青少年心理健康问题

青少年心理健康问题

青少年存在的心理健康问题

1、心理疲劳

影响青少年顺利进行高考的敌人之一叫做心理疲劳.所谓心理疲劳,是指艰苦的学习活动等大脑、神经系统高度和长期的紧张,长期从事一种单调的活动,虽肌肉劳动强度不大,却出现疲劳之极的一种心理状态.出现心理疲劳时,常表现为体力精力下降；主动注意力下降、注意力涣散,常为一些门声、汽车声、说话声等噪声吸引,不能集中力量学习；思维缓慢,诉说学习潜力下降、抱怨以前很好使的脑子此刻变得不好用,并常出错；心理疲劳持续下去,会出现躯体体征和症状：头晕、眼花、头疼、食欲下降、咽喉肿痛、发低烧等；还会出现抑郁、焦虑、心烦易怒等心理症状；如不及早发现和治疗,则很容易影响免疫等系统的正常功能,出现躯体或精神障碍,此时,不要说：顺利的参加高考了,连基本的健康状况都不能保证.

2、高考后的心理调整与选取

当高考得不理想时,学生往往想的很多：是否复读、考上的这个学校到底上不上、专业、学校不理想怎样办、这次考不好,出国学习是理想的出路吗？

3、学习厌倦

有这方面问题的学生：对学习的厌倦,对考试更厌倦.

青少年常见的9种健康问题

4、学习困难

学习困难是由多种原因造成的.找到造成学习困难的原因,有目标的治疗才是最好的方法.

5、考试焦虑障碍

考试焦虑障碍应提早治疗.

考试焦虑障碍是学生面临或处于考试状态下出现的情绪异常紧张、自主神经功能异常、对考试结果严重担心等症状组成的心理障碍,在重大考试如中考、高考时症状加重.

考试焦虑障碍的表现为：

（一）患者在考试时出现情绪严重紧张不安,注意力不集中,记忆力下降；身体上出现肌肉颤抖,头痛、心慌、出汗、小便次数增多；对考试成绩的倍加担心等,越是参加对自身有重大好处的考试如中考、高考,焦虑症状就越加严重.

（二）由于担心重大考试失利,或在既往有过考试焦虑障碍的体验,患者可在考试前几天甚至数月就出现严重的紧张,坐卧不宁,无法放松肌肉；头重脚轻,心动过速,食欲下降；入睡困难,为将来的考试烦恼,睡前胡思乱想、辗转难眠、对周围事物感觉敏感；精力体力也随之下降,平时上课听不进去,记不住老师的授课；越离重大考试的时间迫近,紧张程度就越加重.

（三）患者可出现咽喉红肿疼痛；发低热,有38度左右的体温升高等躯体的应激反应；患焦虑障碍时间长了,可出现免疫功能低下的表现,如疲乏无力,易患感冒；心电图检查常显示窦性心动过速.也有的患者出现严重的回避反应,如对家长说自己身体有病、头痛而不想去

上学了,不想去参加考试了,出现厌学、辍学等现象.部分患者合并抑郁状态,如对事物不感兴趣,认为自己没有前途,自己什么潜力都没有,悲观失望等症状.

6、青少年恋爱问题

高考前,因恋爱而影响学习,甚至导致几年高考名落孙山的男生女生真是不少.由于生活好了,社会风气中恋爱年龄段趋于低龄化,不少同学在高中阶段己经有过几次恋爱的经历.但青少年恋爱对需要集中精力学习的中学阶段来说,确实存在相当大的负面影响.

首先,它影响青少年的心身健康.青少年对自己感情控制力差,在感情面前不是爱的死去活来,就是频频更换对象；在恋爱期中出现问题不敢请教成年父母老师,或自己煎熬、或向同样没经验的同学请教,结果是解决不了恋爱中遇到的情感困难和各种复杂的关系,使自己陷于情感的困境,等家长知晓时,多数已经出现严重的心身障碍；长期心理苦恼的结果是使自己心理、身体受到损害,如头痛、失眠、消瘦,甚至记忆力减退,注意力不能集中.另一方面,失眠、健忘、疲倦和注意力转移到感情的后果是使学习成绩严重下降,更不用说很好的进行高考了.

7、网络成瘾问题

男同学迷上电脑游戏,玩得彻夜不眠；女同学上网聊天室里上了瘾,聊得死去活来.这种状况使同学们心身疲惫：由于长时间将精力放在电脑上,过于兴奋,睡眠受到影响、头痛、头晕；吃不下饭,甚至恶心、呕吐、腹痛；长时间的固定坐式,两腿很少走动,常出现四肢麻木、肌肉萎缩、各种运动系统疾病；长期眼睛盯着电脑屏幕,引发视力下降、眼痛、眼部充血发红；各种心血管系统症状,心跳加快、胸前区不适等；长期理解电脑放射线还对处于青春发育期的青少年极为不利.处于迷恋电脑的青少年还产生与父母亲、亲友们产生隔绝状态,出现人际交往障碍、人格偏离等；有的出现错觉,分不清现实与电脑虚拟世界的界线,出现苦恼.

处于高考中考前的考生迷上电脑后很少有不影响学习和考试成绩的,更为有害.

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8、强迫症

有的同学是个很用功的同学,但近几个月以来,每当他心力交瘁或心烦意乱之时,脑子里就反复出现这个不必要的话：“鸡为什么生蛋,蛋为什么成鸡.”明知这句话与学习的材料无关,想这话也没有用,可自己就是控制不住自己的脑子.

这位同学实际患了强迫症.强迫症是一种心理障碍,它有许多种症状：强迫思维：总想没有好处的问题或话语,如“为什么要走人行横道”等,这些想法是自己不愿意要的,可一连几小时想这么一个问题,以至于不能正常复习功课.强迫动作：如强迫洗手,或强迫做各种仪式动作,如锁门,严重者反复上几次五层楼,总怕没锁好门.强迫计数：反复数电线杆、数楼层,严重者数几个小时,以至走不了路等.由于无法不进行这些强迫性思维或动作,也反复想将这没有的话赶出脑子,可就是做不到,挥之不去.自己心烦意乱,甚至发愁抑郁,因此倍感痛苦.强迫症虽不是重性精神病,但这种状况使自己难以学下去,或听不进老师的讲解,反复干扰自己的思维,像一条蛇,纠缠自己的双脚难以前进,如再这么下去,是无法很好的复习中、高考的.

在中、高考前,及时治疗强迫症是十分必要的.

9、社交障碍

社会交往困难.轻度的社交困难,只是见到生人、半生半熟的人、异性、领导、长辈出现轻度紧张和局促不安；严重者称社会交往恐惧症,这实际是一种心理障碍,表现为与家人以外

的人交往时,出现自己不能控制的极度恐惧、紧张不安、出虚汗、脸红、心跳加快等植物神经紧张；并感到别人都明白他的内心体验和尴尬表情；有逃避社交的强烈愿望.不少社交困难者终日与电脑等非人的物品交流,进行非直接人与人交流的上网聊天或游戏,从而排解内心的痛苦和不安.

社会交往困难有着两种危害：第一种是此刻的危害,与老师、同学由于交流问题,产生隔阂和距离,这包括脱离群众的活动和心理距离,以及内心的无奈、悲观和烦躁.人有归属和社交的心理需求,得不到这种心理需求的同学是很痛苦的.第二种是潜在的危险,同学们毕业后必须会：择业、面试、与社会各界交往办事、婚恋、成家生子……,人是社会人,人离不开社会交往,有社交困难在社会上寸步难行！社会交往困难对学生极其有害.

青少年其他心理问题

1、学习类问题占当前青少年心理问题的大部分.以猜疑和偏执为特点,始于成年早期,男性多于女性.

2、人际关系类问题

青少年的人际关系主要包括亲子关系、师生关系及同学关系.与父母的关系处理不当,从而引起青少年不良的心理反应,这一现象较为普遍.在孩子小的时候,亲子关系的矛盾关不突出.但是,随着孩子的生长发育和父母的日渐年长,二者之间的沟通与交流就显得愈来愈困难.尤其当孩子处于青春期而父母处于更年期之时,问题更为突出,部分孩子会产生压抑和抑郁,部分孩子则产生强烈的叛逆心理.

3、自我心理认同问题

随着身体的发育,青少年的内心世界越来越复杂.其中青少年最关心的是对“自我的认识”,即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现,并时时刻刻都在摸索“自己心理上的肖像”,即去发觉自己的性格如何,自己在别人眼里的印象如何,自己的兴趣及志向是什么等.对别人的评语与反应甚为敏感,只要稍微被人批评就反应强烈,而且很难过.如何正确认识自己,并增强自己的信心,是青少年常遇到的内心焦虑之一.

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4、社会适应

青少年对自己的社会环境常常很敏感,崇尚时髦,追随社会上流行的风气,最易被感染或鼓动,也容易批评传统的社会观念.

5、嫉妒心理

主要表现为对学习、工作优秀者、对外貌俊美者嫉妒、怨恨,甚至刻意拆台或报复,以达心理平衡.

我们都清楚,个体的发展,需要家庭教育和学校教育的相互配合和相互支持,在心理健康教育方面更是如此.二者相互之间的联系配合越密切,学生的心理健康就越有保障.因此,家庭在心理健康教育方面同样扮演着不可忽视的重要的主角.