1.通过了解食物金字塔,对食物搭配感爱好。
2.在猜想、分析食物金字塔的进程中明白食物的五大种类。
3. 能依照食物金字塔为自己设计一份营养餐,明白营养均衡才能健康成长。
4.初步了解健康的小常识。
5. 踊跃的参与活动,斗胆的说出自己的方式。
活动预备:
知识体会预备;有吃过自助餐的经历物质材料预备;PPT课件,自助餐小情景,营养师标志
活动进程:
一、 情景导入幼儿自主挑选食物,选择代表性的幼儿进行讨论
二、出示PPT,逐层介绍\"健康饮食金字塔\"
1.出示谷类食物图片
(1)师;介绍第一层在金字塔的底层是咱们平常进餐中最重要、也是吃的最多的食物,你们感觉会是什么呢?(别离出示最底层图片)谷类食物有哪些?什么缘故要吃谷类食物?
(2)小结:归纳童谣:\"宝塔底层最重要,谷类食物营养好\"。
2.出示蔬菜水果食物图片
(1)师;第二层应该是什么?引导幼儿进行猜想。(出示第二层图片)你明白吃蔬菜、水果有什么益处吗?
(2)小结:归纳童谣:\"蔬菜水果第二层,两类食物不能少\"
3.出示荤类食物图片
(1)师;那么在第三层的又是什么呢?(肉、蛋、鱼、虾)(出示图片拓展)能不能多吃?
(2)小结:归纳童谣:\"肉蛋鱼虾第三层,天天适量换着吃\"
4.出示牛奶豆类食物
(1)师;天天还应该给躯体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。咱们一路看一看。
(出示图片)喝了牛奶,咱们会···(长个子、躯体强壮)这是什么?豆腐是用什么做的?
(2)小结:归纳童谣:\"牛奶豆类第四层,天天记着吃一点\"
5.出示油炸食物图片
(1)师;此刻已经到了金字塔的第几层?(第五层)也确实是塔尖上,那个地址的食物确实是平常尽可能少吃或最好不吃的,你们感觉可能是什么呢?
(2)小结:归纳童谣:油炸食物在塔尖。尽可能少吃要记牢。
三、依照健康饮食金字塔标准,调整所选食物
一、幼儿调整所选食物
二、师;今天在哈哈餐厅,你们利用营养知识,为自己设计了搭配合理的营养餐,营养师真为你们快乐!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食,养成科学进餐的好适应
活动延伸;
1.将课件和童谣制成图书投放到阅读区,供所有幼儿观看和交流。
2.依照食物金字塔为自己设计一天的营养餐。
反思
能够从幼儿游戏是发觉有价值的教育契机与内容,并转为集体教育活动,较好地知足了幼儿的需要,有效地增进了幼儿的进展。
活动中幼儿感受了天天应该吃有营养的食物,每种食物都有不同的营养,每样都吃,不挑食,才能成为健康宝宝。
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