2019年大学生心理健康教育题库300题含答案
一、选择题
1．本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于( A ) A、错构 B、虚构 C、错觉 D、记忆减退
2．“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人。”诗句中所表现出的高尚情操是（ C ） A、美感 B、理智感 C、道德感 D、激情
3．利他主义的表现（C） A、人不为我，我不为人 B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家 D、逃避责任
4．下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ） A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常
5．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（ C） A、焦虑 B、恐惧 C、情感脆弱 D、情绪低落
6．关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D ） A、接近性 B、相似性
C、外貌 D、自尊
7．如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ） A、和解 B、妥协 C、容忍 D、调解
8．酒精在体内的主要代谢部位是（ A ） A、肝脏 B、肾脏 C、脾脏 D、胃肠道
9．通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（A） A、心理训练 B、心理教育 C、心理服务 D、心理补偿
10．当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从
11．当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C ） A、识记 B、保持 C、再认 D、回忆
12．个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识，这种自我防御机制是（A） A、压抑 B、否认
C、自居作用 D、投射作用
13．巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（ B）的概念。 A、强化 B、条件反射 C、联想 D、模仿
14．正常遗忘的规律为（A ）
A、遗忘的发展总是由近事遗忘逐渐发展为远事遗忘 B、遗忘的发展总是由远事遗忘逐渐发展为近事遗忘 C、近事遗忘和远事遗忘同时受损 D、近事及远事都不易回忆
15．因为第二天上午的一场重要考试，小明失眠了。这是一种因什么而导致的睡眠障碍？ （C） A、错误认知 B、不良睡眠习惯 C、生活应激 D、内心冲突
16．从心理学角度，人格和以下哪项的内涵出入最大（C ）？ A、气质 B、性格 C、人品 D、个性
17．利他主义的表现（ C） A、人不为我，我不为人 B、人为财死
C、辛苦我一个，幸福十万家 D、逃避责任
18．心理健康在社会交往中可表现为( C )
A、经常与素不相识的人十分热情地交谈、表现为十分兴奋的状态 B、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C、有自己喜欢与不喜欢的人 D、接触异性时经常表现为紧张的情绪
19．情绪的作用（A） A、情绪是人际交流的协调剂 B、F丰富性和复杂性 C、波动性和两极性 D、外显性和内隐性
20．大学情绪问题的表现（A） A、焦虑、抑郁 B、兴奋、喜悦 C、冷酷、无情 D、崇拜、羡慕
21．大学生常见的心理问题有（D） A、养家糊口问题 B、生儿育女问题 C、孝敬父母问题 D、生活适应问题
22．自我意识包括（A) A、生理自我 B、行为自我 C、情绪自我 D、语言自我
23．常见的由认知引起的人际心里效应(ABC） A、晕轮效应 B、刻板效应 C、角色固着 D、随心所欲
24．引起宿舍矛盾的主要原因（ABCD) A、制造噪音 B、言论霸权 C、休息紊乱 D、亲密过分
25．考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A、情绪
B、气质 C、性格 D、行为
26．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ） A、自我防御机制 B、理想化偏见 C、自利性归因 D、自我效能感
27．不是少年期自我意识发展的特点是（D） A、“成人感”出现 B、独立性增强 C、评价能力提高 D、身体发育快
28．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A、人的心理活动的周期节律性 B、环境适应力 C、心理自控能力 D、社交能力
29．心理健康表现心理的耐受力方面为( C )
A、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B、遇到困难，能够忍受
C、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D、对于同事外人的议论并不在意
30．吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用
31．大学生心理健康日5、25的谐音是（A） A、我爱我 B、我是我 C、我要我
)
32．按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D) A、家庭内部 B、社会环境 C、人际关系的处理 D、自身的内部冲突
33．强迫观念指的是(C)
A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D、在病理基础上产生的歪曲信念
34．挫折对大学生所起到的积极作用（B） A、降低大学生的学习效率 B、增强大学生的耐受力
C、降低大学生的思维能力和生活能力 D、促使大学生改变性格与出现行为偏差
35．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ） A、能极力满足个人的需要 B、对自己有过高的评价
C、为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D、有充分的自我安全感
二、填空题
36．心理治疗要求来访者充分信任治疗师并敞开自己的内心世界，允许治疗师探询极端个人的隐私和秘密，目的是使病情好转或创伤愈合；同时也要求心理治疗师遵守保密原则，理解和尊重来访者的情感，不得把在治疗过程中获取的资料泄露给第三者。
37．判断千个人心理是否正常，只能通过比较的方法，一是与社会认可的__行为常模_比较，
二是与个人以往一贯的__心理状态_____和_行为模式_____相比较。 14、行为学者认为，人格障碍是__社会学习__的结果。
38．暗示可分为他人暗示和自我暗示。
39．办事虎头蛇尾、见异思迁、朝秦暮楚是缺乏意志坚韧性的表现。
40．办事优柔寡断、顾虑重重、患得患失的人是缺乏意志果断性的表现。
41．行为主义心理学的一个著名实验是_操作性_条件反射。世界上第一个心理实验室于1879_年，在_莱比锡__大学，由_德_国心理学家_冯特_所创立。
42．心理咨询的形式可分为个别咨询和团体咨询。
43．心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
44．心理咨询的形式按途径分为门诊、电话、信函、现场、新闻媒介（专栏）咨询等。
45．情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。（正确）
46．精神分析的人格理论中遵循快乐原则的是本我，而遵循现实原则的是自我。
47．看一个人的行为变态行为是否偏离或违反社会规范，以此判别心理是否正常的方法称之为社会规范标准。
48．咨询师发现求助者之所以会陷入困境，是他们的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。（错误）
49．对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。（错误）
50．挫折只会对人造成消极方面的影响。（错误）
51．互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（错误）
52．心理是人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。
三、单选题
53．心理素质中的“素质”是。 A、广义上讲； B、狭义上讲； C、综合上讲； D、潜能上讲。
54．在人际距离中，（）属于亲密区。 A、0、5米以内 B、0、5—1、2米
C、1、2--3、7米 D、3、7米以上
55．老子云：“合抱之木，生于毫末。千层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径。 A、遵循循序渐进； B、增强挫折承受力； C、确立适当目标； D、完善人格
56．一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A、多血质； B、抑郁质； C、胆汁质； D、黏液质。
57．个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。 A、现实自我； B、投射自我； C、理想自我； D、生理自我。
58．心理自我不包括。 A、能力； B、角色； C、爱好； D、智慧。
59．学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A、精神分析； B、行为理论； C、人本理论； D、认知理论。
60．人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为。
A、生物、心理、社会医学模式； B、生物医学模式；
C、心理、社会模式； D、心理医学模式。
61．人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。 A、认识过程； B、情感过程； C、意志过程；
D、知、情、意的过程。
62．表现为过分的自我约束和自制，对人和事死板、不灵活，谨小慎微、顾虑多疑、墨守陈规，也要求别人和自己一样行事。这是 A、癔病型人格； B、偏执型人格； C、自恋型人格； D、强迫型人格
63．大学生心理健康教育的主要途径是。 A、教集体育； B、咨询； C、开设相关课程； D、个别教育。
64．手淫又称性自慰，未婚青年通过手淫来满足性冲动，在青春期是比较的想象。 A、常见； B、异常； C、一般； D、特殊
65．许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（）。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折
66．个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。这一理论称为（）。 A、挫折攻击理论
B、社会文化理论 C、需要-紧张理论
D、挫折与攻击行为关系理论
67．挫折-攻击理论是（）提出的。 A、勒温 B、沙利文 C、罗杰斯 D、多拉德
68．职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（）A连续性B稳定性C行业性D中断性
69．就业指导课的核心内容是（）A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正
70．24-45这一年龄段属于哪一阶段（）A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段
71．（），提出了爱情三角理论。 A、斯腾伯格 B、赫洛克 C、霍尔 D、霍妮
72．爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。 A、信仰 B、理想 C、激情 D、承诺
73．近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。 A、焦虑症 B、疑病症 C、恐怖症 D、抑郁症
74．人脑对客观现实的反映是。 A、一对一的“镜像”反映； B、个人的主观反映；
C、人在社会生活实践中积极能动的映像； D、对客观现实准确无误的反映。
75．决定情绪的性质。 A、行为； B、认知； C、动机； D、需要
76．人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。 A、初中时期 B、高中时期 C、大学时期 D、成年期
77．在理想信念、价值观、人生态度以及兴趣爱好等方面相似，就会引起情感上的共鸣和行为上的同步，形成强烈的人际吸引。这是 A、态度相似性； B、空间临近性； C、需要的互补性； D、情感的相悦性
78．是指仅仅依据某人身上的一种或几种特征来概括其他一些未曾了解的人格特征的心理倾向。
A、第一印象效应； B、刻板效应； C、晕轮效应； D、投射效应
79．与意志自觉性相反的品质是。 A、任性； B、盲从性； C、懦弱； D、顽固性
80．在选择目标、采取决定和执行决定过程中，善于明辨是非，深思熟虑后迅速决策或及时调整决策以应变的能力是意志。 A、坚毅性； B、自觉性；
C、自制性； D、果断性
81．素质教育是。
A、面向每一个学生个体的个别教育； B、面向部分学生开展的全面教育； C、面向特殊人才进行的潜能开发； D、面向全体学生的全面教育。
82．快速暴露属于。 A、精神分析疗法； B、行为疗法； C、认知疗法； D、人本主义疗法。
83．个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。这是恋爱中的、 A、空虚心理； B、从众心理； C、功利心理； D、盲目心理。
84．与意志坚毅性相反的品质有。 A、盲从性； B、放任性； C、独断性； D、顽固性
85．对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。 A、智力因素； B、主观因素； C、客观因素； D、非智力因素
86．（）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。 A、微笑 B、打招呼 C、点头
D、鞠躬
87．学派认为人的心理问题是由于对问题不良认识的看法和解释所决定的。 A、精神分析； B、行为理论； C、人本理论； D、认知理论。
88．精神分析理论认为，心理障碍产生的根源在于。 A、学习了不良行为；
B、幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识； C、潜能发展受到阻碍； D、错误的认识观念。
89．择业心理咨询的目标是。 A、物尽所需、各得其用； B、人尽其才、各得其所； C、依社会之需，打造自我； D、依自我所需，适应社会。
90．两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象。这是。 A、第一印象效应； B、刻板效应； C、晕轮效应； D、投射效应
91．对行动的目的、意义的社会性有充分认识，受正确的信念和世界观的指导，并自觉使自己的行动服从于目标和要求的能力是意志 A、坚毅性； B、自觉性； C、自制性； D、果断性
92．一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A、多血质； B、抑郁质； C、胆汁质；
D、黏液质。
93．是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一。 A、自我意识； B、感知觉； C、注意； D、记忆。
94．素质教育是把学生视为。 A、接受知识的容器； B、有无限发展空间的个体； C、学习的主体； D、被动的个体。
95．松弛属于。 A、精神分析疗法； B、行为疗法； C、认知疗法； D、人本主义疗法。
96．在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象。这是。 A、情绪情感反应过于冷漠； B、情绪情感反应过于强烈； C、自卑； D、嫉妒
97．“变态”这个词来源于（）。 A、临床医学 B、物理学 C、生物学 D、心理学 答案：C
98．（）婴儿从吮吸、吞咽、咬合发声中得到性的快感和满足。 A、口欲期 B、肛欲期 C、性器期 D、潜伏期
99．“我认为，我爸爸觉得我是个守信用的人。”这是：（） A、镜我 B、物质自我 C、社会自我 我的答案：A
100．大学生最重要的任务是（）。 A、社交 B、个人兴趣爱好 C、本专业的学习 D、慈善事业 我的答案：C
101．九十年代出生的人，最需要哪种情感？ A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱 我的答案：C
102．通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（）的人。 A、更坚强 B、更快乐 C、生活水平更高 D、活得更久 我的答案：D
103．（）年，国际心理大会为心理健康做出定义。 A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 我的答案：A
104．一见钟情属于（）爱情 A、忘我式 B、友谊式 C、游戏式 D、激情式
我的答案：D
105．（）是建设性的表达方式。 A、你信息 B、我信息 C、他信息 我的答案：B
106．詹姆斯•林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（）是生命的良药。” A、快乐 B、休息 C、交友 D、对话 我的答案：C
107．在边缘系统中，与记忆有关的是 A、杏仁核 B、海马 C、垂体 D、下丘脑 答案：B
108．下列哪一项不符合变态行为和变态人格是否成为心理问题的标准。 A、社会功能退行
B、持续1~2个月不能自动缓解 C、行为异常无法解释
D、心里痛苦的严重度到不能忍受 我的答案：B
109．人类（）%的疾病与心理的压力感有关 A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、100% 答案：C
110．“我父母都是老师，所以我也想当老师”，属于：（） A、认同感扩散
B、认同感早闭 C、认同感延缓 D、认同感获得 答案：B
111．压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态 A、外部 B、内部 C、中间 答案：B
112．心理学是在（）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 答案：C
113．下列哪一项不符合变态行为和变态人格是否成为心理问题的标准。 A、社会功能退行
B、持续1~2个月不能自动缓解 C、行为异常无法解释
D、心里痛苦的严重度到不能忍受 答案：B
114．詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（）是生命的良药。” A、快乐 B、休息 C、交友 D、对话 答案：D
115．超我强或以超我为主导人格的人，要看：（） A、先天遗传 B、所处环境 C、父母的教育 答案：C
116．九十年代出生的人，最需要哪种情感？ A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱 答案：C
117．通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（）的人。 A、更坚强 B、更快乐 C、生活水平更高 D、活得更久 答案：D
118．理性情绪疗法是由美国著名的心理学家（）提出的。 A、埃里克森 B、艾利斯 C、斯金纳 D、罗杰斯 答案：B
119．我院心理信箱是（）
120．根据心理学（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。 A、晕轮效应 B、首因效应 C、马太效应 D、标签效应
121．（）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。 A、习得性无助B,妒忌 C、自卑 D、害羞
122．（）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。 A、联想 B、思考
C、实践 D、记忆
123．事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。 A、随意注意 B、不随意注意 C、集中注意 D、分散注意
124．关于考试焦虑下列说法错误的是（）。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。 B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
125．学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。 A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习
126．“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象，（）。 A、大学生的追求时尚潮流 B、大学生积极乐观的心态
C、大学生不善理财而出现的“经济危机” D、大学生起早贪黑，认真学习的风气
127．下列说法中错误的是（）。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。 D、选择与自己心理特点相配的恋人。
128．跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心，善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明， A、强迫型 B、表演 C、偏执型
D、分裂型 我的答案：A
129．塞里认为应激的动态发展有三个阶段:()、抵抗和衰竭。 A、防御 B、应对 C、警戒 D、输入
130．（）年，国际心理大会为心理健康做出定义。 A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 答案：A
131．在边缘系统中，与记忆有关的是 A、杏仁核 B、海马 C、垂体 D、下丘脑 我的答案：B
132．被称为美国机能主义心理学创始人，著有《心理学原理》的是谁？ A、梅斯梅尔 B、威廉•詹姆斯 C、冯特 D、弗洛伊德 我的答案：B
133．人类（）%的疾病与心理的压力感有关 A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、100% 我的答案：C
134．下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。 A、感觉到的是真实的吗
B、人类一思考、上帝就发笑 C、我思故我在 D、
人只能关系中发现“永恒的自我” 我的答案：A
135．“我父母都是老师，所以我也想当老师”，属于：（） A、认同感扩散 B、认同感早闭 C、认同感延缓 D、认同感获得 我的答案：B
136．压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态 A、外部 B、内部 C、中间 我的答案：B
137．国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。 A、4 B、3 C、7 D、6 我的答案：A
138．皮亚杰认为依恋来自于（） A、温暖 B、关怀 C、关注 D、习惯 我的答案：A
139．心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 我的答案：B
140．有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。 A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签
四、多选题
141．大学生的综合素质包括（）。 A、专业素质 B、思想道德素质 C、文化素质 D、身心素质
142．伴随着感觉而产生的情绪状态是（）A心境B激情C情调D应激
143．大学生的爱情具有（）的特点
A、择偶标准的理性化B恋爱的自我中心化C恋爱态度的轻率化D性观念变化的显性化 第九章大学生的职业生涯发展与规划
144．大学生的性心理特征有（）-。 A、性心理的本能期和朦胧期 B、性意识的强烈性和表现上的文饰性 C、性心理的动荡性和压抑性 D、男女性心理的差异性
145．我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即（）。 A、异性疏远期 B、异性接近期 C、异性狂热期 D、异性恋爱期
146．大学生人际交往的原则有（） A、平等原则 B、尊重原则 C、宽容原则 D、诚信原则
147．大学生人际交往的特点有（）。
A、交往愿望强烈 B、交往对象单一 C、感情色彩浓厚 D、交往理想化
148．人际交往的心理功能包括（）。 A、信息沟通功能 B、心理保健功能 C、自我完善功能 D、心理调节功能
149．探索阶段包括哪几个成长期（）A能力期B试验期C转换期D尝试期
150．关于学习策略的说法，正确的是（）。 A、学习策略是可教的。
B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。 C、学习策略的运用具有高低水平之分。 D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
151．大学生职业生涯规划发现出的不足有（）
A过于理想化B过于强调专业对口C热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关
152．建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（）。 A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。
B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。 C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。
D、学习者在教师或他人的协助下，通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程。
153．关于适应，下列说法正确的是（）。
A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。 B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。 C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。 D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。 第六章大学生的学习与心理健康
154．遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。 A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
155．良好的择业心态主要表现在哪些方面（）A避免从众心理B确定适当的职业目标C避免理想主义D克服依赖心理
156．现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。 A环境事件B生理状态C个体的心理结构D认知过程
157．情绪的研究课追溯到（）A18世纪B19世纪C17世纪D16世纪
158．择业角色错位的表现有。 A、自骄清高、优柔寡断； B、孤芳自赏、虚荣侥幸；
C、求地位、保稳定，择业观念比较陈旧； D、互相攀比、嫉妒他人。
159．人际关系按照其形成基础可以分为（）-。 A、血缘关系 B、地缘关系 C、业缘关系 D、网缘
160．与学业有关：经过由高中向大学阶段的转变，大学生心理上一下子难以适应大学的学习方法、内容和过程。如有的大学生对所学专业不感兴趣；由于专业基础薄弱而学习吃力；自己感兴趣的课，老师讲得乏味；作弊被抓，或别人要看自己的答案；听了一场题目很好但内容糟糕的讲座；考试失败、升学竞争等。因而，他们感到自己能力差，觉得没前途，产生挫折感。2、与自我意识有关：进入高校后，大学生开始从社会性方面意识到自己的存在，并从社会方面认识和评价自己，体验和调控自己。但毕竟大学生的心理尚未成熟，自我意识还在不断发展变化之中，社会性的成熟度仍有待提高，因而会出现这样那样的偏差、缺陷。他们生活阅历较浅，社会经验较缺乏，对社会、对他人、对自我的认知还不够全面和深刻，真的需要独自处理实际问题时，往往犹豫不决、束手无策，对问题的认识容易偏激，走极端，思想方法也较片面、主观，喜好幻想。如进入大学感到自豪，但学习上一点小挫折就自卑，或某方面不如别人而自信心发生动摇，或自我感觉良好，一旦接触社会即发现自己很一般，自卑感油然而生。3、与人际交往有关：人际交往受挫是由于大学生在心理发展过程中，心理活动具有某种含蓄、内隐的特点。他们既不愿把自己的想法轻易告诉别人，又希望别人能够了解自己，能真诚、坦率地对待自己；希望找到知心朋友，但又难找到知心朋友。这种特殊的心理矛盾，使一些大学生交往面狭窄，缺乏主动性，与同学之间不易吐露真情、交换思想。以自我为中心，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益。如因好友过生日未被邀请而失落；与好友闹翻；与朋友观点冲突；
与老师出现矛盾；受人挖苦嘲笑；寄出贺卡收回却很少等自然产生孤独感。4、与恋爱、性有关：大学生的性意识处于觉醒和发展阶段，他们都强烈希望与异性接触，但大学的人生观还处在变化之中，对与异性的交往缺乏正确的认识，有时就会陷入异性交往的误区。如自己不爱的人爱上自己，或自己爱上有恋人的人；恋人吵架；遭遇异性纠缠；当自己的爱情表示不被别人接受或失恋时，自尊心受到伤害，陷入不能自拔的境地，导致精神不振，难以逾越这道精神障碍而感受到挫折。5、与就业有关：随着新旧体制的变革，特别是高校毕业生分配制度的改革，大学生有了更大的择业自主权，大学生完全可以根据自己的意愿选择理想的职业和单位。但大学毕业生人数逐年增多，人才市场竞争日趋激烈，不少大学生在择业过程中当主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节时，便惊慌失措，产生种种心理障碍，陷入长时间不良情绪的困扰而不能自拔，有的甚至走入极端，造成严重后果。
161．求职面试的基本原则有。 A、积极主动原则； B、诚实原则； C、谦虚原则； D、表现自我原则。
162．人际关系是人们在人际交往的过程中发生发展和建立起来的人与人之间的关系。人际关系的特点有 A、社会性； B、主动性； C、情感性； D、互为主体性
163．对于具备一定智商的大学生来讲，等对学习更具有影响力，这是非智力因素对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。 A、学习兴趣； B、个性； C、学习动机； D、情绪、态度、意志
164．大学生意志品质的常见问题有。 A、优柔寡断； B、易受暗示性； C、缺乏恒心； D、冲动性
165．属于A型性格的心理特点和生活方式的有。 A、快节奏；
B、好胜心强； C、逆来顺受； D、过高的抱负。
166．社会自我包括。 A、性别； B、舒适感； C、权利； D、力量。
167．个性心理包括。 A、个性心理倾向； B、个性心理特征； C、心理现象； D、心理过程。
168．影响职业生涯发展的个人目标选择因素包括（）
A设定改目标的原因B达到该目标的途径C达到该目标所需要的能力、训练及其教育D达到该目标可能遇到的阻力、2、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（）A组织的需求B家庭的期望C社会的需要D科技的发展
169．能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。2、能协调和控制情绪，保持良好的心境、3、意志健全，能经受住各种挫折和磨练。4、人际关系和谐，乐于交往。5、正确的自我意识。6、适度的行为反应。7、完整统一的人格品质。8、积极的社会适应力。
170．《皇帝内经》告诉我们：喜伤（），怒伤肝，忧伤肝。A肾B心C脾D胆
171．大学生常见的心理问题包括哪些方面？新生不适应、情感问题、人际交往问题、学业问题、职业发展和择业问题
172．对新的学习生活环境不适应2、学习紧张和竞争压力造成心理负担过重3、人际关系失调导致社交心理障碍4、理想、目标落空造成内心困惑
173．大学新生心理适应问题主要有哪些方面？
174．1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。2、自我意识的作用有：目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。3、大学生人际交往中常见的心理困扰是：自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理，以及异性交往困惑。4、情绪的要素
有：内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。5、一般而言，大学生的动机冲突主要是：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避冲突。
175．引起大学生挫折的原因有哪些（）A生理因素B经济负担的压力C受改革开放和市场经济大潮的冲击D突发事件
176．挫折一般包括三方面定义，分别是（）。 A、挫折情境 B、挫折情感 C、挫折认知 D、挫折反应
177．自我认知缺失包括（）A自卑B孤傲C怯懦D抑郁
178．简述大学生的情绪特点
答：一、情绪体验丰富多彩二、情绪波动较大三、情绪体验强烈并易冲动 大学生在外界刺激下很容易冲动，表现出强烈的情绪体验。这说明大学生富于激情，也表明，大学生的情易失去控制。一些大学生参与打架斗殴事件大多因小事引起，大部分同学对体育比赛的胜负表现得非常狂热。这是由于大学生的头脑还不够冷静，不能客观地分析问题，还不能很好地约束自我，容易感情用事所致。由此可见，大多数大学生对情绪的自我调节和控制能力明显不足。四、情绪表现隐蔽化大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜怒哀乐常形之于色，是外显性特点。然而，大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感，不像少儿时期那么坦率直露，有时还会表现出内隐和含蓄的特点。比如在对异性的态度上，明明乐意接近，却表现出无所谓的态度。
179．信息沟通的基本要素有（） A、信息来源 B、信息 C、信息渠道 D、反馈 E、译码和编码 我的答案：ABCD
180．根据埃里克森心理发展八阶段理论，处于青春期的个体主要心理发展任务是建立（） A亲密感B勤奋C自主性D智慧
181．大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。 A、健全自我意识
B、意志坚定 C、人格健全 D、自我统合
182．从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A、理想自我 B、现实自我 C、社会自我 D、投射自我
183．人格障碍包括哪几种类型（）。 A、偏执型 B、分裂型 C、冲动型 D、强迫型
184．下列属于学习的联结-认知理论的是（） A、托尔曼认知目的说 B、班杜拉的观察学习理论 C、人本主义学习理论 D、布鲁纳的学习理论 我的答案：ABC
185．弗洛伊德认为，人格结构包括：（） A、本我 B、自我 C、超我 D、灵我 我的答案：ACD
186．健康的性心理包括：（） A、健康的性动机 B、健康的性意识 C、健康的性情感 D、
正确的性观念 我的答案：ABCD
187．个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。
A、15年 B、20多年 C、30多年 D、40年
188．如何提高记忆力（）？ A、合理组织知识 B、复习 C、逐个击破 D、重复记忆 我的答案：ABCD
189．大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A、少年期 B、青年期 C、成年期 D、中年期
190．大学生常见的学习问题 A、缺乏学习动力 B、恋爱影响 C、考试焦虑 D、学习方法不适应 E、学习存在盲目性 我的答案：ACDE
191．乔哈瑞窗的纵坐标是：（） A、自知 B、自不知 C、他知 D、他不知 我的答案：AB
192．下列属于学习的联结-认知理论的是（） A、托尔曼认知目的说 B、班杜拉的观察学习理论 C、人本主义学习理论 D、布鲁纳的学习理论 答案：AB
193．信息沟通的基本要素有（） A、信息来源 B、信息 C、信息渠道 D、反馈 E、译码和编码 答案：ABCDE
194．大学生常见的学习问题 A、缺乏学习动力 B、恋爱影响 C、考试焦虑 D、学习方法不适应 E、学习存在盲目性 答案：ACDE
195．下列属于情绪的是（） A、考试得满分高兴 B、遭到别人攻击愤怒 C、失去亲人而悲伤 D、面临危险而恐惧 答案：ABCD
196．下列属于非语言符号系统的是（） A、目光 B、表情 C、动作、姿势 D、触摸 E、副语言 答案：ABCDE
197．信息沟通的基本要素有（） A、信息来源 B、信息 C、信息渠道 D、反馈 E、译码和编码 我的答案：ABCD
198．被誉为西方心理学中的“第三势力”是指（）A行为主义B人本主义C精神分析D存在主义
199．心理学的三大势力是（）A行为主义B人本主义C精神分析D认知学派 第四章大学生的情绪健康 单选题（10）
200．大学生健全人格的内涵应包括下列（）方面
A正确的自我意识B良好的情绪控制能力C和谐的人际关系D乐观的生活态度
201．艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度（）A外倾性B神经质C精神质D情绪稳定性
202．弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分（） A本我B自我C超我D本能
203．提出集体潜意识这个概念的是（）A弗洛伊德B荣格C弗洛姆D罗杰斯
204．根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（）行动A快乐原则B道德原则C现实原则D本能原则
205．某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于()。 A、多血质 B、胆汁质 C、粘液质 D、抑郁制
206．青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。 A、健全人格 B、培养意志 C、自我统合性 D、情绪稳定
207．具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是（）A心境B情绪C情感D感情
208．人格中最核心的成分是：（）（多选） A、自我意识
B、自我觉知 C、自我认识 D、自我概念 答案：ABCD
209．最早是美国心理学家（）对人格的定义做过综述。A卡特尔B弗洛伊德C奥尔波特D艾森克
210．大学生自我控制方面的主要特点是（） A、自我控制能力提高 B、自我设计的愿望比较强烈 C、独立意识凸显 D、自信心增强
211．从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。 A、自尊心强 B、好胜心强 C、孤独感强 D、成就感强
212．从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。 A、丰富性 B、敏感性 C、波动性 D、深刻性
213．大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A、广度和深度发展迅速 B、自觉性增强 C、自我评价能力提高 D、主动性增强
214．形成自我意识的核心和关键是（）。 A、健全自我意识 B、自我统合 C、悦纳自我 D、调控自我
215．自我意识是个体意识发展的（）。
A、初级阶段 B、中级阶段 C、高级阶段 D、最终阶段
216．用本能的发展解释人格的发展，并忽视环境和社会实践活动对人格发展的影响是下列哪个学派（）
A行为主义B人本主义C精神分析D认知学派
五、问答题
217．个体的一切变化都是学习得来的。 A、错 B、对
218．自我意识的内容包括（）。 A、心理自我 B、社会自我 C、投射自我 D、生理自我
219．自我意识的心理构成包括（） A、自我体验 B、自我享受 C、自我控制 D、自我认识
220．大学生恋爱关系有哪些类型：（） A、理想化爱情型 B、志趣相投型 C、心理慰藉型 D、娱乐型
E、友情型
221．情绪的作用有（）。 A、影响我们的身心健康 B、影响我们的活动效率 C、影响我们的人际关系 D、影响我们的行为选择
222．干预危机的方法多种多样，我们大体上可以把它归为两类：（） A、行为干预 B、问题干预 C、认知干预 D、情绪干预
223．健康的爱情需要哪些心理素质：（） A、情绪控制能力 B、同理心 C、自信心
D、、产生快乐的能力 E、自我意识
224．在日常生活中，识别抑郁症的简单方法就是观察一个人是否出现了“三自”症状，即（）症状。 A、自责 B、自卑 C、自杀 D、自恋
225．如何积极悦纳自我（）
A、接纳不完美的自己 B、、积极的心理暗示 C、培养自信心
D、改变思维方式，辩证地看待自己的缺点
226．下列哪些是正确认识自我的途径（） A、反省自己行为的结果来认识自己 B、与他人比较认识自己 C、都不是
D、从他人对自己的评价中认识自己
227．“三高症状”可考虑为（）。 A、躁狂症 B、抑郁障碍 C、抑郁症 D、躁狂发作
228．情绪可以致病。 A、错 B、对
229．压力与情绪没有关系 A、错 B、对
230．课后作业心理主题班会的主题为（） A、提升人际自信 B、我的情绪我做主 C、走好未来每一步
D、珍爱生命健康成长
231．心态好情绪就好。 A、错 B、对
232．自我效能感简单地说就是信心。 A、否 B、是
233．健康的爱情需要哪些心理素质：（） A、情绪控制能力 B、同理心 C、自信心 D、产生快乐的能力 E、自我意识
234．危机的三项标准是哪三项？
A、当事人或患者用平常解决问题的手段暂不能应付或应付无效
B、引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变,但又不符合任何精神疾病的诊断 C、心理危机不是一种疾病,而是一种情感危机的反应 D、存在具有重大心理影响的事件
235．时代对人们会产生影响，时代病有哪些？ A、孤独症
B、抑郁症 C、偏执与愤怒症 D、焦虑症
236．心理健康教育的功能包括（） A、预防性功能 B、发展性功能 C、治疗性功能 D、治愈性功能
237．下列哪些活动是我校心理中心主办的？（） A、心理微电影大赛 B、心理演讲比赛 C、心理委员培训 D、心理剧大赛
238．心理危机的分类包括（） A、存在性危机 B、境遇性危机 C、学习性危机 D、成长性危机
239．我校心理中心可以提供的咨询方式有（） A、沙盘游戏 B、团体辅导 C、个体咨询 D、音乐治疗 判断题(共计18分)
240．自我意识的发展经历生理自我、社会自我、心理自我三个发展阶段。 A、错 B、对
241．悦纳自我就是要无条件的接受自己的一切。 A、错 B、对
242．健全的自我意识在人的心理发展中发挥着强大的动力功能，表现在（） A、内省作用 B、自控作用 C、归因作用 D、导向作用
243．大学生的恋爱观具有哪些特点？（只要任意答出四点即可） 答：（1）注重恋爱对象的品德； （2）恋爱行为逐步公开； （3）恋爱低龄化； （4）恋爱态度趋于轻率； （5）恋爱结果不谈婚姻； （6）性念的显著变化； （7）能够宽容对待失恋； （8）恋爱目的的功利性； （9）新的恋爱方式的产生。
4、影响职业生涯发展的主要因素有哪些？
答：（1）没有清晰的自我认知，即不了解自己的性格、特长、兴趣爱好等； （2）不了解外部社会环境特别是就业环境，各种职业的现状及发展前景。
六、案例分析（每小题10分，共20分）
244．论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题 从理论到实践的转换－－解决：积攒工作经验。
从父母养活到自己养活－a－解决：用责任感证明自己是可以养活自己的，并努力处理调理人际关系，好的人际网是你成功的重要因素
245．南昌大学某女生，学习成绩在班上为第一名。自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。 答：该女生所遇到的心理问题，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系，而且经历了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。其次，根本原因，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。再次，从她自身的成长经历，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的主要原因。因而，她有意识地开放自己，但突兀的开放环境，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化。
246．你身边的人际关系如何？
247．你的性格是什么样，是如何形成的？
248．（）是最敏感的情绪发生器和显示器，是表达情绪反应的最重要的部位 A、身段表情 B、言语表情 C、姿势表情 D、面部表情
249．我们获得的最新信息会对于形成的印象有强烈的影响作用，这是（） A、光环效应 B、近因效应
C、定型 D、首因效应
250．（）是个体想象他人对自己的看法 A、现实自我 B、理想自我 C、投射自我 D、生理自我
251．大学时期的学习目标应该（） A、听老师安排 B、、定得高一些 C、与多数人一致 D、明确地制定
252．一般人们有这样看法，那就是北方人身材魁梧，豪爽率直，南方人身材矮小，灵活精明，这是（）。 A、光环效应 B、近因效应 C、定型 D、首因效应
253．关于拖延问题，下列说法错误的是（） A、拖延问题是无法避免的
B、克服拖延的一个办法是计划好工作任务并认真完成 C、有的拖延现象是追求完美造成的 D、很多人都有拖延的问题
254．危机事件引发情绪失衡状态不会一直持续，一般认为心理危机的持续时间大约是（）。
A、6-8周 B、4-6周 C、8-10周 D、2-4周
255．暂时放弃自己的立场，想办法完全站在对方的立场上，设身处地地感受一下对方，你也许就会发现，对方的特点和表现也是合理的，是可以理解的。这叫做（） A、交往契约 B、换位思考 C、宽容大度 D、学会拒绝 多选题(共计54分)
256．我们一旦对另一个人形成了大体的印象后，往往会以与这种印象相一致的方式去估价他所有的特征，这是（）。 A、光环效应 B、近因效应 C、定型 D、首因效应
257．下列对心理咨询的看法哪些是正确的？（） A、心理问题发生在多数人身上 B、有心理问题就是有精神病 C、心理问题一次咨询就可以解决 D、心理学家知道人们在想什么
258．南昌大学某女生，学习成绩在班上为第一名。自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成
了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。 答：该女生所遇到的心理问题，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系，而且经历了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。其次，根本原因，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。再次，从她自身的成长经历，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的主要原因。因而，她有意识地开放自己，但突兀的开放环境，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化。
259．心理健康的标准是什么？
有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
260．你如何维护自己的心理健康？ (1)要自知自爱：
选择对于合适的生活目标，不要因为力不能及而长期焦虑和不快。要善待自己，爱护自己，不要妄自菲薄。
(2)要能够面对现实，适应环境：
生活总是复杂和多变的，社会也充满了困难和挑战。因此，应该以现实为基础来进行自我设计，自我调整，确立可行的理想和抱负，使个人与社会协调一致，不要好高骛远。 (3)要劳逸结合：
热爱劳动虽然是一种美德，但是也应该注意劳逸结合，不能让机体超负荷运转。 (4)建立良好的人际关系：
不要郁郁寡欢，自我封闭，应主动参与社会活动，热情坦诚与人交往，消除孤独感和自卑感，获得安全感和自信心。 (5)善于解脱：
要善于积极主动的调整自己的生活方式。特别是在生活或工作中遇到困难和挫折的时候，要及早的从中解脱出来。
261．“志同道合”体现了人际交往中的（）因素的吸引作用。 A、类似性 B、相近性 C、互补性 D、相符性
262．心理危机这一概念是“现代危机干预之父”，美国心理学家（）他首先提出的。 A、塞利格曼 B、埃利斯 C、马斯洛 D、卡普兰
263．下列哪一项不是学习动机过强者的性格特征（） A、固执 B、争胜好强
C、做事敷衍 D、追求完美
264．在识别口头说的和心里想的是否一致时，（）更有参考价值。 A、面部表情 B、言语表情 C、直觉 D、身段表情
265．在所有个性品质中，最具有吸引力的个性品质是（）。 A、豪爽 B、细心 C、真诚 D、聪明
266．动机的最佳水平是（） A、中等以上强度 B、中等强度
C、依据任务的不同性质会有所改变 D、固定不变的
267．在恋爱关系中总担心被伴侣抛弃或背叛的人，属于下列那种依恋类型？ A、破裂型依恋 B、矛盾型依恋 C、恐惧型依恋 D、回避型依恋
268．谈谈大学生如何进行心理健康的维护？
269．下列不属于人际关系心理成分的是（）
A、行为成分 B、情感成分 C、意志成分 D、认知成分
六、判断题
270．心境是一种比较平静而持久的心理状态。 答案：√
271．人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响建立起来的心理联系。（正确）
272．对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。（错误）
273．情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。（正确）
274．心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应能力，并能够充分发挥自己的潜能。（正确）
275．心境是一种比较平静而持久的心理状态。 我的答案：√
大学生心理健康教育试题【经典】
276．我们解决恋爱问题的方式与原生家庭完全无关。 我的答案：×
277．对于性别角色，每个人都有自己的喜好倾向。 我的答案：√
278．能拥有超凡的记忆力，是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。 我的答案：√
279．长时记忆的容量是无限的。 我的答案：对
280．大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。 我的答案：√
281．早期自我能否健康发展取决于亲子交往的质量。 我的答案：√
282．危机事件后的处理原则：关心活着的人，才是真正的对逝去生命的告慰。 我的答案：√
283．你选择自由，代价是必须承受得起孤独。 我的答案：√
284．咨询师发现求助者之所以会陷入困境，是他们的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。（错误） 大学生心理健康教育试题（含答案）
285．“对危险可怕的事应随时加以警惕”属于合理信念。 答案：√
286．“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。 答案：×
287．阿德勒从小就受到自卑感的困扰。 答案：√
288．早期自我能否健康发展取决于亲子交往的质量。 答案：√
289．大学生应该尽快适应环境的变化。 答案：√
290．长时记忆的容量是无限的。 答案：√
291．生理层面同样是男性，却可以有着不同的穿衣风格、行为模式和说话方式。 我的答案：√
292．长时间承受压力有利于身体健康 答案：X
293．表情传达情绪。 我的答案：√
294．我们的自我感远远超越了我们的身体。 答案：√
295．大学生学习适应不良容易造成心理困惑。 答案：√
296．性行为不当可能带来身体健康的问题。 答案：√
297．我们解决恋爱问题的方式与原生家庭完全无关。 答案：×
298．自我意识是个体对自己存在状态的认知。 答案：√
299．你选择自由，代价是必须承受得起孤独。 答案：√
300．短时记忆可以持续两分钟。 答案：×
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