蜂蜜的作用

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蜜的作用

总体说来蜜的作用有以下几种

润喉、润肠、润胃、通便、解毒，去暑润肺，去热清火，美白保湿，改善睡眠、镇静心神等等。

润喉:上火时喉咙痛，睡前一杯蜂蜜水或者直接含服一口蜂蜜，第二天可以舒缓喉咙痛。

润肠润胃通便：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹一杯蜂蜜水，可调节肠胃功能，同时能排除体内的毒素。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有促进创伤面愈增强消化系统功能及滋补作用。

润肺：蜂蜜可润肺、止咳和舒缓疼痛，同时还能降低血脂。至今民间还流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。肺燥热咳患者，咳嗽时去甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，效果甚佳。

去暑：天气炎热，很多朋友都喜欢喝冷饮解暑，但是这样的做法往往很伤脾胃，尤其对肠胃功能不好的朋友，更是要禁忌的，否则可能造成拉肚子，肠胃

不适、甚至胀痛。但是酷暑难熬啊，这是一杯蜂蜜水就是不错的选择。热天归来，一杯蜂蜜水可以解暑，让你暑气顿消、神清气爽，又不伤脾胃，尤其适合老人和小孩。

帮助睡眠，镇静安神：蜂蜜是帮助睡眠的良药。它是一种天然的能作用于全身的的镇静剂，可以改善睡眠质量，睡前取一勺蜂蜜和温水冲服，是一种不错的安睡宁神的选择。

解毒美容：

解毒：明天一杯蜂蜜水或者直接含服一勺蜂蜜，可润肠胃，排除体内的毒素，促进人体的新陈代谢，让皮肤健康白嫩、富有弹性。

美容：蜂蜜具有美容的功效，很多的产品都含有蜂蜜的成分，它的地位在美容界和保健品界是无人可以撼动的。蜂蜜具有清热美白、暗化色斑痕迹的功效。取适量的蜂蜜和珍珠粉混合当面膜(直接单用蜂蜜)敷在脸上，一周数次，可明显美白去斑。

蜂蜜是大自然的恩赐，是一种天然无污染无副作用的良药，它的作用说之不尽，同时它对鼻喉炎患者，心脑血管患者的病情同样有很好的疗效，在这里就不一一介绍，想要了解可去收索这方面的资料。