2014中学生暑假生活指导

2014中学生暑假生活指导

大家盼望已久的暑假生活开始了，为了让这个暑假过得愉快、充实、有意义，请看看老师给我们的建议吧！

一、制定暑期生活计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

二、安排好暑期学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的是要求按章节复习课本知识，有的是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。

暑假期间，确定学习目标，攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

三、做一些有意义的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学乐器、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的

时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。

五、旅游外出

由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。

六、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，或是跟随父母到农田劳动，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

七、保持和同学交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

八、注意安全

遵守交通规则，注意交通安全；不要到江河中洗澡防止溺水，不食用不卫生的食品，阴雨天气防止雷击，不到网吧、酒吧、迪吧玩耍。

祝你度过一个有意义的开心假日！

暑假活动安排与具体要求

一、读一本好书——关于在全校开展“中华魂”《中华美德颂》读书活动具体要求：

1、写一篇作文：

作文主题：“中华美德颂”主题征文。班主任统一稿纸。征文比赛要求主题鲜明、观点正确，联系实际、列举身边具体事例，内容健康，一事一议、事理交融，语言流畅、形象生动，文字活泼、富有时代感。文章体裁不限，字数2000字左右。

2、写一篇读后感：

写一篇500读后感。关注一个主题，谈论自己的感悟和观点。并结合自身，谈谈将如何遵纪守法、加强学习、做一个思想境界高尚的人。

二、每天读书一小时——开展读名著活动

西游记、水浒、三国演义、红楼梦。班主任可以到书馆借阅，或学生自行购买。学生写读书笔记，时间每天1小时。用大作文本摘抄书内精美段落和语言。要求：字迹工整，

摘抄内容有意义，不少于10页。

三、每天练字1小时

每天练字一页，要求整个暑假练字达50页。

四、学会一项技能

1、每天跳绳10分钟，每分钟达到150个。

2、轮滑、滑板每天练习1小时、达到熟练程度。

3、练习葫芦丝曲子10首、达到脱谱子熟练演奏。

五、每位学生利用身边的资源制作一件小发明、小制作、手工艺品等

六、感恩行动——社会实践、体验生活、奉献爱心

1、帮助父母做家务，做2次饭，洗2次衣服，洗2次碗，打扫2次卫生，体验家庭劳动。

安排学生假期打工挣100元为父母购买一件礼物，写打工体验日记，开学上交。

2、每位学生做3件好事，小区、连队、公共场所等都可以。

2014年7月10日