本周是开学后的第二周，程管说，这种网上授课形式可以是一次追赶的机会，也可以是一次掉落的过程。于是引出了我们的关键词：自律。罗斯福说，有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。程管给我们分享了自律的10个真相，其中我最记忆犹新的是“每天都要出现”“练习延迟满足”和“诚实的回顾自己的一天“。成人比成熟更重要，出现比表现更重要。一次暑假，我给自己列了每天任务清单，没几天就进行不下去了。就像程管长跑一样，每天任务不多，完成不困难，于是一直坚持，体能有很大提升，每天的任务要精要少，写作业时要把可能阻挠我们学习的物品放的远远的，开始后就保证专注认真，在一天结束时，给自己一个客观的评价，哪节课认真听讲了，作业效率是否提高了等等。
下一个关键词是打卡，程管向我们推荐了番茄钟法和GTD时间管理系统。番茄钟法我用了一段时间了，能够很好地管理自己，开启学霸模式和白名单后效果会更好，有时会开一间自习室与同学们比拼一天的待办时间。今天已经用上了列作业清单粘在桌子上的方法，熊率明显提升。你的时间在哪里，你的成就就在哪里。
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