁其外展角度可达到8毅遥

3.2尧关节受力特征

研究表明袁正常股胫关节间力的传递和应力的分布与正常的半月板与关节软骨的功能有密切相关遥在膝关节的运动和受力活动中袁由于半月板伴随着关节活动的活动产生相对位移袁以及具有粘弹特性的正常半月板与关节软骨组织发生的应变袁使关节间的压强变化趋向缓和遥此外袁膝关节的旋转活动是以内侧胫骨平台做为中心的袁而且正常的胫骨平台在站立负重时和地面形成3毅的内翻角度袁重力力线略偏向内侧平台遥因此袁相比较来说袁膝关节通常以内侧关节腔的损伤比较严重遥

4尧损伤的一般原因分析

4.1尧准备活动与膝关节运动性损伤分析

学院大学生篮球运动是一项高度灵活袁并且十分激烈的运动袁

表1损伤主要部位及比例

病例数量1678316538

半月板23.6%25.7%21.37%13.64

胫侧副韧带21.05%28.1%25.3%38.64%

交叉韧带18.42%17.4%6.0%18.81%

髌骨21.05%19.2%32.5%28.91%

调查表58份袁回收58份袁回收率100%遥所有回收的表格经检验后真实有效曰出遥

渊3冤数据统计法院分析研究所需的全部数据由自己搜集整理得2尧膝关节运动损伤部位与比例

众所周知袁膝关节是人体最大尧最复杂的关节遥在篮球运动中袁膝关节也是最容易受伤的部位之一遥通过查阅资料袁分析整理得出以下数据袁详见下表院

膝关节在运动中发生突发性动作很多袁如果身体达不到运动所需要的应激状态袁会在变速尧变向的伸直尧弯曲尧内旋和外旋等动作中就容易造成膝关节运动损伤袁不做准备活动或热身不充分袁各器官和系统还没有进人工作状态就投入到较大负荷的练习袁或者机体长时间处于承受较大的运动负荷中袁得不到充分恢复时间袁导致运

作者简介院于开洋渊1990-冤袁男袁汉族袁籍贯院浙江义乌袁研究生袁助教袁研究方向院球类运动与教学遥

159运动科学文体用品与科技2018年04月下SPORTSSCIENCE动疲劳产生袁导致机体应激能力下降等袁都是造成大学生篮球运动膝关节损伤发生的原因遥

4.2尧技术动作特点与膝关节运动性损伤分析

大学生运动者进行大量的急停尧急起尧急跳尧急落等动作袁也会使半月板尧各类韧带上受到冲撞尧牵拉尧挤压尧研磨等伤害袁日积月累终会对这些结构造成撕裂尧磨损尧拉伤等急慢性运动损伤遥此外袁篮球技术动作繁多袁结构复杂袁又受到场上局势影响和对手动作的制约遥如果大学生运动者在场上动作出现错误袁违背了膝关节解剖结构和运动生物力学规律袁也会造成反关节活动袁使肌肉处于野各被种动结构不足的冶状急态性袁损伤肌肉与与慢韧性带劳受损到袁过夏度成牵木拉等袁研究也容表明易而袁发由生于膝运动者关节的技术动作没掌握好或动作错误袁在实际练习操作时往往演变成危险动作遥

4.3尧对抗性与膝关节运动损伤分析

在激烈的比赛中袁推尧拉尧碰尧撞等犯规动作十分常见而且也无法完全避免遥这样的意外暴力会引起大尧小腿位置的错移而挤压半月板袁造成半月板损伤遥若有些外力超过膝关节组织的生理负荷袁破坏了膝关节的屈伸旋转与髌骨之间的协调运动袁加大了髌骨的负担袁就易导致髌骨损伤遥在防守抢断球时袁由于冲撞的动作不正确也会引起膝关节损伤袁主要表现在膝关节与地面的直接碰撞袁导致髌骨软骨和股骨软骨面的碰撞袁从而引起损伤遥除此之外袁如果身体达不到运动所需要应激状态袁在变速尧变向的伸直尧弯曲尧内旋尧外旋等动作中也很容易造成膝关节损伤遥

4.4尧身体状况与膝关节运动损伤分析

大学生篮球运动中各种动作的准备姿势多从适度的屈膝开始袁此时股骨髌面与髌骨处于不合位状态袁股骨内外侧髁与胫骨内外侧髁相互的吻合程度也不高袁膝关节处于不稳定的状态袁如果运动者膝关节周围肌肉力量较差袁关节的运动转换或保持屈膝状态的能力也会受到影响袁在激烈的身体对抗或者完成技术动作时袁遇到身体碰撞或关节的扭转运动袁半月板尧各类韧带尧滑膜皱襞等结构极易发生挤压尧牵拉尧碾磨等运动性损伤遥

4.5尧其他因素

主要有两个方面院渊1冤大学生篮球运动员运动损伤的积累院大多数人为了急于争取更多的比赛机会或出于对篮球的热爱袁尚没有痊愈就进行训练尧比赛袁致使损伤更为严重或演变成一些慢性劳损伤袁膝关节损伤一般是闭合性损伤袁在恢复期往往症状已经消失袁但关节功能未能完全恢复袁这时袁又投入到高强度的训练和比赛中袁容易造成膝关节损伤反复出现和髌骨劳损袁从而引发第二次损伤曰渊2冤身体素质的影响院某些篮球运动员由于膝关节周围肌肉力量差或灵活性差使膝关节不牢固袁在激烈的身体对抗中极易造成膝关节损伤袁篮球运动中各种动作的准备姿势都是从适度的屈

160膝开始袁膝关节弯曲时股骨内外侧与股骨关节面及骸骨处于不合位状态袁在这种状态下袁如果膝关节力量不足或灵活性差袁遇到碰撞或扭转韧带极易发生损伤遥

5尧结论与建议5.1尧结论

板尧胫渊侧1冤副菏泽韧带学尧交院叉大韧学生篮球带尧髌骨运动等部位员膝遥究关其节损伤原因,主是要发由于生篮球在半运月

动中的技战术对人体的特殊要求,以及人体膝关节本身的解剖尧生物力学特点等因素共同决定曰

一参与渊2者冤菏泽自身特学院点大造学生篮球成的运动运动产损伤曰生其损伤二参的与原因主者自身因素要有三类造成:的其运动损伤曰其三其他客观原因造成的运动损伤曰其中以参与者自身特点造成的运动损伤最为主要遥

5.2尧建议

构造袁渊尽1冤量在不篮球要做运动违背膝中袁大关学生篮球节运动生理运动者应极限的动了解作膝遥在关平节常训练解剖生理过程中除了体能尧技术等训练外袁应注意加强膝关节和腿部力量训练以及关节尧肌肉尧韧带的灵活性练习曰

识预防渊2冤的重要大学生篮球性袁杜绝运动野先员损伤应加强袁后对治运动疗冶的损伤思想的遥预还防应意识加强袁医明确务监认督袁注重运动员各方面知识和自我保护意识的培养袁尽最大可能避免损伤发生曰

术袁避免渊3冤盲在目比赛过程中的身体接触袁应和针冲对对手撞曰

的特点袁充分合理的运用技尧战伤情渊加4冤重损伤遥伤发后生恢复后袁性应在第训练要一循序渐时间停止进袁运动不可袁操采取之过应急急袁措施避免袁防二止次损伤以及慢性损伤的发生遥

参考文献院

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