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大学生挫折教育策略浅析

时间:2020-05-25 来源:爱问旅游网
2019年6月总第214期第3期·思想政治教育研究·大庆社会科学

DaQingSocialSciencesJun.,2019SerialNo.214No.3大学生挫折教育策略浅析

于晓艳,于美军,王

(哈尔滨医科大学大庆校区,黑龙江大庆163319)

[摘要]随着社会不断变革和发展,心理健康已成为大学生全面发展的基本要求。根据其心理特点及特殊性,从根本上消除大学生可能产生的各种心理问题,对其加强挫折教育,需要高校教育工作者不断探索研究。分析了存在的问题,提出了相关对策建议。

[关键词]高校学生;挫折教育;心理健康

[中图分类号]G641[文献标志码]A[文章编号]1002-2341(2019)03-0044-02

现代社会挑战多、变革大、节奏快,对大学生

形成了极大的精神压力。现代大学生多是独生子女,生活上大多一帆风顺、缺少磨练、心理承受力不足、自我调适能力差,挫折感如果持续存在,必然影响其身心的健康发展。对此我们必须认真研究探讨造成大学生易受挫折的原因,从而采取有效的措施加以遏制直至消除,帮助大学生切实提高经受挫折的能力,使他们能够顺利地毕业,进入社会岗位并实现良好的发展,这是我们高校思想政治教育方面的一项十分重要并且迫切需要做好的工作。

宠儿,可以说一直沉浸在别人的羡慕和赞誉里。他们怀揣着很多的幻想和自信,很难放下优越感,但其实自我定位并不准确,而且期待值过高。在大学人才济济的环境里,在各方面教育的严格规制下,他们一旦丧失以往的优势,看到了学习的艰辛及进入社会后的严峻,便出现了焦虑、失落等负面情绪,理想目标极大湮灭,从而深深陷入自我困惑中。部分学生还会因学习压力不断加大而学习成绩却不断下降等问题,选择放弃学业,造成了国家资源和人才的浪费。

2.自卑心理所致的状态失衡。自卑心理是大学生因心理暂时失衡而产生的一种特殊心理状态。目前,存在自卑心理的大学生为数不少,虽然多数学生都能通过自我调节有所改变,还不至于产生严重的心理障碍,但有一些学生则由于其他一些具体原因如经济条件、情感变化等,遇到挫折难以消解,极易产生逃避心理。这样的学生表面上与他人并无差别,但心理承受力极其脆弱,经不起刺激,遇事偏激、猜疑、多虑、孤僻,最终迷失自我,找不到正确的人生目标,甚至走上轻生道路。

3.个人价值与社会价值的冲突。人们对社会、对他人所作出的贡献,会受到社会和他人的肯定、尊重及相应的回馈,从而达到社会价值与个人价

一、大学生挫折感产生的原因及加强挫折教育的必要性

任何人在其生命历程中,都会面临很多挫折和坎坷,都会受到社会环境的深刻影响,经常是理想目标与现实结果有很大的差距,由于理想目标在相当程度上有所落空,就会导致产生挫折感。剖析众多具体原因,产生挫折感的一般原因有以下1.理想目标同现实结果的反差。当前仍然只有一部分青年人能够通过高考进入高校学习。他们在家庭中倍受父母爱护,在社会上又是同辈人的

[收稿日期]2019-02-16

一些。

[作者简介]于晓艳(1972-),女,黑龙江大庆人,副教授,硕士,主要从事大学生思想政治教育、就业指导、创新创业教育研究。

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值的统一,因此树立正确的价值观对社会和个人的发展非常必要。但有些大学生对此很不重视,没有认识到他们的个人价值与社会价值的正确关系,故而在价值取向、奋斗方向方面经常骄傲自大、孤芳自赏、唯我独尊,一味要求社会和别人如何善待自己,稍有不顺不合就万念俱灰,对学习和生活失去兴趣,甚至贬低自己、自暴自弃,对未来丧失信心开拓4.进自取强,极、一自信端的往无与就前心演的理变失成向衡了往的明和矛盾显的心理疾病。憧憬。,希望能青年学生展现均有抱负、成就事业、实现价值,对此不但努力自强,而且抱有自信。但有些大学生往往只是理想远大,却不愿意通过艰苦努力而不断自强,一旦美好的想法受到客观条件的限制很难实现,就失去了自信。当他们看到其他同学在这方面有明显优势时,还会产生不平衡和愤怒的心理,并采取不恰当的方式发泄。大学生的这种心理失衡的矛盾既有害于团结,又有害于自己身心的健康发展,甚至会对社会和他人造成更大的伤害。

在当前的时代浪潮中,培养大学生提高承受挫折能力有很大的必要性。教育的首要任务在于育人”,关键一个方面就是培养大学生提高承受挫折的能力,养成勇于进取和开拓的精神。高校教育应指导学生积极面对挫折,以坦然达观的心态应对挫折,教育大学生顺应形势、提升自我、完善兴趣、实现价值,提高其构筑完善人格、掌握沟通技巧、明确自身定位、迎接人生挑战的能力。

当代大学生正处在建设中国特色社会主义、实现中国梦的伟大历史时期。在这个时期,竞争必然存在,竞争就会有失败、挫折、痛苦,要想在社会发展中不断进步,就必须具备合理认识挫折、独自消化挫折的能力。大学生只要能做到不惧挫折、正视挫折、勇于面对、善于总结,在克服挫折后所获得的自信、勇敢、坚持等优秀品质反而将成为一生的宝藏而终生受用。

二、培养大学生提高承受挫折能

力的若干举措

如何培养大学生提高承受挫折的能力,是当前大学教育要认真对待并不断实践的课题。高校必须采加强对大学生的1.加强取科学心理有效健康的举措。

心理教育健康。教育要采用,从多而种有效提高大学生

的方法应对挫折的免疫力。主要做法:一是引导学生正确评价自己,消除自卑感,树立自信心;二是引导学生建立合理的生活习惯,劳逸结合,能掌控并演绎出动感的生活节拍;三是帮助大学生构建和谐的人际关系网,驾驭健康社交的技巧;四是引导学生正确应对挫折理,2.人的加强校,增强承受能力,具备健康的身心素质。

心理园系文化统和建设生理。系按照统可心以理组学的成一基个本有原机的平衡体系,当部分需求不能得到满足时,通过其

他方式加以宣泄表达就能形成平衡。大学生虽然性格已相对成熟,但很多行为还不够稳定,自我调节功能较差,而校园文化却具备独特的调节功能,能在潜移默化中规范、影响、熏陶学生的思想和行为,对学生形成良好的心理状态具有不可估量的作用。多姿多彩、琳琅满目的校园建设活动,不仅能为大学生提供自我表现、实现价值的平台,更有利于消除挫折感,排解不健康的负面情绪,同时,还有利于培养他们的组织管理能力、社会交际能力、自主创新能力等,从而使他们的综合素质得到全面的影响3.大学生的加强构建提高。

行为心理,防大学生御机制只。有对对生事物活的保态度持常常积极的态度,专注于正能量,才能受到正能量的影响,形成稳定的心理防御机制。要教育学生运用心理防御机制保护自己,教会学生如何有效抵御挫折情绪,从而保持情绪稳定、心性强大,拥有坦荡的胸襟、平和的心境、较强的自控能力。要让大学生充分认识到人往往是在逆境中才能得到更好的锻炼,要让学生学会举一反三,学会换位能力4.毕竟加强高校有相对的相关机构建设阈值,当超。过大学生承思考阈值而又受。

缺挫折的少有效的宣泄平台时,就极易出现各种问题。因此,高校要多为大学生提供切实可行的宣泄渠道,如建设心理辅导办公室,开通心理咨询热线及信箱,开展校领导接待日活动等。通过这些平台和渠道,帮助大学生有效缓解心理压力和挫折情绪。在这个过程中,大学生就能有效缓解压抑情绪,获得更多承受挫折的勇气。另外,对一些在这方面存在严重问题的大学生,学校要采取宽容开放、兼容并蓄的态度,多为他们提供安慰和鼓励,助其战胜挫折,走出困境。

〔责任编辑:卫宇坤〕

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