您的当前位置:首页加州八珍鸡爪的做法是什么

加州八珍鸡爪的做法是什么

2021-07-27 来源:爱问旅游网
加州八珍鸡爪的做法是什么

鸡肉是我们生活当中经常吃的肉类食物,其实,鸡的很多部位都是可以用来做菜吃的,比如鸡爪。鸡爪表面有很多的皮,还有一些筋,不但可以用来煮汤还可以酱着吃。很多人都认为八珍鸡爪是非常好的食物,可惜在外面买回来的成品吃起来还是有些不放心,想在家做。那么,加州八珍鸡爪的做法是什么? ★ 用料

蒜米 150g

米辣椒 50g

鸡爪 600g 陈醋

第 1 页

生抽

白砂糖 盐 姜片

★八珍鸡爪的做法

1 将鸡爪清洗干净后 切成两段 再把鸡爪切成“V”字

2 在锅里放入清水 加入适量姜片 烧开后放切好的鸡爪下水煮熟 不要煮太久以免影响脆脆的口感!

第 2 页

3 把煮熟的鸡爪捞上来马上用冰水降温 让鸡爪口感更脆更有劲。然后沥干水放入冰箱稍微冷藏下

4 把蒜米与辣椒切成末,加入酱油 陈醋 白糖 盐一起搅拌均匀,酸甜合适即可。

5 从冰箱取出鸡爪 将调好的汁淋入鸡爪 刚好没过鸡爪的量最合适,浸泡2小时左右 入味即可享受美味!

★ 小贴士

在鸡爪出锅时一定要降温 这样才能保证口感。

调出来的汁可以反复用1-2次 所以不要觉得可惜少放酱料。

第 3 页

这个汁一定要没过鸡爪才能全方位入味 泡1天更加美味!

★ 鸡爪的营养价值

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有美容功效。

鸡爪富含脂肪,维持体温和保护内脏。

鸡爪能提供必需脂肪酸。

鸡爪能促进脂溶性维生素的吸收。

鸡爪增加饱腹感,同时富含蛋白质,具有维持钾钠平衡的功能。

第 4 页

鸡爪富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

在中医上认为,鸡爪味甘且没有任何的毒素。主要的功效与作用都从其食疗价值方面展现出来。如果能够经常吃鸡爪的话,那么就可以为身体补充大量的钙质,让身体骨骼更加强壮。而女人多吃鸡爪,还可以起到美容护肤的功效。

第 5 页

因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容