为激发联谊会成员的自身潜能，增强自信心，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，提升联谊会成员之间的信任度及凝聚力，增强对联谊会活动的参与意识与责任心，特决定组织开展本次户外拓展活动。
一、活动目的
加强联谊会成员之间沟通、交流，促进成员之间相互了解，提升联谊会成员之间的信任度，强化团队凝聚力，增强集体荣誉感。为实现联谊会“强化交流、整合资源、优势互补、共谋发展、多作贡献、回报家乡”的宗旨奠定基础。
二、活动时间：2020年6月8日 三、活动地点：金翠湖（待定）
四、参加人员：成员按照自愿原则参加。
五、费用预算：初步预计200元/人（详见费用预算表）。 六、报名方式：本次活动采取先缴纳报名费的形式报名，如遇特殊原因不能参加活动的，请在活动开始前三天通知工作组，工作组将全额退还报名费，期待各位踊跃报名。
账户姓名：xxxxxx 建行帐号：xxxxxx 中行帐号：xxxxxx 工行帐号：xxxxxx
支付宝帐号：xxxxx 财付通帐号：xxxxx 七、活动任务安排 （一）前期准备
1、活动宣传及通知（xxx、xxx） 2、车辆安排（xxx、xxx） 3、用餐确定（xxx、xxx） 4、物品采购（xxx、xxx） 5、横幅制作（xxx、xxx） 6、活动器材准备（xxx、xxx） （二）实施阶段
1、组织、协调总负责（xxx、xxx） 2、活动场地布置（xxx、xxx） 3、活动组织开展（xxx、xxx） 4、用餐安排（xxx、xxx） 5、拍照及摄影（xxx、xxx） 6、后勤（xxx、xxx） 八、准备工作倒计时
（一）活动开始前15天（确定活动方案，明确工作任务）；
（二）活动开始前12天（对拓展活动广泛宣传，力争让更多的老乡报名参与、确认活动场地及用餐地点）；
（三）活动开始前5天（确定采购物品、确定横幅内容及制作、落实活动所需器材）；
（四）活动开始前1天（完成活动物品采购工作、摄像机及相机充电准备、完成活动车辆准备、确认活动相关工作准备完毕）。
九、费用预算 序号 1 2 3 项目 交通费 数量 6辆 单价 金额 备注 充分发扬互帮互助，有车的老乡载无车的老乡前往活动地方。 不含酒水 广场音响、小蜜蜂扩音器、剪刀4把、胶布4个、40米绳子、便签纸、拼拼版30个、网球3个（自带）、废报纸若干（自带） 给获胜队每队奖品或奖金 根据具体使用情况决定 水、水果、纸杯、药箱 不可预计 41000元4000餐 费 桌 /桌 元 宣传横1xxx元/1000幅 条 条 元 4队旗 条 4 活动道具 1200元 奖品/资5 金 场地租 用费 6 7 其它 备用金 1100元 480元 200元 500 合 计 元 元 十、活动当天安排
08：40前：各车在贵阳学院门口结合，一同前往目的地。
09：30分：破冰活动―直呼其名；时间： 10～15分钟
目的：帮助大家记住彼此的名字，更快的融入进群体。 步骤： 1．队员们以小组为单位站成一圈，每人相距约一臂长。2．告诉小组游戏将从你手里开始，你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 3．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。4．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
10：05分：拓展游戏―生死电网；时间： 60～70分钟 目的：1、培养团队合作精神增进沟通。2、体现协同工作在解决问题的作用。3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体
的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！
11：05分：拓展游戏―信任背摔；时间：40～50分钟 目的：1、建立小组成员间的相互信任。2、促使队员挑战自我。3、发扬团队精神，互相帮助。
内容：1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。
寓意：信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。\"信任背摔\"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
12：00-13：00 队员共同用餐
13：00-13：30 午休 游览美丽的红枫湖。
13：40分：拓展游戏―解手链；时间：10～20分钟 （热
身）
目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 内容：所有的队员手牵手结成了一张网，队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆，期待大家的表现。
14：05分：拓展游戏―无敌风火轮；时间：30～40分钟
目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
内容：详细游戏玩法，各组利用报纸和有限的胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
14：50分：拓展游戏―穿越草地；时间：30～40分钟 目的：1、建立小组成员间的相互信任。2、促进沟通与交流。3、使小组充满活力。
内容：选一块宽阔平整的游戏场地。前面是一片沼泽地，脚落地就会陷入其中，失去生命，各组要用自己手中的道具穿越这篇沼泽地，若有队友脚落地，将从原地开始。穿越雷区（备用）
备用趣味活动：1、爱要抱抱：。2、猪八戒背媳妇：。3、萝卜蹲：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。4、勇于承担责任 ：成员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！” 做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）
十一、活动要求
（一）基本要求：1、充分把握学习机会，积极思考；2、积极参与小组讨论，主动分享看法；3、勇于提出及公开发表意见；4、放松心情，放下工作重担，轻松快乐的融入集体。
（二）活动纪律 ：1、服从工作人员的统一指挥和安排，不得擅自离队随意活动；2、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照；3、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理；4、当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全；5、参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳；6、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任；7、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负；8、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，其活动费用不退。
（三）参与人员准备
心态方面：1、积极主动参与活动，视成功为目标。2、用足够的热情接受各种考验。3、维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。4、主动沟通及交流内心感受。
物品方面：1、休闲装，太阳帽；2、休闲/运动鞋；3、本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。
十二、活动工作组人员联系方式
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