双手前掷实心球教案

一、课堂简介

本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，强调学生主体地位的落实，进行创新精神、探究能力、合作意识以及实践能力培养。促进学生学会欣赏他人、体验成功乐趣，培养良好的思想品德，从而促使学生综合素质的提高。

二、设计意图

1.从教学内容角度分析：双手前掷实心球是一项培养学生投掷能力的项目，来源于水平四阶段的学习内容，属于中考项目之一。在投掷实心球的过程中，学生往往容易出现“背弓”不够充分，影响投掷距离。本课希望通过前掷实心球背弓强化练习：双手上举后倾练习、背人飞舞辅助练习、拉手顶背部练习，形成学生正确的背弓动作，让学生感受到双手前掷实心球时候的身体节奏变化，提高控制身体能力。并通过自主学习、合作学习、相互间竞赛，培养学生的团队意识。

2.从教学对象分析：本节课教学的对象为初一年级学生，性格活泼好动，虽然思想上逐渐成熟，但自我约束能力较差。同时他们中的多数人热爱投掷项目，喜欢投远，热爱运动。运用这一契机，通过田赛运动中的双手前掷实心球的学习，调动学生的学习积极性，发展学生投掷能力。本堂课将通过教师示范--学生学习--体能素质提高的模式来实现本堂课的学习目标。

三、教学目标：

1.认知目标：通过双手前掷实心球复习以及辅助练习，强化双手前掷实心球的技术要点，掌握双手前掷实心球背弓的概念。

2.技能目标：通过分解练习，使百分之六十以上的学生初步掌握双手前掷实心球背弓动作，百分之四十的学生熟练掌握双手前掷实心球背弓动作。

3.情感目标：学生在自主练习中学会合作 、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。

四、教学重难点：

重点：背弓力量的基本练习方法。

难点：保持准确姿势，身体协调用力，用力顺序完整。

五、教学评价

1.通过自主学习、合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，通过相

互评价，发现自己和别人的闪光点与不足之处。

2.教师肯定学习效果的同时，肯定学生的努力，激发学生课后思考。

六、教学方法

教法：讲解法、示范法、提问法、引导法 学法：自主学习、合作学习

七、问题预计

1.调动队伍凌乱

2.教学设计的要点完成效果有提升空间 3.时间把控不够

八、教学流程设计

课堂常规 热 身 运动

情景导入 强化练习 素质拓展 结束放松 队伍整理教师示范学生模仿辅助练习常规练习素质训练合作学习运动放松要点回顾 双手前掷实心球教案

年级：初一 人数：25人 授课老师：叶泽熙 年级 课时 教 学 目 标 教学重难点 课的 结构 开 始 部 分 初一 1个课时（2/2） 学校 教材内容 浙江大学教育学院附属学校 前掷实心球背弓强化练习 认知目标：通过双手前掷实心球复习以及辅助练习，强化双手前掷实心球的技术要点，掌握双手前掷实心球背弓的概念。 技能目标：通过分解练习，使百分之六十以上的学生初步掌握双手前掷实心球背弓动作，百分之四十的学生熟练掌握双手前掷实心球背弓动作。 情感目标：学生在自主练习中学会合作 、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。 教学重点：背弓力量的基本练习方法。 教学难点：保持准确姿势，身体协调用力，用力顺序完整。 教学内容 一、课堂常规 1.教师提前到场，准备好场地器材。 2.集合、整队 3.接受体育委员报告，向学生问好，整理队伍。 4.宣布本科内容任务，强调安全问题。 5.检查服装，安排见习生。 二、准备与热身 1数字抱团 组织与教学方法 教师活动 学生活动 1.检查用具的情况，布置好场地 2.观察、督促集合情况 3.师生问好，整理队伍 4.宣布本节课的内容、目标，强调安全。 5.安排见习生 要求：精神饱满，声音洪亮 1.让学生成两路纵队绕场地热身跑，注意间距。 要求：声音洪亮，指令准确。 1.路上不拖拉，及时达到场地。 2.快速集合，体育委员清单人数。 3.认真听教师口令，整齐，快速。 4.注意力集中，提高安全意识。 5.检查着装，避免穿戴不合适运动的着装，配饰。 （学生做到静、齐、快） 组织形式一： 运动量 次数 时间 1.5分 3.5分 1次 要求：绕操场进行热1次 身，注意力高度集中，按照教师口令做好相关动作，输的人在5秒之内到场地中央做五组深蹲。 课的 结构 开 始 部 分 教学内容 2.徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）腹部绕环 （4）踝腕关节运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）体前屈 组织与教学方法 教师活动 教法：教师喊口令，并演示，观察学生的演示情况，做出提醒并纠正。 要求：精神饱满，声音洪亮，动作标准 学法:学生听从教师口令，模仿教师动作。 要求：充分运动，达到热身效果。 学法与步骤： 1.学生记住教师的问题，在教师演示的时候，认真观看。 2.在教师演示完以后，认真回答教师问题。 组织形式三： 运动量 次数 时间 1次 3分 学生活动 组织形式二： 基 本 部 分 教师教法： 1. 在演示前，教师提问：双手前掷实心 球的要点是什么？ 2.双手前掷实心2.教师演示三遍，前球徒手练习 两遍不讲解，第三遍 进行讲解。 一、教师示范 1.双手前掷实心球示范 要求：声音洪亮，口令清晰 1分 3分 1次 3次 要求：双脚前后开立，面向投掷方向，双手持球至头上方，手臂伸直，身体后仰，原地用力蹬地、收腹、挥臂、将球抛掷出去。 课的 结构 教学内容 二、投实心球的辅助练习 1.背人飞舞辅助练习 2、拉手顶背部练习 三、前掷实心球持球练习 组织与教学方法 教师活动 学生活动 学法与步骤： 教师教法： 1学生根据教师1教师演示，学生按照教讲的要点解析与师动作进行练习，优秀学口令，进行练习，生示范。 强调静、齐、快，2教师喊口令，学生按照注意细节学习。 口令进行练习，强调安全 问题和次序问题。 教师活动： 2学生根据教师1教师边喊口令，边演示，的口令进行快速和同学们一起做动作，在练习，注意动作做的时候，强调动作要的连贯性。 点。 教师教法： 2. 组织方式四： 1教师演示，学生按照教师动作进行练习。 学生学法： 2教师喊口令，学生按照1学生在练习的口令进行练习，强调安全时候，注意听教问题和次序问题。 师口令，做到动 作连贯，反应及时。 2. 蹬地要及时、收腹、甩臂要协调。 运动量 次数 时间 3分 3分 3分 6分 3次 3次 3次 6次 基 本 部 分 课的 结构 基 本 部 分 结 束 部 分 教学内容 四、素质练习 (1)原地高抬腿 (2)收腹跳 (3)俯卧撑 组织与教学方法 教师活动 运动量 次数 时间 2次 8分 学生活动 （1）教师整队、发（1）听从口令，整理令、维持比赛秩序、队伍，按照口令进行强调安全问题。 比赛，注意安全。 一、集合队伍，小结，回收器材 （1）集合队伍，进行放松练习。 （2）课堂小结 （3）布置作业 （4）师生再见，整理器材。 1.带领全体同学做放松操，特别注意大腿小腿的放松以及韧带的拉升。 （2）小结点评本节课，提出优缺点 （3）布置辅助练习的作业，师生再见，回收器材 （1）集中注意力,根据教师的动作，做放松操 （2）静齐快 （3）回收器材，师生再见。 组织形式五： 1次 5分 场地器材 练习密度 35% 足球场地、标志物若干 平均心率 125次/分 运动强度 中 心理负荷 中 课后总结： 通过讲解示范让学生复习原地双手前掷实心球，通过辅助练习，强化练习，让学生掌握原地双手前掷实心球背弓强化练习的动作要领，努力使60%左右学生初步掌握这项技术，使40%的同学能掌握这项技术；通过本次课的学习，培养学生团结合作的意识，锻炼学生顽强拼搏的意志品质和坚持不懈的精神。