三店街宋寨小学胡艳萍
教学分析： 1、地位：
处于青春期的学生心理具有变化大、周期短的特点，充满着错综复杂的矛盾。本课主要是帮助学生在认识上懂得青春期产生烦恼是正常的现象，青春期容易产生闭锁心理及其危害，学会心理调节，化烦恼为快乐，为拥有美好的人生，迈好青春第一步奠定良好的基础。 2、重点：接纳自己，提高自制力 3、难点：悦纳自己，克服闭锁心理 学情分析：
处于青春期的青少年，生理、心理发生的显着变化，使得许多问题闯进了自己的生活，少年时期处于人生的过渡阶段，充满着独立、幼稚与成熟等种种矛盾。通过前面的学习，学生已有所认识，但不全面、不深刻。在教育中，教师要事先搜集与青少年生理、心理问题有关的资料，做好准备，充分发挥现代信息技术的优势。 教学目标：
1、情感、态度、价值观
（1）正确地对待成长中的烦恼，懂得中学阶段应形成正确的人生观与价值观。
（2）充分认识到青春期的重要意义，养成乐观开朗的性格，为一生的成长奠定基础。 2、知识与能力
（1）知道青春期是人生中最宝贵的阶段，了解青春期产生烦恼是正常的现象。
（2）培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。 3、过程与方法
讨论法：通过对“个子与面子”问题的讨论，一方面体验步入青春期后发生在同龄人身上的身心变化，另一方面探讨应对的方法，从而领悟适当的处理方法。
情景表演法。 教学准备：电脑等多媒体 教学流程： 一、情境导入：
多媒体播放台湾歌手组合S．H．E的代表歌曲《不想长大》。 师：你们想不想快快长大呢？（学生有肯定回答，也有否定回答）不管你们怎样想，事实上，青春的脚步正向你们慢慢走近，你们已进入了一个相当重要的黄金时期――青春期。青春期是多彩的，但又是充满矛盾的，主要有哪些呢？
生：（答案略）（为后文作铺垫） 二、合作探究：
1、音乐欣赏：
多媒体播放歌曲《小小少年》。
师：小小少年，很少烦恼，一年一年时间飞跑，小小少年在长高，他的烦恼增加了。你们现在就处于歌曲中的小小少年阶段，你有哪些烦恼呢？并思考产生烦恼的原因。
联系自己实际，相互讨论、交流。
2、敞开心扉：心中烦恼你我说（学生回答，教师板书）（投影） （1）亲子方面：父母偷看日记、偷听电话、偷拆信件、对自己要求过高；
（2）学业方面：成绩不理想、考试成绩下降； （3）交往方面：被人误解、交友不顺； （4）生理方面：个子不高、长得太胖。 3、刨根问底： 烦恼产生为哪般？
处于青春期的青少年存在着独立性和依赖性、封闭性和开放性的矛盾心理。青春期的青少年出现成人感，由此增强了独立意识，不愿受父母过多的照顾或干预，否则便产生厌烦的情绪；青春期的青少年渴望与同龄人、与异性、与父母平等交往，但由于每个人的性格、想法不一，他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。
4、药到病除： 克服烦恼之我见：
（1）学生表演小品：个子与面子的关系 师：个子高矮与面子有关吗？
生：个子高矮与面子是否有关的问题，更多地取决于我们的心理特点。个子高矮本身与面子没有关系，认为自己个子矮、没面子，其实是缺少自信心的表现。
（2）学生朗读课本P28“邓小平谈个子高矮”（学生谈启示） （3）情景再现：学生表演农夫与裂缝的水罐的故事情节（一学生旁白，两学生分别扮演农夫和裂缝的水罐）
师：启迪学生思考、回答此故事的寓意。
小结：（投影）面对成长中的各种烦恼，我们首先要学会心理调节，认识到我们每个人都是一个独特的生命个体，我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。（方法一）
（4）学生阅读课本P30材料：“钉钉子·拔钉子·钉子洞” （5）身临其境：一学生扮演学生的行为及与爸爸的对话，另一学生扮演爸爸。
（6）思考、讨论、交流：
问题1：“钉钉子”、“拔钉子”、“钉子洞”分别代表什么？ 问题2：有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了。这种观点对吗？为什么？
（7）生1：钉钉子是指有意无意地对他人造成的伤害；
生2：拔钉子是指对造成他们伤害后进行弥补； 生3：钉子洞是指伤害在他人心灵中留下的疤痕。
生4：错。洞眼无法恢复，但伤害在他人心灵中留下的疤痕是可
以弥合的。在对造成他人伤害后进行弥补，可以求得别人的原谅，使人际关系和谐。
（学生回答后投影）
小结：（投影）我们要克服烦恼，悦纳自己，就要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一个什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。（方法二）
师：充分接纳自己，提高自制力，是有知识、有理性、有自信心和有自知之明的表现。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，孤芳自赏。这种自卑与自负都不利于自己的健康成长。
5、总结升华：
小结本节课主要内容（再次请前面表演个子与面子的关系的两同学进行重新表演，台词与前面不同，突出克服烦恼的办法）（前后呼应） 三、身手小试：（投影）
（一）择优录取：
1、悦纳自我是心理健康的表现，要做到悦纳自我，我们应该 （D）
①勇敢地接受自己的缺点，不足或缺陷 ②肯定自己的长处 ③发扬自己的优点和长处 ④尽情体验成功的喜悦 A、②③④ B、②③ C、①②③ D、①②③④ 2、巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”这句话的意思是 （C）
A、每个人都有缺点 B、每个人都有缺点，也都有优点 C、我们要学会不断完善自己 D、只有没有缺点的人才强者 3、每个人都有自己不完美的地方，对此，我们应该 （B）
①接受自己的不完美 ②肯定自己的长处③看不起自己 ④尽力完
善自己
A、①② B、①②④ C、①②③ D、①②③④ 4、下列属于青少年成长中的烦恼的有 （D） ①渴望独立而又能力有限 ②心理闭锁而又企盼理解 ③学习上小失败，认为低人一等 ④会感到孤独、迷茫和不安 A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①②③④ 四、作业布置：
丰富自我是消除心理烦恼、克服心理冲动的有效方法，你认为应该怎样丰富自己？ 附：板书提纲
成长不烦恼
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探究平台
表 现：原 因：方 法：
（1）亲子:父母偷看日记等（1）独立性和依赖性的矛盾 （2）学业:成绩不理想
（3）交友:被同学误解（2）封闭性和开放性的矛盾 不足，
（4）生理:个子不高
（1）学会心理调节，认识到每个人都
是一个独特的的生命个体 （2）正确地认识自己，克服
提高自制力
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