不要求别人救自己， 只要求自己救自己。 不要求别人改变什么， 只要求自己改变 。 不要求别人宽容我， 只要求自己包容他。 不要求别人尊重我， 只要求自己尊重他。 不要求别人做什么， 只要求自己做什么。 不要求别人关心我， 只要求自己关心他。 不要求别人不生气， 只要求自己不发脾气。 不要求别人承担什么， 只要求自己承担一切。 不要求他人帮助自己， 只要求自己帮助他人。
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