单元教材解读
生命是可贵的，健康的生命构成了多姿多彩的大自然，健康是人类共同的追求，是人们工作和学习的保障，因此，我们每一个人都应该爱惜身体，追求身心健康。
本单元就是让学生通过活动与讨论，了解身心健康的标准与必要性，体会健康文明的生活方式，养成良好的生活习惯。其教学内容的编排是从学生身边的具体事例出发，目的在于让学生切实体会到健康对于人们生活的重要性，通过课堂展示、小组讨论、社会实践等方式使学生对其有深入的了解和认识。在此基础上，通过开展社会小调查活动，引导学生进一步将健康意识深化，养成有规律的作息、合理饮食、具有坚强的意志等良好的习惯。从而关爱生命、敬畏生命，用健康生活的标准衡量和指导自己的生活方式，逐步做到健康每一天。
教材内容具体包括：
1.走进健康。通过课堂展示和讨论等方式让学生对健康有直观的了解，对健康生活的标准有初步的把握；在此基础上通过开展社会小调查活动使学生提高自身能力的同时，认识到心理健康与身体健康同等重要。
2.远离诱惑。将健康话题上升到法律层面，通过引导学生广泛搜集和调查相关信息，让学生认识到健康、快乐、积极的生活应该远离诱惑，敢于对诱惑说“不”，自觉形成对各种不良事务的抵制。
3.健康生活每一天。将健康话题落实到社会的方方面面，引导学生感受科技进步给人类带来的福音，是学生认识到养成良好的健康生活的必要性，并在此基础上，要求学生放眼社会，关注更多同龄人的健康成长问题。
本单元的教学设计特点在于趣味性、实用性、科学性相统一。以学生的实际生活为切入点，通过课堂展示、小组讨论、社会调查等方式，将对健康的认识由系统理论引申到生活实践，再上升到法律层面，最后具体落实到社会生活的方方面面，多层次、多角度地对该话题进行了深入浅出的介绍。
单元总体目标
知识目标
1.了解基本的健康知识，认识到心理健康与身体健康同样重要。
2.了解《中华人民共和国未成年人保护法》中的有关条款规定，知道生活中存在很多不健康的东西，需要我们自觉抵制，必要的时候，会用法律武器来保护自己。
3.认识到健康对人的意义，了解危害健康的食物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。 4.了解现代科技对人们健康生活的影响。 能力目标
1.培养学生参与社会实践、调查，以及搜集与整理信息的能力。 2.引导学生学会对比的学习方法和初步的辩证思维意识。 3.培养学生掌握认识和分辩事物的方法。
4.能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。 情感态度目标
1.感受健康生活的美好，形成追求健康、热爱生命的情感和良好的个性品质。
2.在学生积极参与社会调查和实践的活动中，树立运用所学为周围的人服务的思想。 3.培养学生自觉抵制不良诱惑的品质和与违法行为作斗争的强烈的社会责任感。 4.培养学生热爱科学的态度。
学情分析及教学建议
通过教师教学和学生实践，使学生能够深刻体会健康对于人类和其他生物的意义，了解人类共同面对的问题，
本单元共3课，建议用6个课时进行教学。 第1课，《走进健康》。该课分为“健康的生命最美丽”和“健康小调查”两个活动主题，建议两课时完成教学。分别通过课堂展示、小组讨论、社会实践以及开展社会小调查活动等方式进行对健康知识的初步教学。
第2课，《远离诱惑》。该课分为“健康的杀手”和“对诱惑说‘不’”两个活动主题，建议两课时完成教学。分别通过看图说话、法律知识小讲堂、讲故事活动和开展社会小调查活动等方式完成对健康话题在法律层面的升华。
第3课，《健康生活每一天》。该课分为“健康生活小档案”和“健康呵护我成长”两个活动主题，建议两课时完成教学。分别通过生活实例展示、小组讨论、话题探讨、社会调查等方式完成对健康落实到社会生活后的全面认识。
单元课时分配
走进健康 2课时 远离诱惑 2课时 健康生活每一天 2课时
1.走进健康
第1课时 健康的生命最美丽
教材分析
健康是人类共同的追求，是人们工作和学习的保障，因此，我们每一个人都应该爱惜身体，追求健康。“健康的生命最美丽”是“走进健康”这一课的第一个活动主题。我们千姿百态的大自然是由无数健康灵动的生命体构成的，鸟翔鱼游，草长虫鸣，花开树茂，正是因为这千千万万的美丽生命，才有了我们今天美好的生活。关爱生命，敬畏生命，保持人类自身的健康的同时，珍爱大自然所有的有生之物，是这一课时的重点培养目标。
教材首先安排了丰富多彩的课堂图片展示，让学生对大自然美丽健康的生命体有个初步直观认识，同时带给学生强烈的生命意识感受，引导学生积极思考并讨论我们身边的美丽生命有哪些，它们带给我们怎样的好感受，以及这些美丽生命能够使生活如此丰富多彩的根源是什么，等等。最后通过虚拟情景游戏让学生切实体会到健康的重要性，并能够从此树立起强烈健康的意识。
教学设想
丰富多彩的图片展示，能够使学生对大自然中的美丽生命体有非常直观的认识，并且产生强烈的生命意识感受，在实际教学中，参照教材，教师可选择相关内容的图片用多媒体展现给学生，引导学生思考的同时，开展小组讨论，并实时交流分享各小组的意见和看法，还可以通过设立虚拟场景等活动，让学生在轻松活泼的环境中逐步建立对健康的认同。
教学目标
◆知识与能力
1.了解世界卫生组织颁布的最新健康标准。 2.了解基本的健康知识。
3.培养学生积极参与社会实践，以及搜集和整理信息的能力。 ◆过程与方法
首先教师用多媒体呈现大自然中美丽生命的图片，带给学生视觉感受的同时，引入本课时主题；接着通过小组讨论和课堂交流，引导学生联系图片，感知我们身边的美丽生命；然后教师设立虚拟场景，让学生从实例中学习健康知识；最后安排健康小调查活动，使学生在实践中认识健康的生命最美丽。
◆情感、态度与价值观
1.引导学生感受健康的生命是最美丽的，形成追求健康、热爱生命的情感。 2.培养学生具有坚强的意志和良好的个性品质。
教学重难点及突破
◆重点
是学生切实感受到大自然中的美丽生命，并树立健康的生命最美丽的意识。 ◆难点
了解基本的健康知识和世界卫生组织颁布的最新健康标准。 ◆教学突破
对于本节课的重点，教师可以通过图片展示法、看图说话法、小组讨论法等方法带给学生强烈的生命意识感受，例如，教师在课堂开篇的主题导入中，用多媒体展示大自然中的鸟兽虫鱼和植物等图片，学生能够一目了然地形成直观的映像。
对于本节课的难点，教师可带领学生诵读世界卫生组织颁布的最新健康标准，并辅之以虚拟场景假设等活动，将科学的健康知识落实到实际生活中，帮助学生理解，例如，教师在讲解最新健康标准之后，可设立虚拟场景“灵灵在放学的路上看见有人为了抄近道，从社区草坪中间穿过去，如果你是灵灵，此时该怎么做？”等等。
教学准备
教师准备：多媒体器材；录音磁带；搜集猫、狗、小鸟等的叫声，婴儿啼哭声等；从网络上搜集的关于美丽多姿生命体的图片；拍摄来自生活中的破坏健康动植物的行为，如践踏草坪、遗弃宠物、用弹弓打鸟，等等。
学生准备：拍摄来自生活中的照片，可以是社区绿化一角，鲜艳盛开的鲜花，公园里嬉戏的小猫、小狗，老年人在练太极拳，等等。
教学设计
一、图片欣赏，感悟健康生命
活动1：图片展示，丰富多彩的大自然 1.课堂导入
学生与教师进行课前互相问候。
教师：我们生活在一个丰富多彩的环境中，如果用心去观察、去感受，你们会发现我们的生存空间多么美妙。这美丽的大自然、多姿的人类社会都是由多种多样的生命构成的，这些生命无处不在，在时光的洪流中，岁岁枯荣，生生相息，为我们的生活平添了无限的生机。从今天起，我们就要一起学习健康的生命，感受美丽的生活。
2.图片展示
教师用多媒体展示课前准备的相片和网络图片，带领学生细细欣赏。
3.看图说话
教师：通过图片，你们都看到了什么？谈一谈大家的感想。
学生1：第一幅是九寨沟的图片，去年我们一家人去那里旅游，九寨沟风景秀美，青山绿树，碧水微澜，清澈见底，让人流连忘返，大家都该尽心保护好那里的环境。
学生2：第三幅是蝴蝶的图片，我有个朋友喜欢捉蝴蝶制作标本，我认为这太残忍了，蝴蝶自身美丽，在花丛中飞来飞去，是一道诱人的风景线。
学生3：第六幅是老年人在公园锻炼的图片，我住的社区里每天也有很多退休的老爷爷老奶奶在锻炼，有益于他们的身体健康，也让小区里其乐融融。 „„
教师引导学生边看图边思考，感受身边的一草一木，从细节处领略生命的美好。同时也鼓励学生积极踊跃发表自己的意见，活跃课堂气氛。
4.活动总结
教师：我们的生活中处处存在生命，正是因为有了千万种鲜活生命的存在，大自然才变得如此丰富多彩，生机盎然。
活动2：听音说话，健康蓬勃的生命力 1.播放录音
教师播放几段分别有狗吠、鸟鸣、树叶婆娑的声响、马嘶、公鸡打鸣等内容的录音，请学生默听并辨析分别是什么声响。
2.听音说话
教师再次播放录音，每一种声音播放完毕后，请学生以抢答的方式回答此为何种声响。学生集中注意力，积极踊跃进行抢答。
3.活动总结
教师：同学们回答得非常正确，之所以我们能够准确辨析出这些声音，是因为我们日常生活中，或者在电视里经常听到这些声音，所以我们熟悉了。这也说明，生命确实在我们的生活中无处不在，它们丰富了我们的视觉和听觉，让我们能够更深刻地感受大自然的神奇，领会人生的美好。
活动3：小组讨论，说说身边的小生命 1.活动导入 教师：我们刚才通过图片感受了大自然中无处不在的生命，下面请同学们从自己的身边找出生命的存在，并试着体会因为它们而带给人们的愉快。
2.小组讨论
教师将学生分成小组，先进行小组内部讨论，请小组长用纸币记下组员的观点，准备之后的课堂汇报。
3.课堂汇报
每个小组选一名代表，汇报交流小组内部的讨论结果，各抒己见，一方面活跃课堂气氛，另一方面帮助学生拓宽思维，展开想象。
学生1：我们小区内有一对年轻的夫妇每天坚持晨练，小区里的人们受到感染，陆陆续续也开始早起晨练，我也是其中一员。之前我的抵抗力比较差，总是感冒，天天锻炼之后，现在身体越来越健康了。
学生2：我们小区居委会开设了收养被遗弃宠物的活动，让流浪猫、流浪狗都能够有安身之所，是爱护动物的表现，这份爱心值得每一个人学习。
学生3：我们都应该养成尊老爱幼的好习惯，他们是社会的弱势群体，但是幼儿终会成长，变为社会的栋梁之材，而老年人为社会的发展奉献了一生，发光发热，我们应该爱护他们，我们每一个人美好的生活都离不开他们的努力和带来的希望。
„„
4.活动总结
教师：听了同学们的发言，我想大家都已经深刻感受到了大自然中无处不在的生命，也体会到了这些蓬勃的生命力带给我们的生活的欣欣向荣和多姿多彩。 二、集体讨论，认识健康知识
活动4：小组讨论，快乐成长离不开健康 1.活动导入
教师：感受过大自然中多种多样的生命体，领略了生命带给生活的多姿多彩，接下来我们开始学习健康对于生命的维系和重要性。教师提出几个问题供大家思考讨论，在讨论中明了健康的重要性，建议问题如下：
什么是健康？
我们能否离开健康快乐地成长？
我们的父母、老师以及其他人是如何关爱我们健康，呵护我们成长的？ 为了能够健康成长，我们自己应该怎么做？ „„
2.小组讨论
学生就以上教师提出的问题进行分小组讨论，各抒己见，踊跃发表意见。 学生1：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。
学生2：青少年的快乐成长离不开健康，生病不仅让我们身体难受，也会让我们精神不振，没有体力和精力去做其他事情。
学生3：我们从出生开始就一直倍受父母呵护，哪怕得了小病，父母也会悉心照料；上学后，学校也会按时组织体检，关注我们的健康状况；社会也对青少年的成长非常关心，有专门的妇幼儿童保健医院，全世界也经常有专门针对少年儿童发放的育苗和拨款。
学生4：我们应该养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼。 „„
3.活动总结
教师：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。我们从一个牙牙学语的婴儿，在关爱和呵护中逐渐长大成人，我们应该学会爱惜自己的身体，坚持锻炼，养成良好的生活习惯，保持积极健康的生活态度。
活动5：虚拟情境，如果是你怎么办 1.活动导入
教师：下面我们来玩一个小游戏，我先给大家设置一个虚拟情境，请一位同学假设自己是当事人，该怎么办。这位同学回答完毕问题后，接着设置一个虚拟情境，请他后面的同学继续回答，以此类推。
2.设置情境
教师：社区里有一片公共绿化地，这天小明上学迟到了，为了能够早点到学校，就从草坪中间穿过去，恰好被你看见了，此时你会怎么做呢？
学生1：我会劝导小明不要践踏草坪，这是社区的公共绿化地，因为这些生命力旺盛的小草，美化了社区环境，使社区空气得到了进化，同时也给人们的生活带来了生机。我也会建议小明以后养成早睡早起的好习惯，避免上学迟到的现象再次发生。
放学的路上总有一些小学生用弹弓打树上的小鸟，如果被你碰上了，你会怎么做？ 学生2：我会阻止他们再用弹弓打小鸟，大树因为小鸟的存在更加生机勃勃，一路上有小鸟的叫声，行人的心情都会舒畅许多，我们应该存有爱心，保护小动物，珍爱生命。
邻居老奶奶总觉得看病太花钱，感冒了也坚持不去医院就诊，天天咳嗽，走路颤颤巍巍，加之儿女不在身边，更是无人照料，如果你是老奶奶的邻居，你会怎么做？
学生3：首先我会帮助照顾老奶奶一些力所能及的事情，其次劝导老奶奶生病了就要去医院接受治疗，小病不治可能会发展成大病，得不偿失，人的一生健康最重要，不能因为怕花钱就耽误了最佳治疗时间。
„„
3.活动总结
教师：同学们都做的非常好，在社会大群体中的人们，离开了相互的关爱，谁都不会健康快乐地生活，人是如此，动物、植物亦是如此。我们在爱中慢慢成长，也应该学会力所能及地去呵护其他生命，关爱其他需要帮助的人们，相信大家一定能够做的更好。 三、教学新知，了解健康标准
活动6：学习健康的新标准 1.活动导入 教师：社会中的事物都是遵循一定的规律在发展变化着的，同时也都有一定的衡量标准，健康也不例外。到底什么样的状况才是健康的呢？下面我们一起来学习世界卫生组织颁布的最新健康标准：
第一，有充沛的经历，能从容不迫地负担其日常的繁重工作。
第二，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔所要做的事情。 第三，善于休息，睡眠好。
第四，身体应变能力强，能适应外界环境的变化。 第五，能抵抗一般性感冒和传染病。
第六，体重适当，身体匀称。站立时，头、肩、臂位置协调。 第七，眼睛明亮，反应敏锐，眼和睑不发言。
第八，牙齿情结，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 第九，头发有光泽，无头屑。 第十，肌肉丰满，皮肤富有弹性。 2.社会实践
请同学们仿照教材26页下方的便签字条，自制两张健康记录表，比照着世界卫生组织颁布的最新健康标准，在其中的一张记录自己健康时候的状态，在另一张记录自己不健康时候的状态。
自制健康记录表如下所示：
按小组分享自己成长中的健康经历，交流自己健康时和不健康时的感受。 3.教师总结 至此，同学们应该对自己和周围生命体都有了很全面的了解，同时也对健康的含义和重要性有了更深刻的把握。希望同学们通过学习本课，懂得珍惜生命，关注健康，茁壮成长。 四、拓展与总结
1.拓展：
请学生用课堂上自制的健康记录册对家庭成员或朋友等进行健康小调查，了解大家健康状况，巩固课堂所学健康知识的同时，为下一节课做准备。
2.总结：
教师：健康的身心对于我们每一个人来说都非常重要，生活中有健康相伴，我们才能快乐地成长。同学们应该牢牢记住，健康的生命最美丽。
板书设计
走进健康
1.健康的生命最美丽
1.健康的含义：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。 2.世界卫生组织颁布的最新健康标准：
第一，有充沛的经历，能从容不迫地负担其日常的繁重工作。
第二，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔所要做的事情。 第三，善于休息，睡眠好。
第四，身体应变能力强，能适应外界环境的变化。 第五，能抵抗一般性感冒和传染病。
第六，体重适当，身体匀称。站立时，头、肩、臂位臵协调。 第七，眼睛明亮，反应敏锐，眼和睑不发言。
第八，牙齿情结，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 第九，头发有光泽，无头屑。 第十，肌肉丰满，皮肤富有弹性。 3.社会实践
健康的时候 不健康的时候
练习设计
1.连一连
灵灵每天早睡早起，睡眠质量高
妈妈最近经常掉头发，头发也没有了光泽
健康的时候 学校体检中，小明测得眼睛明亮，一点也不近视
托尼从外地转学到陌生的环境，身体非常不适应本地的环境 不健康的时候 只要天气稍有变化，虹虹就会感冒发烧
已经退休的王奶奶心态很好，处事乐观，态度积极 姐姐在刷牙的时候发现牙龈出血了 2.议一议
我们家隔壁年逾古稀的张爷爷身体非常不好，经常大声咳嗽，影响我写作业的同时，也影响了我们大家的休息，他的儿女不在身边，自己又怕去医院治疗花太多钱，久拖不治。一天，我在楼道里，碰到张大爷一边咳嗽，一边提着垃圾步履蹒跚地走在前面。
请同学们帮帮我，我该怎么做？ 【参考答案】
1. 灵灵每天早睡早起，睡眠质量高
妈妈最近经常掉头发，头发也没有了光泽
健康的时候 学校体检中，小明测得眼睛明亮，一点也不近视 托尼从外地转学到陌生的环境，身体非常不适应本地的环境 不健康的时候 只要天气稍有变化，虹虹就会感冒发烧
已经退休的王奶奶心态很好，处事乐观，态度积极 姐姐在刷牙的时候发现牙龈出血了
2.答：首先我会帮助儿女不在身边的张爷爷做一些力所能及的事情，比如倒垃圾等；其次我会劝导张爷爷不要为了省钱而有病不治，最终错过治疗的最佳时间，小病拖成大病，得不偿失；最后会委婉地提醒张爷爷，生病咳嗽又不治疗，彻夜咳嗽会影响邻里的休息和学习。
教学探讨与反思
在本节课的教学环节中，还应注意以下几点，提供给教师作为参考：
1.“生命”和“健康”的概念对于四年级的学生来说比较抽象，若直接进行理论知识的灌输，不利于学生的理解和掌握，建议教师可以多搜集图片、照片、食物录音和视频等资料，通过视觉体验，逐步引导学生了解健康的内涵。
2.教学过程应遵循一般人是规律，从具体到抽象，从简单到复杂，带领学生从身边和生活中具体的事物中感知生命体的存在和欣欣向荣，从而体会和理解生命的含义以及健康对于生命的重要性。
3.教学方式可以不拘泥于分组讨论等，可多采用讲故事、做游戏等方式活跃课堂，寓教于乐。比如教师可请学生讲述自己的亲身经历，表达父母或教师、朋友等对自己健康的关爱。 4.对于世界卫生组织颁布的最新健康标准，教师可根据学生实际理解情况调整教学时间，多投入精力对此进行讲解，并可以自己试着设计习题供学生在练习中把握标准的界定。
教学资源
珍惜稀有动物
紫貂
紫貂又叫黑貂、赤貂、青门貂等，体形很像黄鼬（黄鼠狼），但较大，体长在40厘米左右，体重约650克。它的四肢短健，后肢比前肢稍长，前后肢均具五趾，还具有肉垫，弯曲的利爪有半伸缩性，非常适于爬树。紫貂的身躯细长、苗条，脸和鼻部较尖，吻端圆钝，鼻唇部中央有明显的纵沟，还有20余根颇具弹性的发达触须。眼睛大而有神，耳壳大且直立，略呈三角形，尾巴粗大而尾毛蓬松，约占体长的30～40％。
紫貂现在仅见于黑龙江的大兴安岭、小兴安岭、老爷岭、张广才岭、完达山，吉林的长白山和辽宁的恒仁县境内气候寒冷的林海雪原中，以及新疆北部的阿尔泰山地等，呈间断性分布。紫貂喜欢栖息在海拔800～1600米的针叶阔叶混交林和亚寒带针叶林中，是其中的典型动物之一。除了雌兽生育儿女时在石堆或树洞中筑窝外，其它季节都过着四处流浪的生活。一般单独活动，性情孤僻，昼夜均能活动觅食，但以夜间居多。常以石缝、石洞、石塘、树洞等作为临时住处，洞内干净、清洁，还分为仓库、厕所和卧室等，卧室呈小圆形，直径20～25厘米，里面铺垫有草、鸟羽和兽毛等，洞口常有入口出口之别，活动范围一般在5～10公里左右。
紫貂喜欢以松鼠、花鼠、田鼠、姬鼠、鼠兔、野兔、雉鸡、松鸡、小鸟、鸟卵和昆虫等为食，有时也捕鱼，采食蜂蜜、松籽和浆果等。行动敏捷，多在地上捕捉猎物，攀援爬树也很灵活，跳跃自如。冬季大雪封山，食物短缺时，就迁移到低山地带，待天气转暖时再返回。在地面行动时的步态主要有小步跑和跑跳步两种，行进中总是跑跑停停、边嗅边看，有时昂首向四周张望。捕食和避敌的时候则连跑带跳，一般纵跳可达30厘米左右，也有人认为它可以跳到2米远。它的足迹在深雪中为一个深窝，在略覆薄雪的冰面上可以看到清晰的爪痕。
由于紫貂的繁殖力又不算太强，加上长期大量猎捕，以及大面积采伐森林和喷洒鼠药所造成的污染，使其数量锐减，目前全国野外总数仅有1000多只，已经濒临灭绝。
白鳍豚
白鳍豚俗称白鳍、白夹、江马。属哺乳纲、鲸目、白鳍豚科。它的分布仅局限于长江中下游，尤以湖北省沙市以下的湖南、湖北、安徽、江苏的长江段为多。
白鳍豚是我国特有的珍稀水生哺乳动物。它是研究鲸类演化和生物进化的宝贵材料。它有发达的大脑，是一种聪明而有智慧的动物，它有“回声定位”和声纳等特殊功能。具有流线型的体型，丰富的皮下脂肪，游泳敏捷，这些结构在仿生学上有重要的科学价值。
白鳍豚体呈纺锤形。吻突极狭长，上颌和下颌几乎等长，且微上翘。体长为吻长的6倍。体色背部青灰色，腹部白色，颈部两侧、耳孔后及鳍肢上方区域有一半圆形的白色宽纹，在肛门上方的尾侧有两道半月形的白色宽纹。
白鳍豚喜在远离岸边的江心主流区活动，为疏人性豚类。在行动中有集群习性，常三五成群在江心活动，偶尔也进入湖泊、支流与长江干流汇合处活动。白鳍豚用肺呼吸，每隔一二分钟就要露出水面换一次气。换气时总是头先出水，有时会喷出水花，出水呼吸时会发出声响。当天气闷热、暴雨即将来临之际，它便频频露出水面一起一伏，群众称为“白鳍拜江”。
白鳍豚是肉食性动物，其视觉很差，靠自身发出的超声波讯号发现食物并突袭式吞食。食性以鱼为主，常在浅滩、岔流以及支流汇合处觅食。其食量甚大，一般摄食量可占体重的10%～12%。
白鳍豚雌性6龄、雄性4龄可达性成熟。生殖交配期在4月～6月，怀孕期约9个月，至翌年一二月份在江中分娩。母豚每年只生1胎，每胎1仔，偶有双胞胎。刚出生的幼豚哺母豚乳汁长大，并随群活动。
长江葛洲坝和三峡大坝建成后，使长江生态环境发生了急剧变化。航运业的发展、河道整治、机动船只增加、水质污染、江湖淤塞、使用有害渔具及有害捕捞方法等，严重威胁着白鳍豚的种族延续。据实测统计，现长江白鳍豚资源量已不足100头，远低于国宝大熊猫。为使白鳍豚在自然界不被灭绝，国家已将其列入一级保护动物，并将长江天鹅洲古道和安徽铜陵江段划为自然保护区，保护和增殖白鳍豚资源，拯救濒危物种。 珍惜稀有植物
百山祖冷杉 广西火桐 华盖木 百山祖冷杉
现仅存3株 松科常绿乔木，濒危种，国家1级保护植物，中国特有种。百山祖冷杉是我国特有的古老残遗植物，也是我国东南沿海唯一残存至今的冷杉属植物。1987年，国际物种生存保护委员会将百山祖冷杉公布为世界上最受严重威胁的12个濒危物种之一。 广西火桐
现仅存3株 梧桐科落叶乔木，濒危种，国家2级保护植物，为我国特有。木材纹理直，材质柔韧易加工，不开裂，是制作家具、建筑、胶合板的上等用材。先花后叶，花色鲜艳靓丽。具有很高的观赏价值，是园林绿化和行道树的佳品。 华盖木
现仅存6株 木兰科常绿乔木，稀有种，国家1级保护植物。华盖木为单型属，仅1个，且成株过于稀少，虽开花结果正常，但每果成熟的种子很少，在原生母树周围一直未见幼苗，天然更新能力很低。 膝柄木
现仅存10株 卫矛科半常绿乔木，濒危种，国家1级保护植物。我国仅此一种。广西西南部发现的膝柄木是该属分布最北的种类。对研究我国种子植物区系地理及其热带亲缘具有
重要的科学价值。 银杉
松科常绿乔木，分布在广西、贵州、湖南、四川等地的局部山区。其花粉曾在欧亚大陆第三纪沉积物中发现，被誉为植物界的大熊猫。 水杉
杉科落叶大乔木，中国特有种和世界著名的孑遗植物，素有“活化石”之称。自然分布于湖北、四川、湖南交界。在北京植物园樱桃沟内，有一处北方难得一见的成片水杉林，蔚为壮观。
1.走进健康
第2课时 健康小调查
教材分析
心理健康和身体健康同样重要，好比人的两只手，缺一不可。“健康小调查”是这一课的第二个活动主题。上一课时学生在课堂图片展示中体会到了由健康生命构成的大自然的美丽多姿，初步认识了健康的作用，在此前提下，本课把健康落实到与学生贴近的具体生活中，重点引导学生从自身健康探讨起，深刻领会身心健康对个人和社会的重要性。
教材首先通过展示一位小朋友的不良生活习惯，揭示出这些不良习惯在小学生中存在的共性，以此引起学生的反思，并讨论还有哪些不良习惯是我们所有的，哪些不健康的生活方式是需要改进的，等等，帮助学生了解基本的健康知识。接着教材进一步提供资料，让学生接近身残志坚的典型人物，感受他们的精神品质，最终使学生认识到身心平衡发展的重要性。
教学设想
本课的教学大致可分成两大板块的讨论。首先通过展示一位小朋友不当的生活习惯，引发学生对自身不健康生活方式的反思，讨论并总结应该如何保持身体健康；接着通过呈现一些身残志坚的典型人物，引导学生感受其内心的力量，讨论并总结应该如何保持心理健康。最后，可以通过学生社会实践——完成一项健康小调查的活动，让学生深刻体会身心健康的同等重要性。
教学目标
◆知识与能力
1.深入了解基本的健康知识，认识到心理健康和身体健康同等重要。 2.引导学生学会对比的学习方法和初步的辩证思维意识。 3.培养学生积极参与社会实践，以及搜集和整理信息的能力。 ◆过程与方法
首先展示一位小朋友不当的生活习惯，以此为切入点，引发学生反思，并结合自身探讨青少年中突出的健康问题；接着教师呈现科学统计资料，帮助学生认识不良生活习惯对身心健康的危害；然后教师列举桑兰、霍金等身残志坚的典型人物的例子，重点说明心理健康与身体健康同等重要。
◆情感、态度与价值观
1.引导学生感受健康的生命是最美丽的，形成追求健康、热爱生命的情感。 2.培养学生具有坚强的意志和良好的个性品质。
教学重难点及突破
◆重点
反思当前青少年中突出的健康问题，了解不良生活习惯对身心健康的危害。 ◆难点
明确心理健康与身体健康同等重要。 ◆教学突破
对于本节课的重点，教师首先通过展示一位小朋友不当的生活习惯，引起学生反思，接着通过小组讨论、师生交流、说说自己等活动引导学生以自身为切入点，认识到不健康生活方式对身心的危害，例如教师可以请班上任意一位学生谈谈自己平时不良的生活方式，让全班同学积极探讨学生身上突出的健康问题。
对于本节课的难点，教师通过发动学生课前搜集身残志坚典型人物，并于课堂展示的活动，让学生自己在亲力亲为的实践活动中，了解到心理健康与身体健康同等重要，例如，请一位学生将课前搜集的关于张海迪的资料讲解给大家，共同交流学习。
教学准备
教师准备：多媒体器材；青少年不良生活习惯给身心健康带来危害的科学资料和数据；身残志坚典型人物的资料和照片。
学生准备：搜集生活中或电视、网络上身残志坚典型人物的资料和照片。
教学设计
一、实例展示，探究青少年中突出的健康问题
活动1：看一看，小胖的不健康生活 1.活动导入
学生与教师进行课前互相问候。
教师用多媒体给学生展示小胖的不健康生活方式。
教师：上节课我们一起学习了关于健康的定义和世界卫生组织颁布的最新健康标准，对生命和健康有了较为全面的认识。以上给大家展示的是小胖的不良生活方式，请同学们结合教材提示，说说小胖的生活存在哪些不利于健康成长的问题。
学生1：小胖没有节制地吃零食，饮食还存在暴饮暴食的情况。 学生2：小胖好吃懒做，喜欢睡懒觉，不喜欢做运动。
学生3：这样会导致小胖身体肥胖，身体抵抗力下降，体弱多病。 „„
（鼓励学生开动脑筋，积极发言，引导学生寻找发现小胖的不良生活习惯。）
教师：同学们都理解得很正确，但是很多家长或同学会认为，身体胖一点没什么的，肥胖到底会对身心健康造成什么样的影响呢？请大家看看以下资料及科学论证。
2.教学新知
教师给学生呈现资料，讲解肥胖对健康的负面影响： ⑴肥胖给儿童健康带来的危害：
①儿童肥胖会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等疾病。
②肥胖者容易长成X形或O形腿，扁平足，生活自理能力下降。 ③身体抵抗力下降，易患消化道及呼吸道疾病。
④过度肥胖导致呼吸系统功能下降，影响儿童的智力发育。
⑤肥胖后由于体形变化，活动力下降，给儿童造成心理上的压力，导致儿童出现严重的心理发育障碍。
⑵我国肥胖儿童调查现状： 随着社会经济的迅速发展，饮食结构发生巨大变化，儿童肥胖症的发病率有明显上升趋势，近十年来，北京儿童肥胖症上升了5～7倍，中小学生肥胖症由1991年的10.61%上升至2002年的18.17%，每年以9.5%的速度增加。直接影响儿童的身体和心理健康。
3.活动总结
教师：我们在上一节课的健康标准中讲过，体重适当，身材匀称，才是有利于身心健康的，过胖或过瘦都需要引起重视，在此提醒同学们不要学习小胖，要早睡早起，坚持锻炼，少吃零食，按时适量地进餐，让自己的生活有规律，才能更加健康地成长。
活动2：想一想，我们的生活健康吗？ 1.活动导入 教师：通过学习小胖的例子，结合上节课我们学过的世界卫生组织颁布的最新健康标准，请思考，我们自己以及身边的人们都健康吗？请大家认真思考，谈谈目前少年儿童普遍存在的健康问题。
2.小组讨论
将学生分成小组，首先小组内讨论教师提出的探究性问题，接着结合上节课的课后实践作业——家庭成员健康记录，完成课堂汇报。
学生1：我觉得自己就是小胖那种比较胖，又控制不住吃零食，非常不爱运动的人，有时候别人说我太胖，我心里也很不舒服，今天学习了肥胖的有关知识，我知道了肥胖会给我日后的生活带来那么大的危害，决心改变一下我的生活习惯。
学生2：我今年上六年级的表哥学习刻苦，随时看他都在看书，但因为看书姿势很多时候不正确，加之用眼疲劳，运动量少，现在已经近视了，我认为这是得不偿失的事情，健康对人们非常重要，所以应该建议表哥保持正确的看书姿势，并且劳逸结合。
学生3：现在的少年儿童普遍存在的健康问题有很多，比如缺钙、龋齿、近视、贫血等等；还有包括心理方面的，比如胆小、自闭、抑郁、有暴力倾向等等。
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3.活动总结
教师：同学们举的自己和身边人的例子都很生动，从同学们对其的认识程度来看，大家已经对什么是健康，什么是不健康有了比较明确的区分。同学们在课后可以搜集资料，看看大家所举出的一些，如缺钙、龋齿、近视、贫血等青少年健康问题，对我们的身心健康会造成怎样的影响。
活动3：议一议，如何保持身体健康？ 1.活动导入
教师：我们已经能够辨别什么样的状况是健康的，什么样的状况是不健康的，什么样的行为是不利于身心健康的。健康的生命最美丽，我们怎样才能使自己保持身体健康呢？请同学们根据自己经验发表自己的看法。
2.小组讨论
先在小组内分享自己成长过程中如何保持健康和预防疾病的经历，并探讨教师提出的关于如何保持自身身体健康的问题，之后在班级做汇报交流。
学生1：我从上小学开始就天天早晨和爸爸一起出门晨跑，我因此每天心情都比较愉悦，身体也得到了锻炼，抵抗力很好，换季时节也很少生病。
学生2：我妈妈喜欢研究饮食，三餐的搭配很营养科学，且控制我的零食量，这才使我能够远离贫血、肥胖等症状，少了很多烦恼。
学生3：我也从小热爱体育运动，尤其是踢足球，每周都会邀约小伙伴一起到操场上踢球，一方面和伙伴们结下了深厚的友谊，另一方面我的身体很强壮，非常健康。
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3.活动总结
教师：同学们都谈了自己的的例子，看来大家对如何保持身体健康早有体会，并且一些同学还坚持在为健康的成长努力着，这是非常令人欣喜的事情。只有拥有了健康的身体，我们才能远离病痛、远离烦恼，幸福快乐地成长。 二、听故事，探究如何拥有健康的心理
活动4：看一看，感受身残志坚者的健康心理 1.活动导入
教师：我们谈了那么多身体健康的相关知识和注意事项，但是在这个社会中有一些人，他们因为先天或后天的原因，无法拥有完整的、健康的身体，这些人就应该与幸福快乐无缘么？就只能自暴自弃么？让我们一起来看看这些身残志坚的榜样们是如何做的。
2.听故事
教师通过多媒体展示相关人物的图片，并辅之以结合口述小故事的方式，向学生介绍身残志坚的好榜样。
桑兰
1998年7月，桑兰在没过句型的世界友好运动会女子跳马决赛试跳中受伤。17岁，是一个运动员的黄金年龄，也是人一生之中的黄金年龄。但是，一次意外的事故却使他永远不能再参加比赛，甚至永远不能再站起来了。然而桑兰让我们看到的不是悲哀的表情，也不是
绝望的哭泣。她以惊人的毅力，坚韧不拔的拼搏精神战胜病魔，重新鼓起了生命的风帆。现在，桑兰以顽强的毅力学会了使用电脑，以及英语会话，使自己成为对社会有用的人。
史蒂芬·霍金
史蒂芬·霍金是现今享有国际盛誉的伟人之一。他因患肌肉萎缩性疾病，被永久禁锢在一张轮椅上。但他身残志不残，克服了残疾之患而成为国际物理界的一颗新星。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。他那么无助地坐在轮椅上，它的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。他被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。
3.小组讨论
教师：从桑兰和霍金身上，同学们都能学习到些什么呢？
学生1：对于桑兰来说，喝水、上厕所这样的事都是困难重重，然而她坚持下来了，克服了种种困难，骄傲地做着她喜欢做的事业。她的人生依然是充实的、丰富多彩的。我们作为一个身体健康的人，更应该学习她这种有所追求、永不言败、积极向上的精神。
学生2：霍金的身体重度残疾，在这种情况下仍然不放弃对科学的不懈追求，身体残废了，大脑却在超乎常人地继续运转，面对这些榜样，我们应该为自己身体健全却浪费光阴而惭愧。
学生3：这些身残志坚的典型人物是我们永远学习的榜样，心理健康和身体健康同等重要，我们应该努力保持健康的心理，用积极乐观的态度面对人生。
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4.活动总结
教师：拥有健康身体的我们是幸福的，失去健康的人们也不应该自暴自弃，只要拥有健康的心理，一样会拥有充实的人生。
活动5：讲一讲，身边的小楷模 1.活动导入 教师：同学们刚刚听老师讲了两个身残志坚的小故事，下面请大家自己在身边挖掘一些类似的人物，他们也许不及桑兰、霍金那么出名，但是在平凡的生活中顽强地生活，也是一种精神力量的支撑。
2.讲故事
学生1：我们社区里有一对盲人夫妇，因为残疾，很多工作岗位无法接受他们，换了很多小本生意经营，也最终以失败收场。可是他们还要供养远在外地读书的儿子，于是俩人花了将近两年的时间边卖菜边学习按摩，而后在小区内开了一家简单的盲人按摩馆，因为手艺精湛，生意一天天红火起来。
学生2：我的奶奶早在五年前就因为一场疾病下至完全瘫痪了，她终日只能在轮椅和床上度日，生活不能自理。尽管如此，奶奶总是不忘告诉我要乐观地面对生活，要开开心心地过每一天。同时奶奶自己也坚持尽量少麻烦家里人，能自己动手做的就亲力亲为，平时读书、看电视、看报纸，脸上总是挂着笑。
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3.活动总结
教师：同学们举的例子非常感人，我们的生活中还是有那么一些不幸的人是去了健康、健全的身体，幸运的是他们能够重拾信心，勇敢地面对人生，他们用自己的方式生活，一样过的很快乐、很充实。同学们学习他们的事迹，以他们为榜样的同时，也应该主动关爱残疾人，奉献自己的爱心。
活动6：议一议，如何保持心理健康？ 1.活动导入 教师：由此看来，光有健康的身体是远远不够的，人类之所以能够认识世界、改造世界，是因为人类有思维，有思想。心理健康对人的影响是巨大的，那么，我们又该如何保持自身的心理健康呢？请大家根据自己的成长经历，各抒己见。 2.小组讨论
先在小组内分享自己成长过程中如何保持心理健康和家长、教师如何帮助自己排除心理问题的经历，并探讨教师提出的关于如何保持自身心理健康的问题，之后在班级做汇报交流。
学生1：我从小胆子很小，不敢主动与他人交谈，刚刚升入小学的时候给我带来了极大的困扰，因为这个原因我几乎没有朋友。后来在老师的帮助和鼓励下，我渐渐克服了胆小的心理，和同学们打成一片了。
学生2：我心理素质不是很好，关键时候很容易紧张，连上课举手回答问题也会因为紧张而答不出来。后来在老师组织的小游戏中，慢慢锻炼出了好的心理素质，遇到考试、上课回答问题等情况，再也不会过度紧张，发挥失常了。
学生3：我以前有个坏习惯，学习中、生活中遇到难题和棘手的事情就不愿面对，很轻易地就放弃不做了。后来妈妈从辅导我作业开始，教育我困难是可以克服的，只要自己认真努力，怀着坚定的决心。
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3.活动总结
教师：通过家长、老师的帮助，同学们果然进步很多，令人欣慰。由此可见，心理健康对于青少年的成长非常重要，我们平时在注意锻炼身体的同时，也应该不忘时刻保持心理的健康，这样才能真正做一个快乐幸福的人。 三、健康小调查
活动7：家庭成员健康小调查 1.活动导入
教师：上节课请同学们用自制的健康记录册记录家庭成员的健康状况，分别记录了身体健康和不健康时候的状态，下面再结合本届科所学的知识，凭借自己对亲人的认识，补充其心理健康状况。
现在我们参照教材28页的表格，绘制一张家庭成员健康情况调查表，表格如下： 调查对象 调查方式 健康状况 2.交流分享
学生按小组互相交换自绘的表格，互相交流表格内的内容，有疑问的地方可以亲自找表格的小调查员做详细解释。（教师巡视，帮助学生完成交流。）
3.活动总结
教师：通过本次社会实践，同学们应该更加熟练地掌握了有关健康的知识，它与我们的日常生活的点点滴滴息息相关，与我们每一个人息息相关，所以，关注身心健康，保持健康向上的生活方式，对我们青少年的成长非常重要。 四、拓展与总结
1.拓展：
教师：健康问题在我们青少年的日常生活中随时都有可能碰到，通过之前的学习，我们对青少年突出的健康问题有了全面了解，下面就让我们一起玩这个“虚拟医院”的小游戏，把所学的知识运用到实际情境中去。
教师组织学生开展“模拟医院”的游戏。将学生分成两组，一组为医生组，一组为病人组。下面的“病人”都遇到了哪些问题，请“医生”快来帮帮忙吧。
⑴牙周发炎，刷牙的时候牙龈出血。
⑵总是不能控制自己要与人发生口角，最终上升为打架事件。 ⑶视力开始下降，看事物有些模糊了。
⑷轻微的自闭症，不愿与人交谈，也不愿与人分享。
⑸态度总是很消极，认为自己做不好很多事情，更不要说遇到苦难，经常退缩。 „„
“医生”对“病人”进行一对一的帮助，帮助“病人”分析病情，解释其中原因，并开出“药方”。
2.总结：
教师：健康的身体是一切生活的基础，心理健康和身体健康同等重要，我们要树立起健康意识，保持身心健康，茁壮成长，但是当肢体的健康无法挽回时，心理的健康就尤为重要。同学们的理论应用的很好，开出的“处方”都很对症下药，说明大家切实掌握了本课的知识。
板书设计
走进健康
2.健康小调查
1.青少年突出的健康问题：
龋齿、肥胖、缺钙、近视、贫血…… 2.身残志坚的典型人物： 桑兰、史蒂文〃霍金
3.富兰克林：“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。”
练习设计
1.判断题
⑴灵灵不认为掉头发是什么严重的事情，打算去买一瓶好一点的洗发水用。 （ ） ⑵牙痛的时候就自己找止痛片吃，不需要去医院就诊。 （ ） ⑶学校定期对全体学生进行一次全面体检。 （ ） ⑷健康的生活，健康的身体，是幸福生活的源泉。 （ ） ⑸虹虹认为小明不愿与人相处，独来独往很有个性。 （ ） ⑹小时候爱打架没关系的，长大了自然就好了。 （ ） ⑺保持健康，这是对自己的义务，也是对社会的义务。 （ ） ⑻学习刻苦的同学由于用眼疲劳近，眼睛近视了，是很正常的事情。 （ ） ⑼平时吃饭不能挑食，每种食物中都有人体所必须的营养。 （ ） ⑽我劝慰在车祸中落下残疾的明明，要学习张海迪，身残志不残。 （ ） 2.简答题
肥胖会对青少年的身心健康造成哪些危害？（列举至少四条） 【参考答案】
1.⑴× ⑵× ⑶√ ⑷√ ⑸× ⑹× ⑺√ ⑻× ⑼√ ⑽√
2.答：肥胖会对青少年身心健康造成以下危害，①儿童肥胖会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等疾病。②肥胖者容易长成X形或O形腿，扁平足，生活自理能力下降。③身体抵抗力下降，易患消化道及呼吸道疾病。④过度肥胖导致呼吸系统功能下降，影响儿童的智力发育。⑤肥胖后由于体形变化，活动力下降，给儿童造成心理上的压力，导致儿童出现严重的心理发育障碍。（任选四点即可）
教学探讨与反思
在本节课的教学环节中，还应注意以下几点，提供给教师作为参考：
1.心理健康的概念对于四年级的学生来说比身体健康的概念还要抽象，理解上有难度，建议教师将抽象的概念转化到学生具体的生活中，落实在实例上，辅之以游戏、讲故事等方法，帮助学生在活泼的气氛中逐步理解。
2.在进行每一项活动时，教师都尽量鼓励学生积极踊跃思考问题，并发表自己的意见，这样容易暴露出学生对知识点的掌握情况，让教师及时纠正学生的不正确理解和说法等。
3.在以名人为例进行榜样式教学的过程中，可以多辅以图片、经典语录、采访实录等资料进行教学，帮助学生全面了解人物事迹和奋斗历程。比如在讲到桑兰的故事的时候，可以播放一段从网络上下载的对桑兰的采访，让大家对其有更加直观的认识。
教学资源
海伦〃凯勒
海伦〃凯勒（Helen Keller）(1880年6月27日-1968年6月1日)，是美国盲聋哑女作家、演讲者和残障教育家。1880年6月27日出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在19个月的时候因猩红热夺去了她的视力和听力，不久，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她因为她的导师安妮〃沙利文(Anne Sullivan)的努力，使她学会读书和说话，并开始和其他人沟通。而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博的人，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。为世界上第一个完成大学教育的盲聋人。曾入选美国《时代周刊》评选的“人类十大偶像”之一,被授予“总统自由奖章”。
她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。主要作品有《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的老师》等。海伦〃凯勒一生一共写了14部著作。《我的生活》是她的处女作。作品一发表；立即在美国引起了轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”，在世界上产生了巨大的影响。本书由海伦〃凯勒的《我的生活》、《走出黑暗》、《老师》三本书以及发表在美国《大西洋月刊》上的著名散文《假如给我三天光明》编译而成，完整系统地介绍了海伦〃凯勒丰富、生动、真实而伟大的一生。
创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界。
《钢铁是怎样炼成的》
奥斯特洛夫斯基 电视剧中的保尔〃柯察金
（1904～1936）
保尔〃柯察金是奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》根据自己的生活所描画出来的完美的青年革命战士的形象，“勇敢，相信自己的力量，并在任何情况下也不怕困难” 的精神，曾经教育了无数的中国革命青年。
保尔〃柯察金，出生于贫困的乌克兰铁路工人家庭，早年丧父，全凭母亲替人洗衣做饭维持生计。12岁时，母亲把他送到车站食堂当杂役，在那儿他受尽了凌辱。他憎恨那些欺压穷人的店老板，厌恶那些花天酒地的有钱人。
“十月革命”爆发后，帝国主义和反动派妄图扼杀新生的苏维埃政权。保尔的家乡乌克兰谢佩托卡镇也经历了外国武装干涉和内战的岁月。红军解放了谢佩托夫卡镇，但很快就撤走了，只留下老布尔什维克朱赫来在镇上做地下工作。他在保尔家住了几天，给保尔讲了关于革命、工人阶级和阶级斗争的许多道理，朱赫来是保尔走上革命道路的最初领导人。
保尔参军后当过侦察兵，后来又当了骑兵。他在战场上是个敢于冲锋陷阵的干将而且还是一名优秀的政治宣传员。他特别喜欢读《牛虻》、《斯巴达克思》等作品，经常给战友们
朗读或讲故事。在一次激战中，他的头部受了重伤，但他用顽强的毅力战胜了死神。他的身体状况使他不能再回前线，于是他立即投入了恢复和建设国家的工作。他做团的工作、肃反工作，并忘我地投入到艰苦的体力劳动中去。特别是修建铁路的工作尤为艰苦；秋雨、泥泞、大雪、冻土，大家缺吃少穿，风餐露宿，而且还有武装匪徒的袭拢和疾病的威胁。
在筑路工作要结束时，保尔得了伤寒并引发了肺炎，组织上不得不把保尔送回家乡去休养。半路上误传出保尔已经死去的消息，但保尔是第四次战胜死亡回到了人间。病愈后，他又回到了工作岗位，并且入了党。由于种种伤病及忘我的工作和劳动，保尔的体质越来越坏，丧失了工作能力，党组织不得不解除他的工作，让他长期住院治疗。在海滨疗养时，他认识了达雅并相爱。保尔一边不断地帮助达雅进步，一边开始顽强地学习，增强写作的本领。
1927年，保尔已全身瘫痪，接着又双目失明，肆虐的病魔终于把这个充满战斗激情的战士束缚在床榻上了。保尔也曾一度产生过自杀的念头，但他很快从低谷中走了出来。这个全身瘫痪、双目失明并且没有丝毫写作经验的人，开始了他充满英雄主义的事业——文学创作。保尔忍受着肉体和精神上的巨大痛苦，先是用硬纸板做成框子写，后来是自己口述，请人代录。在母亲和妻子的帮助下，他用生命写成的小说《在暴风雨中诞生》终于出版了！保尔拿起新的武器，开始了新的生活。 影响健康的因素有哪些？
世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因索：自我保健占60%，医疗条件占8%，遗传因素占15%，气候因素占7%，社会因素占 10%。
报告十分强调加强健康教育、健康保护、健康促进，提倡自我保健。这种新观念要求人们把注意力由偏重于治疗（并非治疗不重要）转向积极地预防和保健，由依赖医生转向由自己把握健康的命运。
没有病的人是不是就是健康的人？
“没有病的人就是健康的人”，这种笼统提法是片面的、不正确的，对此应有具体分析。 这些人中，确有一种人注意了自身的保健、饮食结构；注意了适当安排自己的工作、学习、休息、娱乐体育运动；注意了自己的心理状态、社会交往，他们心情舒畅、精力充沛、生气勃勃，对疾病抵抗能力较强，这样的人可以说是健康的人。
也有另外一种人，医院用各种检查手段未曾查出有何种具体疾病，然而总有身体乏力、烦躁、失眠、心悸等不适之感，不用吃药这些感觉也能自行消失，但不能彻底消除，总是时隐时现，对这种人我们称其身体处于“亚健康状态”，也就是一些学者所说的“机体第三种状态”或“灰色状态”，它介于健康与疾病之间，表面上看，对人体危害不大，仅表现为机体能力降低，其实，其潜在威胁是不容忽视的，它往往是一些慢性疾病，如糖尿病、心脑血管病、癌症等的前兆；一些学者把这样的人叫作“半健康的人”。这种情况产生的根源之一是对“健康没有正确的认识，对威胁自己健康的各种因素失去了应有的警惕”。另外，也由于现代社会中各种关系的复杂性所造成的精神压力、工作压力、现代工业化带来的环境污染、以及不合格的饮食结构等因索，使得传播健康知识，让人人都懂健康及获得健康的途径与方法变得非常必要了。
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