宝妈月子护理服务

1: 乳房的早期按摩，观察异常变化，促进产妇的奶水畅通。

2：测量体重，体温，血压，脉搏情况

3：会阴部和腹部伤口的护理，防止切口感染

4：恶露观察，防止月子病

5：妇产科专家巡视，观察子宫收缩，伤口恢复情况

6：产褥期健康生活宣教

7：指导产妇母乳喂养,人工喂养，退乳

8：一对一指导产妇给宝宝换尿片，洗屁股，家庭洗浴，等日常护理

9：每日提供（3餐+3点) ，营养师根据产妇身体状况分阶段调月子餐食谱，保证每天全面均衡的摄入各种营养。

10：产后一周擦身服务

11:贴身衣物手洗服务

12：形体康复训练，指导产妇做产后健康操。

13：产后专业束腹缚带瘦身

一： 遵从阶段性的膳食调理原则

产妇刚生完孩子很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理，一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分四个阶段：

1：第一阶段（1-2周）排净恶露，愈合伤口（排净各种代谢废物及淤血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）

2：第二阶段（3-4周） 修复组织，调整脏器（修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官）

3：第三阶段(5-6周）增强体质，滋补元气，）调整人体内环境，增强体质，使机体劲量恢复到健康状态）

4;第四阶段（7-8周）健体修身，养容养颜（进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力）

同时还要根据个体差异，南北口味等做到平衡膳食，合理营养。

二： 保证适宜的热量及全面的营养素供给

产后

产后哺乳者每日约供给2200-2400Kcal 热量，不哺乳者每日约供给1700-1900Kcal

热量，既能满足机体需要又能保持完美身材

同时注重食物的多样化，提供全面的营养素，如蛋白质，钙，铁 维生素A 维生素B族，维生素C 维生素D 纤维素等

三：讲究优质的食材

特选有机大米，有机红豆，大豆等有机食材为产妇为增加营养，帮助产妇修复。

四： 注重特殊的食物功效

促进乳汁分泌的食物：花生猪蹄，烤鳕鱼，酒酿蛋花，通草鲫鱼，花生奶露等。

A: 帮助退乳的食物：人参，麦芽，韭菜等

B:补气血的食物： 炖鳗鱼 酥炸鸡肝 红枣蒸鹌鹑 苹果圈 枣泥奶饮等

C:产后补钙的食物：奶酪蛋汤 豆焖鸡翅 木瓜排骨 白汁牛肉 鲜奶焗蔬菜等。