大学生情绪调节方式与生活满意度研究

・研究报告・　社会心理科学第２４卷总第１０３期２００９年第３期总第３２６页　作者简介：王春花（１９８０－），女，汉族，山东单县　人，２００７年７月毕业于华南师范大学教育科学学院，　获得应用心理学硕士学位。现就职于海军兵种指挥学　院，心理学教师，心理咨询员。　大学生情绪调节方式与生活满意度研究　王春花　摘要：本研究使用大学生情绪调节方式问卷测查大学生情绪调节方式与大学生生活满意度之间的相　关研究。研究结果表明：正情绪调节方式中的情绪分享、自我激励、克制　情绪维持、情绪　表露及负情绪调节方式中的转移注意力、认知重评因素与生活满意度之间存在正相关关系，　而调节积极情绪的行动动机方式、调节负性情绪的发泄、压抑、体验痛苦、放松等方式则与　生活满意度之间有着负相关关系。自我激励方式、发泄、压抑、体验痛苦调节方式对生活满　意度具有显著的预测力。　关键词：大学生情绪调节方式生活满意度正性情绪负性情绪　病患者有效的应对方式。个体不同的情绪调节方　１．引言　式与生活满意度之间有一定的相关。根据ＭｃＣｒａｅ　＆Ｃｏｓｔａ（１９９８）的研究，满意度较高的人倾向于　关于情绪调节的研究已广泛的涉及成人、临　采取有助于解决问题的想法和行动，而满意度较　　床、健康等领域，是情绪研究领域中的前沿课题。　低的人则采取更加具有消极性的方式。生活满意度是心理健康的一个重要体现，作　（包括外在的社会因素和个体内部的心理过程等）　为心理学的一个专门术语，它指评估者根据自定　对其自身的情绪（包括正性情绪和负性情绪）进　的标准，对其生活质量进行的整体性评估，是衡　我们认为，情绪调节是个体利用各种因素、手段　行调节控制的过程；情绪调节是一种服务于个人　量人生活质量的一个指标，从一定程度上反映主　体的社会功能适应状态。情绪调节方式与生活满　目的并有利于自身生存与发展的活动。　很多研究者（如，邓丽芳等人）认为，合理　意度之间应该有一定的关系。国外，已经有一些　１１１２１１３１［４］。　的情绪调节有利于身心健康；黄丽等人的研究发　研究检测了情绪智力和生活满意度的关系【王极盛，丁新华，２００３）等的研究认为，　现，回避或否认的应对机制是严重威胁生命的疾　王极盛（１０２　社会心理科学第２４卷总第１０３期２００９年第３期总第３２７页　・研究报告・　较多的使用解决问题和求助类应对方式的中学生　抑、体验痛苦、放松。对问卷进行的信度分析及　８３５６；各因素　幸福感水平较高，而较多使用退避、不良情绪和　效度分析结果（内部＿．致性系数为．发泄应对方式的个体生活满意感水平低，应对方　之问呈中等偏低的相关，各因素与应对方式问卷　式对生活满意度有较好的预测作用同。使用混合型　的各因素之间有较满意的相关）都表明，本问卷　情绪智力量表的研究已经发现了情绪智力和生活　具有较好的信、效度。　生活满意度问卷（生活满意度指数Ｂ：　满意度之间存在适度的正相关。然而，混合型情　绪智力量表理论上就显示了与人格和ＩＱ变量的相　ＬＳＩＢ；Ｕｅｕｇａｒｔｅｎ，Ｈａｖｉｇｈｕｒｓｔ，＆Ｔｏｂｉｎ１９８１）。　Ｂ与生活满意度评定量表的一致性为Ｏ．５８，与　关１６１＂０，一些近期的研究发现混合型情绪智力和人　ＬＳＩ４７，与生活满　格之间存在很大的重叠［ｓｔｌｇ］。所以学术界对混合型　临床心理学家的评定的一致性为０．情绪智力的预测能力有所质疑。本研究试图对大　意度指数Ａ的一致性为Ｏ．７３。此量表在国内应用　　学生的情绪调节方式与生活满意度的关系进行初　较为广泛。步研究。　２．３研究程序　２．研究方法　２．１被试　２．３．１问卷施测方式　以班为单位进行团体测试。采用纸笔测验的　方式，由有经验的心理学生作主试，测试前现象　从华南师范大学、中山大学、广州中医药大　被试说明情况，征得同意后向其宣读指导语。测　　学中选取大一、大二、大三三个年级男女学生　试完成后当堂收回问卷，时间约为１Ｏ分钟。６００人进行调查。实收回有效问卷４３１份，其中　男生２５０人，女生１８１人。　２－２研究工具　２．３．２数据整理　使用ｓｐｓｓｌ３．０软件处理数据。　３．结果分析　３．１情绪调节方式各因子与生活满意度指数　自编的情绪调节方式问卷；包括４０个题目，　其中１６个题项是关于正性情绪调节的，２４个是　关于负性情绪调节的。各个题项均被分成５个等　的相关分析　级，从“从完全不符合”到“完全符合”分别代　通过分析情绪调节方式各因素与生活满意度　表被试对所描述的方式的使用程度。对问卷因素　的相关，发现，正性情绪调节方式中的情感分享、　－分析后共提取出特征值大于１的因子，并分别给　自我激励两个因素与生活满意度存在着显著的正　予命名。这些因素包括：调节正性情绪的情感分　相关关系；而负性情绪调节方式中的发泄、压抑、　享、自我激励、克制、维持、情绪表露、升华；　体验痛苦三个情绪调节方式与生活满意度之间存　调节负性情绪的发泄、转移注意、认知重评、压　在着显著的负相关。结果见表１。　表１　情绪调节方式各因素与生活满意度的相关　３．２情绪调节方式与生活满意度的回归分析　发泄、转移注意、压抑、认知重评、体验痛苦、　在上面相关分析的基础上，对情绪调节方式　放松作为预测变量，生活满意度指数作为因变量，　和生活满意度进一步进行回归分析来检验情绪调　采用强制进入法进行回归分析。结果发现，这些　节方式对生活满意度的预测程度。将情感分享、　因素共解释生活满意度总变异量的１１．１％；在这　自我激励、克制、情绪维持、情感表露、升华、　些预测因素中，自我激励、发泄、压抑、体验痛　１０３　・研究报告・　社会心理科学第２４卷总第１０３期２００９年第３期总第３２８页　苦四个因素进入了生活满意度的回归模型，这说　调节方式虽然可是把心中的消极情绪发泄出来，　明这四种调节方式对生活满意度具有显著的预测　但它的结果常常是负面的，如打、骂人，会造成　力（见表２）。　，　人际关系上的消极影响，摔打东西会损坏财物等　等，这会进一步加剧负性情绪，所以这一方式与　表２各因素对生活满意度预测力分析　生活满意度呈负相关容易为人们理解；而将痛苦　压抑在心中以及默默的体验痛苦，沉浸其中，都　只使负性情绪积累，因而这两种方式也与生活满　意度呈负相关。放松这种调节负性情绪的方式同　样与生活满意度呈负相关，或许是由于这只是一　种暂时性调节情绪的方式，不能彻底的调节负性　情绪的缘故。　４．２情绪调节方式与生活满意度回归分析讨　论　在正性情绪调节方式的六个预测因素和负性　情绪调节方式的六个预测因素中，只有自我激励、　４．讨论　发泄、压抑、体验痛苦四个因素具有显著的预测　力。发泄、压抑、体验痛苦这些消极的对负性情　绪的调节方式与生活满意度至今存在着显著负相　关关系，在预测生活满意度上具有显著的预测力，　这一结果与我国一些学者（杨海荣等，２００５）的　研究结果一致。这表明：在面临愤怒、悲伤等不　４．１各种情绪调节方式与生活满意度的相关　愉快的情绪时，通过发脾气、打骂人、摔打东西　讨论　等发泄的方式；极力压抑、不表现出痛苦情绪；　情绪分享、自我激励、克制、情绪维持、情　自己一个人沉浸在痛苦中很长时间来体验痛苦的　绪表露、转移注意力、认知重评几个因素与生活　方式不利于提高生活满意度。　满意度之间存在着正的相关关系，而升华、发泄、　以上结果，有一点和人们的认识不同，即对　压抑、体验痛苦、放松则与生活满意度之间有着　积极情绪的自我激励的调节方式对生活满意度有　负的相关关系。这说明，对情绪（包括正性情绪　显著的预测力。人们一般认为，只有对消极情绪　和负性情绪）调节方式不同，会有不同的生活满　的不当调节与生活满意度有关，对积极情绪的调　意度。在积极情绪状态下，采取情感分享、放纵、　节方式则对生活满意度没有影响，我们的结果显　维持、适当收敛、表露等方式，会进一步提高人　示，自我激励的调节方式对生活满意度有显著正　们的正性情绪，因而与生活满意度之问有正相关；　相关。这可能是，人们在正情绪的影响下，采用　升华这种方式虽然可以把积极情绪转化为行动的　自我激励，随心所欲做一些自己平日不敢“奢想”　力量，进一步做出有利于个体的行为，当这种情　的事情，比如“卖看中很久的东西奖励自己”　尽情的购物或者逛街”等等一些尽情的行为也许　况下，个体就没有充分的时间去体会感受积极情　“绪，因此，这种调节方式与生活满意度之间呈负　会进一步提高人们的正性情绪，进而提高对生活　相关关系。当面临负性情绪时，认知重评可以使　满意度的评价。这一结果和有些学者的观点不一　个体换一个角度思考问题，解决问题，因而，这　致，学者们一般认为对正情绪调节的方式较少，　种方式有利于个体从消极情绪出脱离出来；转移　且不对人们的心理健康、生活满意度有显著影响，　注意力的方式能使个体想象开心的事情，逃避伤　但我们的结果表明正性情绪的调解与生活满意度　心的情绪，从而减少对悲伤的体验；而发泄这种　也存在着显著的相关关系。这一方面，确定性结　１０４　社会心理科学第２４卷总第１０３期２００９年第３期总第３２９页　・研究报告・　论，仍需进一步研究。　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ．Ｐｅｒｓｏｎａｌｉｙ　ａｎｄ　Ｉｔｎｄｉｖｉｄｕａｌ　Ｄｉｆｅｒｅｎｃｅｓ，　２９：１００５－１０１６．　５．结论　【９］Ｄａｗｄａ，Ｄ．，＆Ｈａｒｔ，Ｓ．Ｄ．Ａｓｓｅｓｓｉｎｇ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ：ｒｅｌｉａｂｉｌｉｔｙ　ａｎｄ　ｖａｌｉｄｉｔｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｂａｒ——Ｏｎ　Ｅ——　５．１情感分享、自我激励、发泄、体验痛苦、　ｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｑｕｏｔｉｅｎｔ　Ｉｎｖｅｎｔｏｒｙ（１９９７Ａ；２０００）ｉｎ　ｕｎｉ—　压抑等情绪调节方式与生活满意度相关显著。　ｖｅｍｉｙ　ｓｔｔｕｄｅｎ￣Ｐｅｍｏｎａｌｉｙ　ｔｎｄ　Ｉａｎｄｉｖｉｄｕａｌ　Ｄｉｆｅｒｅｎｃｅｓ，　＇２．　５．２自我激励、发泄、压抑、体验痛苦对生活　２０００，２８：７卵－８１【１０］黄敏儿，郭德俊．大学生情绪调节方式与抑　满意度预测力显著。　郁的研究．中国心理卫生杂志．２００１，１５（６）；　４３８—４４１．　【１　１］杨海荣，石国兴，崔春华．初中生应对方式与　生活满意度心理健康的相关研究．中国行为医学科　参考文献：　学．２００５．１４（２）；１　１６—１　１７．　【１］Ｂａｒ—ｏｎ，Ｒ．Ｔｈｅ　Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｑｕｏｔｉｅｎｔ　Ｉｎ—　【１２】孙莹，陶芳标．中学生学校生活满意度与自　ｖｅｎｔｏｒｙ（ＥＱ—ｉ）；Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｍａｎｕａｌ　１９９７，Ｔｏｒｏｎｔｏ，　尊、应对方式的相关性．中国心理卫生杂志．２００５，　Ｃａｎａｄａ：Ｍｕｌｉｔ—Ｈｅａｌｔｈ　Ｓｙｓｔｅｍｓ，ｌｎｃ．　１９（１　１）；７４１－７４４．　【２］Ｃｉａｒｒｏｃｈｉ，Ｊ．Ｖ．，Ｃｈａｎ，Ａ．Ｙ．Ｃ．，＆Ｃａｐｕｔｉ，Ｐ．Ａ　ｃｒｉｔｉｃａｌ　ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ　ｃｏｎ——　Ｔｈｅ　ｓｔｕｄｙ　ｏｆ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’Ｅｍｏｔｉｏｎ　ｓｔｒｕｃｔ．Ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ　ａｎｄ　Ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ　Ｄｉｆｅ￣ｅｎｃｅｓ，２０００，　Ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎ　ｙｔｐｅｓ　ａｎｄ　ｌｉｆｅ　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ　２８：５３９－５６１．　【３］Ｍａｒｔｉｎｅｚ—Ｐｐｎｓ，Ｍ．（１９９９）．Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｉｎｔｅｌｌｉ—　ＷＡＮＧ　ｃｈｕｎｈｕａ　ｇｅｎｃｅ　ａｓ　ｓｅｌｆ－ｒｅｇｕｌａｔｏｒｙ　ｐｒｏｃｅｓｓ：Ａ　ｓｏｃｉａｌ　ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　ｉｖｅｗ．Ｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ，Ｃｏｇｎｉｔｉｏｎ＆Ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ，１９：　Ｓｅａ　ｍｉｌｉｔａｒｙ　ｃｏｍｍａｎｄ　ｃｏｌｌｅｇｅ，ＧＵａｎｇｚｈｏｕ，　３３１－３５０．　Ｇｕａｎｇｄｏｎｇ　５１０４３０　【４］Ｍａｙｅｒ，Ｊ．Ｄ．Ｃａｒｕｓｏ，Ｄ．Ｒ．，＆Ｓａｌｏｖｅｙ，Ｐ．　（２０００ａ）．Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅｍｅｅｔｓ　ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ　ｓｔａｎ—　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｗｅ　ｃｏｎｄｕｃｔｅｄ　ａ　ｒｅｌａｔｅｄ　ｓｔｕｄｙ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｅ—　。ｄａｒｄｓ　ｆｏｒ　ａｎｄ　ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ．Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ，２７：２６７—２９８．　ｍｏｔｉｏｎ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎ　ｔｙｐｅｓ　ａｎｄ　ｌｉｆｅ　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ　ｕｓｉｎｇ　ｔｈｅ　【５］王极盛，丁新华．初中生主观幸福感与应　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ．Ｔｈｅ　ｒｅｓｕｌｔｓ　ｓｕｇｇｅｓｔｅｄ：Ｔｈｅｒｅ　ｗａｓ　ａ　ｐｏｓ－　对方式的关系研究．中国公共卫生．２００３。ｉ９（１０）：　ｉｔｉｖｅ　ＣＯ　ｒｅｌａｔｉｏｎａｌ　ｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｌｉｒｅ　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ　１１８１—１１８２．．　ａｎｄ　ｅｍｏｔｉｏｎ　ｓｈａｒｅ，ｓｅｌｆ－ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎ．ｅｍｏｔｉｏｎ　ｒｅｓｔｒａｉｎ．　Ｉ６］Ｂａｒ—ｏｎ，Ｒ．Ｔｈｅ　Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　Ｑｕｏｔｉｅｎｔ　Ｉｎ—　ｅｍｏｔｉｏｎ　ｍａｉｎｔｅｎａｎｃｅ，ｅｍｏｔｉｏｎ　ｅｘｐｒｅｓｓｉｏｎ，ａｔｔｅｎｔｉｏｎ　ｖｅｎｙｏｒｙ（ＥＱ—ｉ）；Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　ｍａｎｕａ１．Ｔｏｒｏｎｔｏ，Ｃａｎａ—　ｓｈｉｆｔｓ，ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　ｒｅｖａｌｕａｔｉｏｎ；ｗｈｉｌｅ　ｍｏｔｉｏｎ　ｍｏｔｉｖｅ，ｇｉｖｅ　ｄａ：Ｍｕｌｔｉ—Ｈｅａｌｔｈ　Ｓｙｓｔｅｍｓ，１　９９７，ｌｎｃ．　ｖｅｎｔ　ｔｏ　ｅｍｏｔｉｏｎ，ｃｏｎｓｔｒａｉｎ　ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　ｏｆ　ｐａｉｎ　ａｎｄ　ｌｉｆｅ　［７］Ｓｃｈｕｔｔｅ，Ｎ．，Ｍａｌｏｕｆｆ，Ｊ．，Ｈａｌｌ，Ｌ．，Ｈａｇｇｅｒｔｙ，　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ　ｈａｓ　ａ　ｎｅｇａｔｉｖｅ　ＣＯ　ｒｅｌａｔｉｏｎａｌ　ｄｅｐｅｎｄｅｎｃｅ．．　Ｄ．，Ｃｏｏｐｅｒ，Ｊ．，Ｇｏｌｄｅｎ，Ｃ．，＆Ｄｏｒｎｈｅｉｍ，Ｌ．Ｄｅｖｅｌ—　Ａｍｏｎｇ　ｔｈｏｓｅ　ｔｙｐｅｓ，ｓｅｌｆ－ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎ，ｇｉｖｅ　ｖｅｎｔ　ｔｏ　ｅｍｏ—　ｏｐｍｅｎｔ　ａｎｄｖａｌｉｄａｔｉｏｎ　ｏｆ　ａ　ｍｅａｓｕｒｅ　ｏｆ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｉｎ—　ｔｉｏｎ，ｃｏｎｓｔｒｍｎ　ａｎｄ　ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ　ｏｆ　ｐａｉｎ　ｅａｃｈ　ｈａｓ　ｓｉｇｎｉｉｆ～　ｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ．Ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ　ａｎｄ　Ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ　Ｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅｓ，　ｃａｎｔ　ｐｒｅｄｉｃｔｉｖｅ　ｅｆｆｅｃｔ　ｏｎ　ｌ　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ．　１９９８，２５：１６７—１７７．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ，Ｅｍｏｔｉｏｎ　ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎ　［８］Ｎｅｗｓｏｍｅ，Ｓ．，Ｄａｙ，Ａ．Ｌ．，＆Ｃａｕｎｏ，Ｖ．Ｍ．　ｔｙｐｅｓ，ｌｉｆｅ　ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ　Ｐｏｓｉｔｉｖｅ　ｅｍｏｔｉｏｎ。ｎｅｇａｔｉｖｅ　ｅ—　（２ｏ００）．Ａｓｓｅｓｓｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｒｅｄｉｃｔｉｖｅ　ｖａｌｉｄｉｔｙ　ｏｆ　ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｍｏｔｉｏｎ　１０５