2022高考体育考什么项目

男⽣必考项⽬为1000⽶跑，选考项⽬为引体向上或前掷实⼼球⼆选⼀，篮球运球、排球垫球、⾜球运球三选⼀;⼥⽣必考项⽬为800⽶跑，选考项⽬为仰卧起坐或前置实⼼球⼆选⼀，篮球运球、排球垫球、⾜球运球三选⼀。

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12022⾼考体育考试项⽬

⾼考体育考试项⽬分为⾝体素质项⽬、辅助技术项⽬、专项技术项⽬三部分。专业考试成绩满分为300分。1、⾝体素质项⽬(每项60分，满分180分)：100⽶跑、800⽶跑、5⽶三向折回跑。

2、辅助技术项⽬(满分45分)：篮球往返运球单⼿低⼿投篮、排球传球垫球、⾜球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(⼥)。

考⽣只能在上述四个辅项中选择⼀项考试。考⽣在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项⽬，即篮球专项的考⽣不得选篮球往返运球单⼿低⼿投篮。

排球专项的考⽣不得选排球传球垫球，⾜球转向的考⽣不得选⾜球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考⽣不得选体操跳箱。

3、专项技术项⽬(满分75分)：考⽣可在⽥径(除100⽶、800⽶外)、篮球、排球、乒乓球、⾜球、⽻⽑球、⽹球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选⼀项。

22022⾼考体育考前注意事项

在⾼考体育考试之前，考⽣需要认真学习考试规则，以及所需要参加的各个考试科⽬的得分标准，这样能使⾃⼰更容易，更准确地获得⾼分。另外，在体育考试之前，要注意以下事项。

第⼀，⾝⼼放松。千万不要过于紧张，考前注重技术，细节问题。多在脑海中演练技术动作的细节与完整度。适量提醒⾃⼰的易犯错误及注意事项。考试时要做个深呼吸，⼤脑放空两秒，然后⼀⿎作⽓。

第⼆，注意安全。不管在做任何的体育训练时都要热⾝。不能过多进⾏体育训练，但也要适量运动。特别是在考试时，因为⼈很多，需要排队等候，所以要看准时机来热⾝，要让⾝体在考试时保持最良好的状态。

第三，注意饮⾷习惯健康。考前⼀段时间，每餐的摄⼊量要控制住，不能乱吃东西。营养膳⾷均衡。