《实心球》课堂实录

授课教师 课题 曾梦云 整理教师 科目 95 教学资源 李宗儒 体育 双手头上前掷实心球 教学时间 2015年10月13日 班级 教学目标 1、通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。 2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度，发展学生的协调性和腿部力量。 3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过拓展游戏培养学生齐心协力的意识。 展髋挺胸身体各部位由下至上一次协调用力发力，适宜的出手角度和出手速度。 放松、快速鞭打出手，全身各肌肉群的协调用力 教学重点 教学难点 教学过程实录 师：师生问好！ 生：体育委员集队清点人数、报告人数给老师 师：检查学生着装；宣布教学目标与教学内容。（本节课我们学习的内容是双手头上掷实心球），安排见习生。 师：组织学生做准备活动 生：绕场慢跑两圈； 师：带领学生做徒手操8拍×41）头部运动；2）肩部运动；3）扩胸运动；4）腹背运动；5）弓步压腿6）侧压腿；7）膝关节绕环8）活动腕、踝关节；9）辅助练习：立位体前屈(下压) 师:下面我们来玩一个游戏-----运送“炮弹” 师：讲解规则与方法：学生4路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。输的一队要被罚做俯卧撑。 生：学生4路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。 师：输的一队要被罚做俯卧撑。 生：输的一队要被罚做俯卧撑15个 师：下面我们进入本节课的教学双手头上前掷实心球 师：师引导学生做“双手从头后向前抛实心球”的徒手模仿练习 师问：通过“双手从头后向前抛实心球”这个名称你能直接模仿出动作来吗？ 生：学生模仿后找两名动作不一样的同学示范，（主要找脚的站立姿势不同的学生） 师：引导学生找到正确的站立姿势（两脚前后开立） 师：组织讲解，背躬练习：两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬。 生:两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬 师：下面同学们进行徒手双手头上前掷练习 生：同学们进行徒手双手头上前掷练习 师：讲解投掷用力顺序；姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。 生：学生尝试着进行模仿练习 师：示范讲解双手从头后向前抛实心球练习 动作方法：①“持”，即持球，两手指自然分开把球持在两手掌内。 ②分”即两脚分开，前后站立，左右脚间距约半个脚掌宽，前后脚间距约一个脚掌长，动作自然放松，眼看前方。③“引”，即双手持球从体前向上经头上方向后“引”球，身体随之后仰，重心后移，形成“反弓”。④“抛”，即用力将球向前上方抛出，要注意力从底（下）来的顺序，即蹬地——伸膝——挺髋——收腹——送肩——挥臂——抛球，完成“鞭打”动作过程。⑤“换”即球出手后的换步缓冲 师：组织学生练习，成两队面对面间隔10米以上站立，一对一站立。 生：成两队面对面间隔10米以上站立，一对一站立。 师：第一队拿球，听口令，向对面方向双手从头后向前抛实心球一次，对面同学捡球，依次交替。 （要求：投掷即捡球时关注四方，注意安全。） 生：听口令，向对面方向双手从头后向前抛实心球一次，对面同学捡球，依次交替。 师：边讲解示范，并组织学生统一口令下进行练习 生：一边听老师讲解示范，并在老师的统一口令下进行练习 师：集合队伍，互背抖动放松 生：互背抖动放松 师：小结用力顺序：蹬地—伸膝—挺髋—收腹—送肩—挥臂 师：宣布下课，收交器材 生：收交器材，跟老师告别 优点： 1、教学重难点突出。 2、动作讲解示范到位，学生能正确模仿，并掌握了相应投掷技能。 3、能利用动作正确学生与不正确动作学生出来作对比示范，让学生更清楚正确 行 动作与错误动作。 家 缺点： 点 评 1、在体育教学过程中，遵循学生的身心发展规律，让学生主动地参与、主动地获取知识。 2、要开放学生的思维空间。引导学生和学生去学会思维，发现问题和解决问题，使教师教的过程和学生学的过程紧密结合起来。 3、根据现代教育的根本思想和新课程改革的宗旨，在本节课的基本部分进行实心球教学，使学生在掌握一定的投掷技术的基础上进行动作创新，思想创新，从而提高学生的投掷能力和身体协调能。