《体育与健康》课时计划
学校： 巨峰镇中心小学 姓名： 董超 上学期
年级：二年级 人数：45人 授课内容 教学目标 教学过程 武术基本功，游戏 难点 授课形式：新授课 单元课时数：3 重点 动作有力 全身协调 课次：1 1. 初步学习武术基本功（弓步，马步，扑步，歇步，弹踢）的动作，使95%的学生初有成功体验 2. 培养学生的创新精神，实践能力和自信心 3. 激发学生学习武术的兴趣，发展身体素质，增强体能 运动负荷 教学内容 次时强数 间 度 教师活动 教与学的活动 德育渗透 学生活动 组织与队形 1.指定集合地点 2.听取体育委员汇一、课堂常规 报上课人数 1.体委整队，清3.师生问好 点人数 4.宣布本课内容及2.宣布上课师生要求 问好 5.检查服饰、安排3.体委报告人数 见习生。 4.宣布课的任务 和要求 5.安排见习生 6.安全教育 咋二，跑步热身分 准低 操， 18备较 1头部运动（41 分部低 ╳8拍） 钟 分 1.教师口令调动 2.肩部运动（42.给予点评 要求：╳8拍 口令洪亮，准确、3.腰部运动（4调动合理 ╳8拍） 3. 教师讲解示范 4.弓步压腿（4口令引导学生齐做 ╳8拍） 5.抬腿绕球（4╳8拍） 6.手腕踝关节运动（4╳8拍） 1.组织 成四列横队集合，如图所示 2.要求：精神饱满，注意力集中。见习生场边听课 要求：动作到位，活动充分，认真模仿，与教师同做 1.在教师引导下进行熟悉球性 2.注意练习秩序，不与同伴发生碰撞。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 热爱集体、 △ 服从指挥、组织:四列横队集合,认真有序 绕杆跑,成体操队形做徒手操,如上图。 要求:集合快、静、齐，精神饱满，做操认真，动作到位
基本部分 改 改 2 基 2 1. 初步学习武 术基本功（弓 2步，马步，扑步， 7 歇步，弹 分 踢）的动作，使五钟 95%的学生初5 有成功体验 2. 培养学生的 创新精神，实践 能力和自信心 3. 激发学生学 习武术的兴趣， 发展身体素质， 增强体能 1
分1.抱拳礼 2.抱拳于 腰间 3.弓步冲拳 中4.弹踢冲拳 5.马步听口令进行练习。 等 冲拳 6.扑步按掌 7.马步冲拳 8.歇步集体演练互鼓励，问教 冲拳 9.收势 师在练习中的动作要分组进行练习 领。 组织各组学生进行集中练习。集体跟教师组合动作练习 做动作。 个学生一起做整套听口令跟表演的同学一动作 巡回指导 起做 各组进行各自展示，进听口令进行练习。 行评价 教师做示范动作。 集体演练 激发学生学习兴趣，引起学 生注意。 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ▲ ★★★★ ★★★★
游戏： 速度练习： 1、10秒原地高抬腿跑。 2、往返跑 和 一、组织：全班集体练习。 二、教法与步骤： 1、教师示范高抬腿跑。 2、用表记时练习。 要求：口令指挥 组织：分组练习。 要求：教师讲解练习要求，及注意事项。 学练法与步骤： 1、学生观察动作结构。 2、认真进行练习。 要求：练习要认真有序、手必须触线 结束部分 1.放松 结2.集合整队 低3.教师点评总结 基5分 4.师生再见 1 分低 5.回收器材洗手钟 下课 1.在教师的引导下进行放松 2.短时高效的集合 3.师生再见 4.回收器材 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● 高效有序、● ● ● ● ● ● 有始有终 ● ● △ 场地篮球场 器材 安全保障：预防为主，积极施救，安全第一 心率预计：110~140次/分 练习密度:45% 强度:较强 课后 小结
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