实习周志范文40篇

实习周志范文40篇

篇一：实习周志(一)

实习周志(一)

实习日期：2月6日---2月10日

实习时间： 共40 小时

工作性质：文书

工作反思与感想：在这一周中我既品尝了收获的喜悦，也咀嚼了挫折的滋味，学到了很多在课堂上学不到的知识，真可谓上了非常珍贵的一课，受益匪浅。通过这次，我也对今后自己的学习、发展方向有了更进一步的认识：学习不仅仅是学习课本知识，还要也是更重要的是学习如何将学到的知识应用于实践。

实习周志(二)

实习日期：2月13日---2月17日

实习时间： 共40 小时

工作性质：文书

工作反思与感想：实习的第二个星期——“真诚”

之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。

所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！这就是我这一个星期的收获。

实习周志(三)

实习日期：2月20日---2月24日

实习时间： 共40小时

工作性质：文书

工作反思与感想：我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

交流是一门讲究方法的科学，只有找到方法才能和公司其他的成员打成一片，才能跟好的融入新环境。

实习周志(四)

实习日期： 2月27日---3月2日

实习时间： 共40 小时

工作性质：文书

工作反思与感想：我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如：当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。

实习周志(五)

实习日期： 3月5日---3月9日

实习时间： 共40小时

工作性质：文员

工作反思与感想：工作了一个多星期，累的要死，在这一个星期中，每次下班回来就是先躺在床上睡觉，在这里同时也受到很多人的不可思议，有个阿姨还说我们不好好读书，现在就来到这里来了。我们当时真不知道该讲什么，当他们知道我们是大学生的时候，用异样的眼观看我们，觉得这样不太可能，一个大学生会来这样的地方。在几天中自己心里

有些不好过，我们来这里就是做廉价劳动力？后来想了下情绪好点，只有从基层开始做起，才有会被提升的可能性，因为做服务行业的只有熟悉最基本的事情才有可能让你去做其它的事。经过一番思考后决定还是好好努力做事。

实习周志(六)

实习日期： 3月12日---3月16日

实习时间： 共40小时

工作性质：文员

工作反思与感想：实习的第六个星期——“条理”

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理”，这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

实习周志(七)

实习日期：3月19日---3月23日

实习时间： 共40 小时

工作性质：文员

工作反思与感想：工作总会有忙的时候，忙到一定地步，你就会感觉到烦躁，这是很正常的，不过，一定要以一个正确的心态去面对才行，毕竟你怎么样闹心到头来不还得必须去解决那些问题么。

实习周志(八)

实习日期： 3月26日---3月30日

实习时间： 共40小时

工作性质：

工作反思与感想：实习的第八个星期——“敬业”

在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干。这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉。这将对我们以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作。这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了！这样的工作还不如不干！要知道兴趣和热情都是可以培养的。所以工作需要一颗“敬业”的心

实习周志(九)

实习日期： 4月2日---4月6日

实习时间： 共40小时

工作性质：文书

工作反思与感想：虽然说工作是可以混的，不过，“混生活”毕竟不是积极的举动，“混生活”最终会让你的工作变成机械化的，所以不要去“混生活”，而要积极的面对生活，面对工作，这样才会越来越好，不是么。

实习周志(十)

实习日期： 4月9日—4月13日

实习时间： 共40小时

工作性质：文书

工作反思与感想：记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西。但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的。我与我所在的社会显得格格不入。没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语。取之而带的是漫天的习题。

实习周志(十一)

实习日期： 4月16日----4月20日

实习时间： 共40 小时

工作性质：文书

工作反思与感想：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。不要怕去问，怕的是你不敢去问，只有你去问，才会提高你自己。再说，总说“怕”，到底怕什么呢。这只是心理上的作用，这个社会，你要是怕了，你就是败者。

篇二：餐饮实习周记40篇

篇一：餐饮实习周记

餐饮实习周记

序言

终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。综合自己的总体计划，去我决定选择酒店实习，并且经过抽签选到了一家五星级的酒店，那是我所希望了解和学习的一家比较理想的酒店。这是南宁市唯一的一家五星级酒店——明园新都大酒店（the majestic hotel）, 名字对于南宁市民甚至是整个广西都是如雷贯耳的了，巧合的是该酒店的总经理陈晓为先生经邀请在本校作了一次报告，才了解到原来明园新都大酒店建于1995年，是一家“九星级”的饭店——由一座四星级的明园饭店和一座五星级的新都酒店组成的。陈总的报告生动有力，这更加激发出我想好好了解一下这所饭店的

欲望——他们所说的和他们所做的是一致的吗？或者是还存在着什么问题有待解决呢？我甚至开始盘算起我能在这个饭店学到什么吗？

明园新都的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括广东轩、多功能厅和6个包厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我们10人被分成了3个组，分别在不同的部门，并且每20天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。我们组的4个人首先被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门！”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊！

中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦！”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干！摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是9小时工作制，而且每天还得加班1个小时左右（没有加班费），我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。

另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简单得可以，由于酒店没有空余

的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，以至于有一次我正准备为一个会议提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候！员工代表着整个酒店的形象，这是酒店vi设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，没有文化的企业如同一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢？

不过令我感到高兴的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一 实习期一开始，我就来到了嘉兴，来到亲戚所开的一家纯餐饮的海鲜餐厅。从七月初就开始

了老店（嘉兴的第一家店）账务熟悉工作。由于我们是中等餐饮单位，核算上又没有专职的会计，导致很多账面很混乱，因此，我也就碰到了很多大大小小的问题。幸好，我们店的股东——姑姑，能百忙之中抽空来指导我做账。她还教会了我：要经常性的总结，把每天的事情提前一天安排等先进又棒的思想理念。

凡是万事开头难，从09年的8月18日开业前后的两个月就没怎么停过。新店要开张，何况是比老店规模又大很多的新店，筹集的工作自然是烦忙；每天在老店学习账务处理的同时，又得出去采购一些零散的东西，刚出学校一个月的我就感到工作好辛苦了。但“平衡”两个字，告诉我，来到这社会的年轻人，首先，心态要放放平，社会不同学校的生活，年轻人就得这么忙碌，将来才会有出息。八月十八，新店如期开业了，由于我们酒店的海

鲜新鲜程度以及档次，吸引了很多嘉兴乃至各地来嘉兴的朋友莫名前来品鲜。自然而然，酒店的账务处理以及其它零星琐事也就越来越多。加上新出师的我还得带两个比我更不懂账务处理的收银员和酒水员，再外加自身账务处理整个流程中还有点生疏，导致了我每天的工作时间变得特别的长，好长一段时间，我都是每天凌晨两点才能入睡。在开业的一段时间，可以说是，我运用书本上的知识，结合实际操作的过程。这个过程显得好痛苦，很多书本上的，来到了这个现实的社会中，一一被否决，使得我变成了一个无头苍蝇，不知如何飞翔。开业后的一个月，我的状态可以用两个字来形容——崩溃。有时候忙到连饭都忘记吃，身体和心理承受着极限，曾经无数次脑中闪过——不想干了。然而，还是这两个字——平衡，指引着我，要继续寻找平衡点，找到问题突破口。在这无数的凌晨两点过后，账务上开始稍微顺起来。 与我工作关系最大的就是我的两个手下——收银员和酒水员，平时的她们，也经常性的会出现一些问题，如：工作上的压力、她们之间合作上的问题。我常常会用我亲身体验到的经验告诉给她们，常常给她们洗脑，要她们找寻内心深处的平衡点。由于收银员是本地人，又是出生在一个富裕的家庭，性格就显得非常暴躁。这也导致了我们工作上合作的顺利及愉快程度，很长一段时间，收银账与酒水账对不上号，两个人因此经常吵起来，互说对方的账有误。而我还是一次又一次的给她们用“平衡”两个字给她们洗脑，收银员的性格被我磨得越来越平，自然，她们的合作就变得和谐起来了。好景不长，收银员的私人问题，使得我少了一个辛辛苦苦培养出来的得力助手，又逢年关，人员紧张的要命，我只好亲临吧台。一边是收银，一边是做账，一边还要出去收账和招人，还有其它的琐碎事情。又一次，又有了那两个字——崩溃。更受打击的是篇二：实习周志范文

篇三：施工周记(40篇)

学校：山东英才学院专业：2011级工程造价（5）班姓名：简 磊

2014.4

实习周志1

7.15-7.21

时间匆匆，大二的生活在预期中“结算”了，美好的大学生活就要结束了。从大三开始我们就要走上工作岗位实习了，些许好奇，些许憧憬，些许不舍。这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，是理论知识与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。

当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟悉的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必须学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论知识与实际相印证的过程，还有经验和交际，生活与学习融入社会的过程。

为此我制定了接下来六个月的实习计划：

1. 按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容；

2. 空闲的时候多看看图纸，熟悉熟悉图集；

3. 晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证；

4. 挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。

呵呵，我很期待！当然也必须期待。

实习周志2

7.22-7.28

时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：

1. 放线首先要熟悉图纸；

2. 放线可以熟悉工程的具体流程；

3. 放线可以学习工程进行过程中技术规范

4. 放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。

“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。

第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

实习周志3

7.29-8.4

这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了： 在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：

1.现场供电情况（线路、容量等）；

2. 现场供水、排水情况（线路、容量等）；

3. 现场道路畅通情况；

4.现场可供利用的建筑物情况；

5. 现场已有地下管线情况；

6.现场周围城市测量控制点情况等。

如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

实习周志4

8.5-8.11

这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导

和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：

(1)悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设臵“一图五牌”，即：工程总平面布臵图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。

(2)施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。

(3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设臵围档、盖板和警示标志，夜间应当设臵警示灯。

(4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。

(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。

(6)施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。

(7)施工现场应当设臵必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。

(8)进入施工现场必须配戴安全帽；攀登与独立悬空作业配挂安全带。

篇三：实习周工作总结范文

实习个人工作总结 作为一个应届毕业生，刚开始总是要经历一次实习工作，以下提供一篇关于大学生毕业

实习个人工作总结，希望可以给您帮助！今年3月份，我正式走进实习单位开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我是应届

毕业生，本身对具体实习科目和工作都知之很少，由老师傅们带我学习，以师傅带徒弟的方

式，指导我的日常实习。在老师傅们的热心指导下，我依次对公司的基本工程、工程结构、

信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的土木理论知识对照实际

工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工

作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较

强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，

又新奇，收获也很多。通过实习，使我对公司概况和工程细节有了深层次的感性与理性的认

识。 在公司我主要的工作任务是现场勘察，计算工程量，制作工程施工计划，现场调研等都

是公司的重要活动，决定了公司工程的区域性分配情况，以及每个分公司能够完成工程等情

况.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，

但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去

把事情做好。实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。

毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次

将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进实习单

位开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与施工现场调查、

质量跟踪、工程量计算、以及对企业的各种工程的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最

快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习

单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和

沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获，主要有4个方面：

1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的理

解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。

2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了1些宝贵的实践经验。

3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。 通

过实习，我对我国房地产行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的

机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好

准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一

个很大的进步，人生的价值观。我一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，

几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢？要买房子，要买车子，

要享受生活??记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样1句话：“一个优秀的男人，所追求

的就是房子这么简单？他所追求的是能呼风唤雨！”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗？“钱

多少无所谓，关键在于一个人的档次问题！”档次？什么是档次，就是你素养，你所懂得的，

你所成就的??很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，作为优

秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵！从一开始赤裸裸的来，到

现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分！周工作总结范文

一周的时间，对于长时间的工作来讲，是一个短暂的过程，但是这个短暂的时间依然非

常重要。在一周的工作结束时，如何进行周 工作总结 呢?以下为一份一周 工作总结 的范文，

请参考。又是一周的工作结束了，这已经来上海的第四周的工作了.如果说第一周是适应工作，第

二周便是熟悉，第三周是熟练，那么这一周便可以说对工作是渐入佳境了。经过一个月来对工作的摸索与实践，我已经对我工作的内涵和职责有了自己的理解和把

握。对如何工作，怎样才能更好地完成工作有了自己的方法。不仅要遵守工作的规程和要求，

同时还要高效的完成，要做出成绩，展现良好形象，更要让旅客满意，舒心。我本着这样的

原则，不断地总结工作经验，改善工作方法，寻 找工作 技巧。我的工作可以说是分为两大部分。如果说查包的关键是技巧和礼貌，那么前引导的关键

就是形象。前引导的位置可以说是展现内场风采的一个窗口。我愈发地意识到这一点，这一

周，我依然笔直地站立，甚至以军训时警姿的标准来要求自己。我站在那里，心中不断地提

醒自己，别人眼里的我就是人民警察的形象，他可以不高大，但必须挺拔，可以不英俊，但

必须威武。我的表现也得到了站长和组长的肯定。这或许已经成为我们五组工作的一个亮点

所在，我将继续保持下去，毫不松懈。 作为包检员，我心中始终坚持着这样一个观点“认真和仔细永远都是我们工作的生命” 也

正是秉持着这样的一个信念吧，我总是能收获很多不易察觉的违禁品。这一周，我的收获也

格外地多。警用钱包已经无法逃脱我的法网，有危险地物品也不可能在我的手下溜进上海。

同时，这一周我也逐渐发现并运用了更多的技巧。带有笔记本电脑的包裹要严查，因为里面

如果藏有管制刀具显示屏上是无法看出来的，并且很有可能藏有淫秽光碟。带有大量现金的

人更要察言观色，要抽查现金中是否带有假币，尤其是新币。对于包车旅游的旅客，嫌隙较

小，为了提高速度可以粗查。检查势必会给旅客带来不便，并可能会引起他们的烦感和不理解。因此，我也逐渐学会

了换位思考，站在他们的角度去想一想，怎么才能让他们感到舒心，温暖。这一周，我也找到了自己的方法，那便是动作要轻，要柔和，把包里的东西翻乱了，把包里的物品拿出

来了再放回去，并拉上拉链。同时，嘴里可以不时地说上一句“谢谢您的配合”。通过这样，

会大大消减乘客的不满情绪，也会提高旅客对我们工作的满意度。这也就要求我们，不仅要

以执法者的身份，还要以服务者的身份去投入工作。 下个月便是违禁品竞赛月了，这无疑给我的工作提出了更高的要求和挑战。我要把前一

个月的工作中所秉持的认真负责的态度坚持不懈，同时也发现自身存在的不足和失误，去追

求卓越，精益求精。我相信在下个月激烈的竞争中，我会再接再厉，毫不松劲。为五组争得

荣誉，也相信五组定会锋芒毕露，成为众组的旗舰之组。篇二：实习周志范文篇三：大学生实习每周报告及实习总结 实习 专周报告实习岗位：文秘实习周记

（第1周）

上班的第一天，经理只让我了解公司的状况，熟读公司的章程和各部门的工 作安排。因为公司分部门比较多，所以要了解各部门的工作和流程，也需要一些时间，不是一两天

就能解决的事。 实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试和同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一

下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再 简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多 观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。 实习周记

（第 2周）

实习内容及心得我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘

专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能

够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基

本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性

认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要

把实践与理论两者紧密相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生 活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的， 而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。 实习周记

（第 3周）

实习内容及心得

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，

去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续

在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意

思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语

上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。

大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成

果的开始，是步入社会大展宏图的开始。我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但

是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读

书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁

华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，

一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。实习周记

（第 4周）

实习内容及心得踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候

同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，

踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网

络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系

显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大

家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工

作效率

不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病

时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利

于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做

的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。 我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，

也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很

多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和

知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而

的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。实习周记

（第5周）

实习内容及心得在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的

良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学

的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。

所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设

法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。由于自己是实习生,所以要早早的到办公室打扫卫生,所以每天7点不到就得起床去挤公

交车，就算天气再寒冷再差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的

时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不

想上课的时候可以逃课，自由许多。 每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就

是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个

小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。一直以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工

作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要开始有意识地培养自己的理财能力，我们

刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，常常所剩无几，一不留神可能成

为月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，不能想买什么就买什么，要“三思而

后行”。

初入社会，开始了与形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入进去真的不

是件容易的事。由于存在着竞争与利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对

你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断

地往上爬，因此刚出校门真的无法适应。工作环境 环境往往会影响一个人的工作态度。一个

齐乐融融的工作环境中，自然心情就好，大家工作开心，便有利于公司的发展。篇四：实习报告周记录 范文实习周记录实习单位：广州傲霆投资顾问有限公司实习时间：2012年7月11日——2011年9月2日第一周 (2012年7月11日—7月15日)我的实习单位是傲霆投资顾问有限公司，我所任职的岗位是网络营销专员。 广州市傲霆公司地处广州市的cbd高端商务区--珠江新城富力盈隆大厦，主要从事投资

管理及咨询服务等业务，公司主营现货黄金交易，配备了一支年富力强、高水平素质的员工

队伍，由国内外资深行业专家和知名经济顾问组建成的投资分析平台，以专业化的理财团队

为投资者提供专业的金融服务。对于黄金投资行业完全不了解，真不知道这个网络营销专员到底从何干起。经理跟我说，

要想在销售方面做得出色，就得到亲身体验，特别是我们这些刚步入社会的人，这样做有利

于我们在做好本职工作的同时去了解掌握管理工作，为以后的发展打一个坚实的基础。 第一周公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司运作流程。这是第一次正式与社会接轨

踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。由于现在还住校，8:30得赶往珠江新

城的公

司上班，所以每天7点就得起床去挤公交车。不管天气如何，我都坚持下来了，从不迟到、

缺勤。每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍

了事。

常言道：工作一两年胜过十多年的读书。三个个月的实习时间虽然不长，但是我从中学

到了很多知识，关于做人，做事，做学问。第二周(2012年7月16日—7月22日) 通过一周对傲霆的了解，部门开始安排我一个工作。前两天我的主要任务包括：打印、

整理、装订凭证以及传送文件等一般办公室事务和一般办公室内务工作等。干这些琐碎的内

务活，开始感觉很没趣，做起来也没激情，但做了两天我的思想开始转变了。自己刚从学校

出来，老师肯定不会安排一些重要复杂的事情给我。转变思想后，在认真积极完成自己分内

工作的同时，我也开始和一些公司员工交流，与他们的交谈中也了解到一些比较现实

的事情，

这对我们将来面对更现实的情况提供了一定的参考。另外，也从他们的交谈及业务处理上了

解到了如何更好的管理自己的情绪、如何更好的处理人与人间的关系。如：电话在很不适宜

的情况下响起来了，在接电话时，必须管理好自己不耐的情绪，耐心的了解别人的需要及向

对方解释清楚事件。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着竞争关系，又工作繁忙，很多时候

同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。通过这一

周的实习我懂得了：要想真正的在一个办公室好好工作，就必须把自己融入办公室中，与同

事门和谐相处。因为在我实习过程中有许多同事帮助过我。由此可见，人际关系处理的重要

性。 第三周 (2012年7月23日—7月29日)在实习的第三周。在这一过程中，我采

用了看、问、学等方式，初步了解了公司开发客

户的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从

个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知