论体育舞蹈教学中舞曲的选择

论体育舞蹈教学中舞曲的选择

作者：吴龙

来源：《科学与财富》2015年第33期

摘 要：体育舞蹈是融音乐、舞蹈、体育于一体的一项具有健身、竞技、文化娱乐等功能的体育项目。音乐是体育舞蹈的灵魂，体育舞蹈是艺术与体育完美结合的运动。音乐对体育舞蹈灵感的诱发、对舞蹈动作的提示、诱导、记忆和辅助等功能，概括了音乐在体育舞蹈教学中选用的原则。

关键词：体育舞蹈；教学；音乐；运用

体育舞蹈的起源与发展 纵观体育舞蹈的发展史，它经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准舞等阶段。二十世纪三十年代体育舞蹈传入我国，八十年代发展较快，先后与日、美、英等国家进行交流活动。1986年，文化部宣布成立了中国国际标准交谊舞学会。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。1995年4月国际奥委会正式将国际标准舞列为奥运会表演项目。2002年，中国加入国际体育舞蹈联合会，标志着我国体育舞蹈已经和国际接轨，进入了一个新的发展阶段。 1.体育舞蹈中音乐的功能

体育舞蹈是体育与音乐完美结合的运动，没有音乐就没有体育舞蹈。体育舞蹈正是由于有音乐的伴奏，通过音乐有声无形的艺术形式与有形无声而又变化多姿的舞蹈动作有机地结合，给观赏者带来更强烈的感官刺激，达到美的感染和美的享受，达到运动和艺术的和谐统一。具体说，体育舞蹈中的音乐对具有以下功能：

1.1 音乐能激发体育舞蹈者的情绪 音乐是通过直接作用于舞蹈者的中枢神经系统，提高其兴奋性、灵活性和协调性，因此，有助于舞蹈者调动积极的情绪体验，伴随着音乐的节律，实现动作的节奏和频率的变换，从而表现不同的舞蹈风格。像迪斯科等舞蹈的音乐节奏感，生动活泼，热情奔放。据测定表明，当音乐的节奏速度在每分钟138～180拍时，就会形成一种明快而强烈的跳跃性节奏，具有催人起舞的魅力，舞蹈动作的韵律感、节奏感也最为强劲。 1.2 音乐能诱发舞者的灵感 生理学研究表明，人的神经中枢对听觉刺激产生的心理反映具有一定规律，听觉刺激不同，心理反映也就不同。舞蹈者通过对音乐旋律及节奏的准确理解和想象，借助一定的肢体动作，充分展开想象的翅膀，激发出灵感，从而创造出深邃的舞蹈意境。所以，体育舞蹈是“形动于外而精于内”的表情艺术，其舞种的音乐不同，所表达的舞蹈意境也就各不相同。

1.3 音乐能加强舞者对体育舞蹈动作的记忆 体育舞蹈是以双人或集体成套动作练习为主要运动形式的体育项目。舞者对舞蹈动作的变化形式、节奏、速度、身体的移动位置和距离等的

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记忆，多是借助音乐的旋律与节奏，通过无意识记忆的形式完成的。这是因为，记忆是脑的功能，音乐旋律的节奏与动作形象可在大脑皮层中形成一定的联系。当达到动力定型时，不用思考，就能伴随着音乐的旋律完美地完成全套舞蹈动作。

1.4 音乐能诱导舞者对体育舞蹈动作的设计与创编 舞蹈音乐本身节拍的强弱、节奏的轻重、音调旋律的美感等，都会让舞者对体育舞蹈的意境和动作产生联想。原因是音乐能提高人的中枢神经系统的兴奋性，激起各兴奋灶之间产生多种形象联系。因此，利用音乐的这一特性，就能激发舞者对舞蹈动作创造的灵感，进而设计与创编出更美、更好的、与音乐相适应的舞蹈动作来。

1.5 音乐能协调体育舞蹈的各种动作，辅助教学 音乐在体育舞蹈教学中，能直接协调教学气氛、教学情绪和形体动作。当音乐的前奏响起，随着旋律和节奏的共鸣，会产生一种跳动的富有节拍的氛围，即便是较难掌握的技术动作，也会变得和谐而有情趣，从而引起学生的兴趣，使他们在优美的乐曲声中动起来。 2.体育舞蹈教学中音乐的选用原则

体育舞蹈的音乐以其优美的旋律、鲜明的节奏、多彩的风格，使体育舞蹈更有律动感，对体育舞蹈有着极大的启示和帮助作用。体育舞蹈音乐的激发情感功能比其它音乐形式更为生动。因此，在体育舞蹈教学中，选用合适的音乐应遵循以下原则：

2.1 音乐的选用应坚持与整套舞蹈动作风格的一致性原则 音乐能提高人的中枢神经系统的兴奋性，激起各兴奋灶之间产生多种形象联系，进而激发舞者对舞蹈动作创造的灵感，也就是说对体育舞蹈动作的创编或设计具有诱导作用。因此，选用音乐时，应坚持与整套舞蹈动作风格的一致性原则。

2.2 音乐的选用应坚持与舞种动作节奏的协调性原则 不同种类的舞蹈，其动作节奏也就因舞而异。因此，选用音乐时，就要求所选音乐的节奏与舞蹈动作的节奏协调一致。由于音乐的节奏主要是通过节拍来表现的，所以，一定要根据舞种的动作节奏来选择相应节奏的音乐，使之紧密结合，并达到协调、统一的效果。

2.3 音乐的选用应坚持突出舞蹈精华的原则 音乐是体育舞蹈动的灵魂。音乐选用适当与否，将直接影响到舞蹈的效果。音乐选用的好，才能给人以美的享受，使人产生共鸣。所以，在音乐的选用时，就应坚持突出舞蹈精华的原则，重点解决好音乐与舞蹈精华的相互衬托和相互表现。

2.4 音乐的选用应坚持目的性原则 所谓目的性原则，就是指在选用音乐时，要有针对性地突显教学目的。由于舞蹈特点不相同，教学对象不相同，教学目的也就不同。在进行竞技性体育舞蹈教学时，需要考虑与国际接轨，在音乐中需要融合国际化元素，去体现舞蹈的时尚性；在进行大众性体育舞蹈教学时，可以更多地选用贴近本国音乐特色的歌曲。而在进行少儿体育

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舞蹈教学和大学生体育舞蹈教学时，音乐的选用也应有所不同。少儿体育舞蹈的音乐风格应该偏活泼可爱，而在大学生体育舞蹈教学中则可以尝试选用多元化的音乐风格。 3. 体育舞蹈教学中音乐的运用策略

由于体育舞蹈的内容丰富，选用的音乐都有相应的传统和规范，而选用音乐的变化也相对较为复杂，学生的音乐素质又参差不齐，致使有些学生在体育舞蹈教学中不能正确判断节奏和节拍的特点，对拍子的强弱关系及节奏的表现功能较难做出正确的反应为此，应采取以下策略，进行音乐与动作配合的学习与练习，提高体育舞蹈教学效果。

3.1 加强学生音乐素质的培养，提升学生的音乐基础理论水平 针对学生的音乐素质参差不齐的实际情况，开设体育舞蹈音乐专题讲座，系统地介绍体育舞蹈音乐的组织结构和基本规律等基础理论知识。在体育舞蹈动作紧密相关的音乐要素中，最重要最基本的是音乐节拍，其次是速度和旋律。在体育舞蹈教学中，要求教师要着重讲解音乐的节拍、速度和旋律之间的关系，帮助学生进一步了解弄清音乐的节拍、速度和旋律等要素的表现功能。

3.2 突出体育舞蹈音乐节奏的教学 由于体育舞蹈的舞种不同，所选择的乐曲不同，音乐的节拍、速度以及舞步的变化也就不同。在教学中，不可能讲授所有的舞蹈音乐的节奏，重点讲解每种舞蹈基本舞步的音乐节奏，学生在掌握了各种舞蹈基本舞步的音乐节奏的基础上，通过反复学习与练习，就能举一反三，熟悉掌握。

3.3 增加与体育舞蹈音乐配合的基本动作组合练习，提高舞蹈动作的质量 因体育舞蹈的种类多样，各舞种的选用音乐更是繁多，即使同一舞种风格也不尽相同。在教学中，教师不尽要帮助学生学会利用各舞蹈的基本动作来表现音乐的各种风格，而且要增加与体育舞蹈音乐配合的基本动作组合练习，提高舞蹈动作的质量。用节奏鲜明、雄壮、激昂的音乐做各种走步、基本步伐等行进间练习。

这就要求在体育舞蹈教学与练习中，教师要重点讲解音乐速度变化的基本规律，及其在体育舞蹈技巧、风格特点表现中的重要作用，要求学生在学习中重点体会每个舞蹈的音乐速度变化的规律，并使舞蹈技巧动作与音乐变化紧密协调。 参考文献

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