中医宣传栏内容黑板报 妇幼宣传栏黑板报内容

《中医宣传栏内容黑板报 妇幼宣传栏黑板报内容》

摘要：1.畅情志、调心理：中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊即所谓七情，是人的精神活动，是人体对外界客观事物或现象的精神反映，也是脏腑生理功能的外在表现，对食物的选择要认真运用中药的四气(寒、热、温、凉)、五味(苦、咸、酸、辛、甘)、升降沉浮及药物归经等学说，在一年中：春防风，又防寒;夏防暑热，又防因暑而至感寒;长夏防湿;秋防燥;冬防寒，又防风

中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有

1.畅情志、调心理：中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊即所谓七情，是人的精神活动，是人体对外界客观事物或现象的精神反映，也是脏腑生理功能的外在表现。适度的精神活动是身心健康的标志，过度或不良的精神活动则是导致疾病衰老的重要因素。《素问。举痛论》中说：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。说明情志为病，一是直接累及相关脏腑，二是间接通过气和火的作用而致病，影响脏腑气机的正常运行，使五脏不能发挥正常的生理功能。因此，情志因素对疾病的发展、转归有着重要影响。中医对情志的疏理根据五行理论，不同的情绪调节可有于疾病的治疗，《素问。阴阳应象大论》中说：悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、喜胜忧、思胜恐。在中医护理实践中，护士应根据患者性格特征观察其情绪的变化，努力使患者保持良好的情绪状态，综合应用移情、疏导、相制的矫正方法，改变患者的感受、认识、情绪、态度和行为，使患者保持舒畅、宁静的心理环境，树立战胜疾病的信心。

2.合理膳食：膳食是维持人体生命活动不可少的物质基础，是人体五脏六腑、四肢百，

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骸得以濡养的源泉。合理膳食在提高治疗医`学教育网搜集整理效果上与医疗、药物、护理起着同样重要作用。对食物的选择要认真运用中药的四气(寒、热、温、凉)、五味(苦、咸、酸、辛、甘)、升降沉浮及药物归经等学说。如遇到热证或炎暑、湿热季节时，选择清热、泻泄的食物，达到热者寒之的作用;根据苦味能泻、能燥、能坚的作用，用来解除热证、湿证、气逆等病证;根据疾病的不同部位来选食，如病在表、在上可选升浮食物，如胡椒、姜等;病在里、在下，可选用沉降食物，如萝卜、卷心菜等。膳食的合理搭配，才使机体获得足够的营养平衡，促进疾病恢复。我国著名营养学家侯祥川在学习《内经》配餐和饮食原则之后的总结是五谷为养，失豆则不良;五畜为益，过则害非浅;五菜当为充，新鲜绿、黄、红;五果当为助，力求少而数，气味合而服，尤当忌偏独，饮食贵有节，切切无使过。在护理过程中，根据辩证结果，指导患者选择食物时，做到病食相宜，药食相辅，寒温相适，以促进病体康复。防止病食相违，药食相忤，寒温失当，气味过偏。根据不同的疾病，选择针对性的食物以提高疗效，如有透疹作用的香菇、胡萝卜、黄花鱼;有驱虫作用的大蒜、南瓜子、乌梅;有润燥通便作用的核桃仁、芝麻、香蕉、蜂蜜等。

3.合理给药：传统的中药治疗是根据芗所具有的若干特性所决定的，所谓的寒、热、温、凉是药物作用于机体所发生的反应。辛、甘、酸、苦、咸是中药所具有的五味，味道不同，作用各异。升降沉浮是药物作用于人体后的四种不同趋向、性能。中药这种特性就要求我们在护理工作中医学教育|网搜集整理既要注意中药的十八反、十九畏的配伍禁忌，又要注意药物的服用时间及方法。

4.给药时间与人体时间节律同步协调：在服药时间上，滋补药宜在饭后服;驱虫药和泻下药大多在空腹时服用;健胃药和对胃肠剌激性较大的药物宜在饭后服;治疟药宜在发作前1～2h服;药则应在睡前服;发汗药以每日午前服用为好;催吐药宜在清晨服。在中药的服药

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时间上，中医有丰富的内涵，护理人员要善于学习、总结以探索最佳的给药时间。

5.服药方法因病情、剂型不同各异：治疗寒证疾病药宜用热服、温服;治疗热证疾病药宜用凉服。对于解表发汗药要偏热服以助汗出;清热凉血、止血剂宜凉服;散剂、粉剂可用开水冲服或胶囊装好吞服;膏剂用温开水冲服;危重患者要少量多次频服;昏迷、小儿、食道手术等不能口服时可采用取鼻饲给药等。

6.治未病：《素问。四气调神大论》中强调：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成，而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚呼。所谓治未病，一是指未病先防，无病先防，二是指既病防变。护理工作在疾病的预防保健上，具有非常重要的作用，以多种形式、多方位、多层面的健康教育提高患者的防疾意识。通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维系人体的阴阳平衡、调养正气，提高机体内在的防病、抗病能力，以达到正气存内，邪不可干的疾病预防目的和维护虚邪贼风，避之有时，精神内守，病从安来的健康状态。

7.指导患者建立顺应四时与动静结合的生活起居习惯：一年的四季表现为春温而生，夏热而长，秋凉而收，冬寒而藏的特点，但实质上又是不可分割的整体。没有温热，也就无所谓寒凉;没有生长，也就无所谓收获。这种相互依存、相互制约、相互转化是宇宙万物的固有规则。顺应四时，就要适应自然，避免外邪，使人体的内环境与外环境相统一，互相平衡。在一年中：春防风，又防寒;夏防暑热，又防因暑而至感寒;长夏防湿;秋防燥;冬防寒，又防风。要利用自然，促进健康。人类具有能动性，不仅可以以适应自然，也可能动地改造自然，使之更适合于生存，促进健康。在护理工作中，我们要指导患者要有健康的生活方式，可以在空气清新、纯洁的溪流或瀑布附近进行空气浴;利用山地、海滨进行

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气候康复;利用温泉疗法、冷水浴、日光浴森林浴、漫步、练气功、打太极拳等，根据不同的年龄、不同的病情及病症的不同阶段，形成动静结合、劳逸适度的生活节律。

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