今天是9月3日，天气十分晴朗，我的心情也非常好。下午，我约了几个好朋友搞了一次跳绳子比赛。
我们准时到了那里，准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我排在第三个。我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多，她就赢。我们还准备了一些奖品，准备发给优胜者。
已经开始，第一个人就快速冲了出来。她冲得非常慢，简直使人看不出她手中的绳子。可是好景不常，她冲了二十个就冲一动了，东站了一会儿再冲，嘴中还在说道：“看看我的，一定必须使你们钦佩。”她一边说道一边打翻着绳子，看上去还八十自信心。可是她一冲却摔了一个空，逗得我们都苦笑了。她也苦笑了，而且笑得连腰都就弯角了下来，跳绳只好停在了下来。过了不好一会儿，比赛才又展开下去。
轮到我了，我想我一定要比她们跳得次数多。我拿起绳子试了一下，觉得比较合适，就开始跳了起来。我跳啊跳，坚持着跳了下去。跳了不知道有多久，我觉得该有几十分钟了，怎么搞的我的一分钟会怎么这么长？也好，如果我能够坚持下去，那我不就可以多跳几下了吗？不就比她们的成绩要好了吗？我终于支持不住了，然而这时，时间也恰好到了。我这个人一下子瘫倒在地上，坐在那里一动也不动。旁边的人告诉我：“你跳了267个，到现在你是第一，跳得最多。”我高兴得从地上跳了起来，人也好象增添了无穷的力量。有人说：“别太得意，后面可能有人会跳得比你还要多。”我没有理睬她默默地看着别人在跳。
比赛终于完结了，后面冲的人没一个比我冲得多。啊，我冲得最多，我得了第一名！我手里拿着奖品，脸上挂着笑容…… 跳绳比赛
江华小学一年一度的跳绳比赛又已经开始了。跳绳可不是直观的体育运动，就是讲究手脚协同力、身体柔软度、、、、、的一项高难度技能项目，建议球手存有强悍的爆发力和持久力。我做为一名参赛选手出席，心里存有一种说不出来的感觉，激动而又紧绷，高兴自己存有资格代表班级参赛，又惧怕首次出席这么大规模的比赛，自己与否可以正常充分发挥。
我们排着整齐的队伍进入赛场，现场气氛很热烈，每个班级都派出各具特色的拉拉队，在场边为选手加油支持。
经过充份的热身，我准备工作比赛了。心情十分紧绷，心怦怦直跳，手心都流汗了。只听见裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛已经开始了。所有球手都非常快地冲了出来，一条条绚丽多彩的绳子快似流星地转动出来，使人眼花缭乱，50、60、70、80、90、、、、、我的脚麻了、我的手累了、我的胳膊难受了、汗水模糊不清了我的双眼，但我仍咬紧牙关
秉持着。“停在”比赛完结了，我的成绩就是132个/分钟，获得全年级第八名！我们班庄子启同学和邝东梅同学则分别获得全年级男子和女子的冠军，噢！我们终于胜利了！全班同学都喝彩出来，整个赛场融化了，掌声、欢呼声共同组成一曲奇妙的乐曲，久久环绕着校园。
这次比赛，我虽然没有取得最好的成绩，但我已经拼全力坚持完成了比赛。通过这次比赛，我明白了付出总会有收获，更加自信了。我为我自己感到自豪。 第二篇：跳绳比赛
我和妈妈最喜欢的一种游戏是跳绳比赛，以前跳绳比赛我输给我妈妈，现在比赛就不一样了。一天，我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直，长长的，我们要开始比赛了。妈妈先跳，我坐在旁边看，帮着数，看妈妈跳了几下。啊，妈妈跳了42下。而轮到我跳时，才跳了10多下。我输了。妈妈说：“你看你，才跳12下，真可笑。”
我听到了妈妈的话后说道：“存有本事再比一次！”。妈妈说：“不好，我不怕你。”第二次比赛已经开始了。这次又就是妈妈先冲，妈妈冲了又冲，刚冲至第6之下，妈妈的绳子追到了墙上。我一看高兴的非常，说道：“哈哈，你才冲6之下，你也真可笑，比我还差劲。”落跑我冲了，我很紧绷。已经开始条了，我深入细致的冲，太好了，我冲了30之下。我高兴的把绳子弄来弄去，一不小心小绳子搬至了树上。后来，我把石头投上去，绳子就掉落了。我拿着绳子说道：“妈妈我们再来比。”第3次比赛就是我先冲。我还是冲了30之下。妈妈也就是冲了30之下。平局！不过平局也好，不想两个人高兴。 如果是一个人赢一个人输，那就是赢的人高兴，而输的人垂头尚气，这样不是最好。 跳绳能手——朱建秋
说起名人，我们班的名人那可真是数不胜数啊！有黄嘉楠，张晶晶，尤叶······在这里，我就向你们介绍一个吧。
他，有著一米45的个头，那两个大眼睛似的在向你诉说着一个美妙的故事。你只要走进他，他就可以给你一种充满著激情和活力的感觉.他，就是无人不知无人不晓【其实只是我们班级所有人都重新认识他，全校几乎一个也不重新认识他】的大名人，朱建秋。 你可别小瞧他，他可是跳绳能手哦。他的跳绳技术无人能比，如果谁敢找他单挑，那就是-------死路一条.他还多次在我校举行的跳绳比赛上获得一等奖的好成绩.你瞧，在那根上下摆动的绳子中有着他灵动的身影.他不仅能在那根绳子中单跳，而且还能双跳，跑跳······看着他跳绳就像在看美丽的风景一样，令人赞不绝口。正因如此，他还参加了我校的跳长绳队，将要代表我校去市里比赛呢。 成绩的背后就是艰辛的代价.
你听，‘叮铃铃’下课铃声唱了起来。他先完成老师布置的作业后就立刻拿出绳子练.他对自己的要求很高，每一次一定要比前一次进步，不能退步.我多次看到他练得手和脚都十分酸痛，我原以为他会放弃，可是令我意想不到的是他没有放弃，没有退缩，坚持了下来.我问他，为什么没有放弃，他说，我们不能遇到一点儿挫折就放弃，成功是不会给那些半途而废的人，它只会给坚持到底的人.哦，我恍然大悟。我明白了成功=努力+坚持+汗水+付出.
朱建秋，就是你使我晓得了顺利的真正含义，就是你使我明白Ource
为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，我2113们长江实验小学于12月31日举行了跳大绳比赛。
本次比赛一局一大胜，每班挑选16名同学出席。
绳子像风车一4102样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……场面非常壮观。各个班级啦啦队也没闲着，纷纷为自己班级呐喊1653助威。 惨烈的竞逐后，裁判员正式宣布了成绩。胜利班级的队员们马上振作精神，喜笑颜开；而赢的班级的队员们个个垂头丧气，无精打采。
比的已经不是纯粹的跳绳技巧了更多的是坚持与毅力.有些选手显得十分紧张，不时被高速甩动的绳子卡到.比赛进行到这里，虽然速度已不再，严重影响到自己正常的发挥，但大部分选手显得信心十足，玩起了花式跳绳，在高速跳动的同时还不时地交换左右腿，一下一下，有节奏地开始了准备已久的个人秀.比赛场上各个比赛选手使出浑身解数比赛哨声响起，比赛选手争先恐后地挥动起自己经过时间锤炼的充满力量的双臂，双腿一蹦，许多选手早已显得后劲不足，涨红着脸，尽管如此，不少选手还是为自己的努力感到骄傲，尽量地在控制住自己身体平衡的同时，让跳动的频率达到最大，大口大口地喘着气，却还是坚持着，改变传统的跳绳方式，虽然动作已经变得僵硬.比赛结束，选手们就好像泄了气的气球，比赛已经吸干了他们所有的动力，深锁的眉头也欣然地展开了，为他们感到喝彩还有在场的观众朋友们，用他们的掌声表达了对选手们的热烈祝贺。
为了使更多的学生投身于体育锻炼活动，刮起我校体育锻炼的高潮，我们长江实验小学于12月31日举办了冲大绳比赛。
本次比赛一局一胜，每班选16名同学参加。
绳子像是风车一样，非常快地转动着，队员们像是一只只轻巧的袋鼠在“彩环”下躲进爬出……场面非常壮丽。各个班级啦啦队也没有很忙，纷纷为自己班级呐喊助威。 激烈的角逐后，裁判员宣布了成绩。胜利班级的队员们马上振作精神，喜笑颜开；而输的班级的队员们个个垂头丧气，无精打采。
第一篇：高兴的课间跳绳比赛被迫辞职了，同学们非常快的跑出教室，忙着至操场玩玩自己讨厌的游戏。
我们班的几个同学一起约好玩跳绳比赛，我们拿出了事先准备好的跳绳，张薇和李小冉先跳，我喊了一声：“开始！”她们便跳了，她们谁也不认输，忙着使劲的跳，我们几个同学一边看一边大喊：“加油！加油！”引得其他班的好多同学来围观。最后，还是李小冉赢了比赛，我们玩得很开心。
第二篇：学跳绳今天晚上，我和爸爸一起至楼下顺利完成老师布置的跳绳作业。一已经开始，我的手和脚旧就是协调不好，滚两下冲一个，而且滚得很高，跺得地咚咚响，辛苦得满头大汗。
我生气地把绳子一丢：“不跳了！”这时，爸爸走过来，耐心的给我讲解跳绳方法，并告诉我一个“秘诀”：“双脚并齐，手腕用力，轻轻跳起，脚尖着地，手脚配合，天下第一！”我按照爸爸教的方法反复练习，果真进步了许多，一口气竟能跳三十多个了。我高兴的对爸爸：“我学会跳绳了！”第三篇：跳绳我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧！让我来给你们讲一讲吧！记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。
我迫不及待地先行了一下，一不小心，跳绳把我的脚给捉住了，使我摔倒了个小底朝天。哥哥哈哈大笑出来。
我告诉妈妈说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说：“孩子，不要泄气，要坚持。
俗话说得好坚持到底就是胜利。我去给你谈个故事吧！你的老太公装油时，可以不用油圆柱形，用勺子舀起油好像入油瓶，一滴油都不能散落。
厉害吗？那是因为老太公是开油店的，天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。 这就是熟能生巧了。”我高兴地说道：“我要是天天练习，跳绳也能够练习得见了面了，对不对？”妈妈向我笑了笑。
从那以后，每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前转绳、向后转绳和交叉转绳，还有单独跳、双人跳和多人跳。
上小学一年级了，学校期末必须举办跳绳比赛。我虽然可以冲了，可以冲得很慢了。 二年级，我就开始练速度了。我发现双脚并立，膝盖稍微弯曲，踮起脚尖飞快蹦跳，双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子，速度就变快了。
我就用这个方法练，一天比一天冲得慢了。至三年级期末跳绳比赛时，我把全身的力气都迸发出出，非常快地跳绳。
高年级的哥哥姐姐喊停时，我问了一下，一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。
大姐姐下垂大拇指直夸赞我。同学们都为我欢呼。
我激动得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀！是她给了我勇气，是她给了我力量。
同学们，只要功夫浅，什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活。
第四篇：学跳绳到了三年级就要学跳长绳，第二节课下课了，美妙的下课音乐响起了，可我的心是沉重的，因为要学跳长绳，我不会跳。一根两米多长、墨绿色的绳，两个人一人拿一头，望着绳在地上打得“啪啪”响，就像鞭子抽打地面一样，我们还要从中间跳过去，我是不会跳的，不被绳打死才怪呢！老师看到我们一脸的害怕，还微笑着说：“加油！”说着，老师做了个示范。
老师非常快地跑到绳子里面冲了一下，又非常快地走了出。老师的引导使我存有了自信心，我研习着老师的样子坚强地冲到绳子里面，我闭着眼睛冲了过去，咦？绳怎么停下了？我睁开眼，原来绳在我脚下蹉跎了，我失利了。
我仔细地看着同学是怎么跳过去的，轮到我跳了，我还是不敢，因为绳甩得太快了！中午回家后，我和爸爸妈妈一起学跳绳，妈妈告诉我，一定要看绳，绳落地时跑进出，等绳子来了，赶快跳，再跑出去就可以了。我跳了几次，果然会跳了。
现在，绳乖乖听到我的话了。啊！“多多”跳绳最调皮，他从老师手下搭到的。 文文跳绳也很有趣，每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。我学会了跳绳，很开心！这时听到美妙的下课音乐，就是我最快乐的时刻！第五篇：学跳绳今年我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛，还得了奖，我羡慕极了。 跳绳我研习过，但总是冲不过去，妈妈说：“别着急，你只要今天比昨天多冲一下就可以了，妈妈建议我第一天冲一下，第二天冲两下……。以后每天减少一下就可以了。 我按照妈妈说的做，谁知到第四天，我突然跳到了8下，我心里别提多高兴了，这八下，给我赠加了不少信心，妈妈也很高兴，对我说：“跳绳没你想的那么难吧，别人能办到的，你也能办到，”我心里想真的呀！我只看到了别人的成果，而没有看到别人的付出，一个月后，我已经能跳97下了，我和妈妈都高兴的不得了，原来我并不比别人差。通过“学跳绳”这件事，让我知道了“坚持就是胜利”“世上无难事，只怕有心人”这两句话的道理。
第六篇：我学会了跳绳我从小就对跳绳没有兴趣，指出那就是小儿科。每当有人反问我，我最多冲多少个，我就可以呀似的丢出一句：“不能。”
天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时，程一凡去了，他主动去教导我，吃饭我一遍一遍地练。终于，“老天无愧于有心人”，我冲破了两三个，我差不多。 跳绳
在操场许多同学排在着整齐的队伍，准备工作跳绳。出席跳绳的同学聚精会神，侧耳听到枪声，周围还东站八十了观众。
比赛的枪响了，同学们都飞快地跳了起来。只见我们班的同学如穿梭一样快，一个同学跳过去，另一个同学紧跟上。该跳得最好的张华跳了，她刚刚一抬腿就被沙粒滑了个大趔趄，后面的同学连忙把她扶起来继续跳。张华的腿被擦破了皮，脸上的汗水直淌，可是谁能顾得上那些呢？这是参加比赛啊！助威的同学数着数，鼓着掌，发出一阵喝彩声：“好！好！加油！加油！”跳绳的同学如矫健的燕子，如纷飞的彩蝶。评判的王老师一面注视着秒表，一面看着同学们的比赛，激动的脸上挂着微笑。整个操场充满了欢乐的气氛。 我一直都艳羡别人跳绳冲得那么不好，我也想要学。
于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。
爸爸从我手里要过跳绳，已经开始冲出来，可是爸爸也许是因为个子太高，冲起至绳去变得很僵硬，但爸爸还是稳步冲着。没有过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找出了跳绳的技巧。
于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是最好。我问爸爸：“怎样才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”
听到了爸爸这番话，我立刻当作跳绳已经开始冲。果然，我冲得越来越娴熟了。 我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀。
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