当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。
食材食谱热量：236(大卡) 主料 羊肉
200克 当归
20克 生姜
20克 辅料 盐 适量 清水 2碗
方法/步骤 1
准备所需材料。 2
将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。 3
羊肉分别放入炖盅内。
4
加入生姜和当归片。 5
再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。 6
然后加上盖子，坐电炖盅内。 7
炖两小时即可。 8
炖好后取出加入少许盐调味。（也可不放） 9
把它拌匀即可食用。 10 成品 END
注意事项
以上的份量是两人份量，一人食用材料要减半。很适合气血亏损型痛经，症状为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛，心慌气短，月经量少，精神疲乏，舌淡苔白，脉细弱，有补气益血的工功效。
如果您觉得裨益这篇文章对您有用，请点击下方的按钮推荐给您的朋友！是一种美德！
您举手之劳的善念，您朋友和我们将铭记于心!
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容