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胸前传接球

2023-04-22 来源:爱问旅游网


教学对象 课 题 17级春招班级 授课课次 2 计划学时 2 授课地点 篮球场 篮球双手胸前传接球、素质 认知目标 学习与了解双手胸前传接球的技术动作要领和原理。 加强练习手臂力量。 技能目标 80%以上的学生能够在行进间运用双手胸前传接球的技术。 手臂力量是支撑投篮命中率重要原因之一。 情感目标 激发学生学习的积极性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。 教学目标 重点:双手胸前传球和接球的手法。 教学要求 难点:双手胸前传球身体的发力和接球时的缓冲力; 讲解示范,分组合作练习 教学步骤与内容 【课程导入】 10分钟 一:集合整队,师生问候。 1 检查人数,考勤。 2 宣布本节课内容,强调课堂安全纪律。 3 安排见习生。 4 慢跑、徒手活动关节操。 教学 活动 流程 组织形式 设计意图 达成目标 1、学生与教师达成良好沟通,教师掌握学生考勤等情况。2学生了解本节课上课内容,以积极良好的态度进行课堂学习。3、学生活动身体关节,身体“热”起来。 在教师指导,学生积极练习,基本掌握动作技术要领,培养了学生合作学习精神。 1、学生初步了解,并能模仿动作技术,能进行自我练习。2、师生能达到教学互动。 情景设计 教学方法 及教学建议 1、建立师生的沟通,掌握课堂考 勤,了解学生情况。2、学生了解本节课的内容, 提高遵守课堂纪律和安全意识。3 、让学生充分做好准备活动。 1、老师示范,学生分组练习,然后相互讨论,老师指导纠正动作技术。 提高学生学习积极性,培养学生自主合作学习能力,在教师指导下,掌握传接球的技术动作。 【任务操作】50 分钟 一、球性练习 二、徒手模拟传接球 三、面对面原地传接球 四、移动传、接球练习 【示范讲解】15分钟 1、 教师先动作完整示范—分解动作示范讲解—完整示范讲解。 2、 学生提问,教师解答问题。 1、使学生有了初步对动作技术的 理解,并能初步模仿。2、师生答问,促进师生的 教学交流。  

【小结】 5分钟 1、放松活动操。 2、学生相互交流,教师进行课堂小结。 3、下课,回收器材。 1、使学生身心放松,减少运动后 的疲劳。2、促进师生交流,发现不足并进行改进 ,师生共同进步 。 1,学生身边放松恢复平静愉快的身心状态。2、师生对课堂不足进行了改进。 课 外作业 教如何提高双手胸前传球,身体的发力和接球时的缓冲力。 学反思 【教学过程】

【课程导入】10 分钟

一:集合整队,师生问候。 1 检查人数,考勤。

2 宣布本节课内容,强调课堂安全纪律。 3 安排见习生。

4 慢跑、徒手活动关节操。 a、头部运动: 4 X 8拍 b、肩部运动: 4 X 8拍

c、腹背运动: 4 X 8拍 d、扩胸运动: 4 X 8拍

e、膝关节运动: 4 X 8拍 f、体转运动: 4 X 8拍

g、弓部压腿(正压腿、侧压腿) 4 X 8拍 f、手腕踝关节: 4 X 8拍

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【任务操作】 50分钟 一、球性练习

1、运用背后、转身、胯下运球上篮进行球性练习。

2、全班分成四组,分别排成一列纵队,根据“Z”的路线运用背后、转身、胯下运球上篮进行球性练习。

二、徒手模拟传接球

两人一组1球,面对面原地传球练习,其中1人做传球的模拟练习,另一人始终接触球。

三、面对面原地传接球

学生两人一组一球,相距3—5米相对站立,做双手胸前传接球练习。

四、移动传、接球练习

两人一组一球,两人面对面在篮架底出发,厕身移动,边移动边进行传、接球练习,一直到对场的篮架为止。

【示范讲解】 15分钟

1、 双手持球手法:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的两侧后下

方,手心空出,两臂弯曲,肘关节自然下垂,持球于胸前。

2、 双手胸前传球的动作方法:双手持球于胸腹之间,身体按基本姿势站立。传球时,迅速向前

伸臂,手腕翻转、拇指下压,最后通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向传球方向。在传球的同时,脚蹬地,身体重心前移,上下肢要协调配合。 3、 双手胸前接球的动作方法:接球时两眼注视来球,并向来球方向伸臂迎球,手指自然分开,

两拇指相对成“八”字形,手指向前上方伸出,两手成半圆形。当球飞行将触及手指时, 双臂顺势随球后引缓冲来球的力量,两手握住球置于胸腹前的部位,保持基本站立姿势。。

【总结】 5分钟

1、放松运动,放松身心,减少运动后身体疲劳。 2、学生相互交流,教师进行课堂小结。 3、下课,师生再见,回收器材。

【作业】

1、课后要进行自我加强练习。

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