【摘 要】篮球是高中体育课程的一个重要内容，也是学生深爱的一项运动。篮球训练在高中体育教学中占有重要地位。本文介绍了高中篮球训练的一些特点、篮球教学训练应注意的问题和教学策略。
【关键词】高中体育 篮球训练 教学策略
【中图分类号】g841 【文献标识码】a 【文章编号】1674-4810（2013）10-0153-01
高中体育作为体育基础教育的主要途径，对全民健身运动的群众基础培养有着重要的作用。从教学角度看，篮球运动不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的篮球运动技巧，为学生以后从事相关行业奠定一定的基础。
素质教育的基本要求是要培养德、智、体、美等全面发展的人才，篮球教学是实现这种教育目的的一个重要途径。篮球运动作为一项集体运动，在中学体育教学活动中具有重要的意义。
高中是学生时期的一个特殊阶段，人生观、价值观开始形成，心理也已经趋向成熟，这个阶段的教学对于学生来说相当重要。篮球训练作为体育课上一项十分重要的活动，在锻炼学生身体的同时，对学生的精神等方面也会有一定的影响。 一 高中体育篮球训练的相关特点 1.注重学生的个性发展
在高中篮球教学中，应该以育人为中心，注重对学生个性发展的
关注，如学生的思想品德、运动天赋、运动技能等，在这个过程中，体育教师不仅要为人师表，在教学中不断地挖掘学生的篮球运动潜能，还要不断的激发学生的学生兴趣和激情。同时，充分利用篮球教学的集体性质来建立良好的师生关系和同学关系。高中篮球教师在教学过程中要注重启发性教学，让学生对篮球产生自己的观念和见解，并根据自己的学习特点有新的发现和感悟。所以说高中篮球训练是一个注重学生个性发展的课堂，学生在掌握篮球的正确运动方法时，还能锻炼自己的思考能力，发现自己的特点，而这些特点又是其他人所不具备的。 2.游戏教学，寓教于乐
高中学生大都面临着高考的压力，日常文化课学习任务重。高中体育作为一门非高考核心科目，学生在学习时没有压力，而体育也可以缓解学生的压力，让学生在锻炼身体的同时也能获得愉悦。篮球作为高中体育教学的重要项目，在学生中拥有着相当大的群众基础，篮球运动也是学生课余活动时最主要的项目之一。高中体育教师在篮球教学中要注意从篮球运动中发掘快乐，如开展一些教学游戏，通过游戏使一些纯理论化的知识被学生掌握。 3.注重学生的团结合作
众所周知，篮球运动是一项集体运动，要求运动员之间团结互助、共同努力。在高中体育篮球教学课堂上，教师要注重学生间团结互助精神的培养。如开展比赛，把学生分为两队，在比赛中让学生了解团结互助的精神。
二 高中体育篮球教学训练应注意的问题 1.注重心理训练
体育项目能够锻炼身体是毋庸置疑的。高中生正处于人生的一个重要阶段，在面临各种压力的同时如何能不丧失自我对这个时期的学生来说非常重要。在日常的文化教学中强调的是高考的重要，而体育课则可以让学生身心放松。在面对众多课程的时候，学生心理易产生一些偏激情绪，这就需要体育老师在体育教学中不仅注重提高学生的素质，还要注意学生心理素质的培养。 2.注意时间的分配
篮球运动是一项消耗体力的运动，在高中体育篮球课堂上，教师要合理的分配学生的运动时间。众所周知，人在强烈的运动后身心都会感觉疲惫。高中生毕竟是以学习为主，在强烈的运动之后，容易影响学生正常的上课情绪，所以高中体育教师应合理分配学生的运动时间。 三 教学策略
1.明确教学目标，积极开发课程教学资源
素质教育是当代教育所追求的，致力于培养学生的综合素质，让学生在老师的引导下朝着德、智、体、美的方向综合发展。学生在学校的主要职责是学习科学文化知识，但身体素质的塑造也是教学的主要目标之一，保持强健的身体才能更好地投入到文化知识的学习中。充分的利用学校现有的体育设备，开展多种体育活动。 2.优化篮球教学过程，重视学生心理健康
老师要合理的安排活动锻炼的时间，丰富课余锻炼的内容，积极引导学生投入到体育锻中来。可以播放一些外国精彩的nba赛事，讲述一些篮球明星的辉煌成就，逐渐激起学生的兴趣，教授一些篮球方面的技巧，辅以一些奖励的手段拓宽篮球群体。 3.合理运用篮球技能教学，激发学生学习篮球的兴趣
老师可以研发一些关于篮球的酷炫动作并运用到篮球活动中，以满足高中时期学生追求外在的心理，从心理上靠近他们的需求。 四 总结
篮球运动，考验运动员的速度与灵敏性，是一项耐力与力量较量的运动。高中时期是人生中一个最重要的时期之一，这个时期的学生心理已开始走向成熟，在高考压力下，学生不得不完成繁重的作业。体育课成为学生释放压力的一个重要途径，所以高中体育篮球训练对学生的身体和心理都有一定的影响。 参考文献
[1]范晔.我国高中体育特长生的教育培养现状及其对策研究[d].上海师范大学，2010
[2]申英姬.浅谈有效教学的实施[j].延边教育学院学报，2008（5）：12～13 〔责任编辑：高照〕
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