今天是五四青年节，作为一个已到不惑之年的中年人，从一个青年过来人的角度，给年轻的各位同学提几点建议。
一是要坚持锻炼，强健体魄。
身体是革命的本钱，也是享受青春的资本。无论是干好工作，经营事业，建设家庭，报效祖国，享受人生，健康的身心都是首要的物质基础。哪怕你是考霸学霸，不管你是高官巨富，没有好身体，一切都归零。人生最大的成功首先是比对手活得更长，其次才是比对手活得更好。身体好，就算是在绵水路上踩三轮车，也比竞争对手要跑得快；将来大家谈恋爱找对象，首先要看对方身体好不好，不要光考虑有没有房子车子，身体好才是一辈子最好的依靠。
好身体一部分来自遗传基因，大部分来自后天锻炼。职校学生学业压力小，课余时间多，学校场地大，运动风气浓，有充足的时间和空间让同学们锻炼身体。别老抱着个破手机不放，那东西只能让你变得越来越近视，越来越弱智。每位同学都应该抓住这打基础的时候积极锻炼身体，争取让自己有至少一项喜欢并相对擅长的运动爱好。少壮不锻炼，到老打吊瓶，划不来。
二是要修炼品行，完善自我。
品行修炼首先要旗帜鲜明地要求自己做一个正直善良的好人。在这样一个丰衣足食、遍地流金的太平盛世，老实人总的来说不会吃亏。相反，那些老想着占他人便宜、甚至为了个人私利不惜铤而走险、违法乱纪的人最终一定会受到惩罚。我们每周在国旗下表扬那些拾金不昧的好人好事，就是希望大家学习他们的好品德。
品行修炼其次要坚持不懈地要求自己养成良好的学习习惯和行为习惯，并把这些好习惯整合成为你的工作习惯和人生习惯。在这里我特别建议大家重视这几个习惯：
一是文明礼貌，主动问好的习惯。这不仅是我们瑞金职专的名片，更应该成为你的名片。 二是讲究卫生，爱护环境的习惯。这是对幼儿的要求，可是还有很多同学到现在还做不好，真不应该。
三是服从管理，能受委屈的习惯。有一些同学对班级、对宿舍、对学校的管理有不同看法，觉得自己受了委屈，动不动就摆脸色、甚至闹情绪，这很不好。别说你的看法不一定全面、客观，就算是你真受了委屈，你要做的也是先服从管理。因为受委屈的事在每个人的一生中都会有，特别是在同学们今后的职业生涯中更是会经常碰到。在服从管理的基础上，再寻找合适的时机解释，这才是成熟正确的方法。
三是在将来应敢于追求真爱，但现在不要盲目示爱甚至乱爱滥爱。 纯真美好的爱情是人生幸福的重要源泉，是所有青年男女渴求的目标。我祝福大家将来遇见你所要的，我鼓励大家将来勇敢追求你所爱的。但是，就在上周，我们查处了一名幼师部的女生，通过网上交友，遇上了她的“真命天子”，一个本地边远山区的男子，比女孩大了十几岁，据说还离了两次婚，骑个破电瓶车就把她给接走了，女孩的父母亲怎么拦都拦不住，气得差点吐血。我不祝福她的爱情，更不鼓励她的勇敢。不是因为边远山区和破电瓶车，甚至也不是男的离了几次婚，是因为女孩子太小，还看不清人，还不懂爱。世界那么大，你咋这么傻？我真是醉了！还有更多相关人员的更为惨痛的教训，限于时间关系和“五四”的节日气氛，不在此一一列举，有意者请到学工处咨询，情节绝对惊险刺激，保证让你过耳不忘，深受教育。
四是立足现实，追求理想。
理想是人生的指路明灯，重要性不需多说。年轻人，不管你在重点中学还是重点职校，不管你现在是在职高部还是中专部，你都要为自己树立一个目标，你都要坚持不懈地追求你的梦想。理想不仅仅是上大学，上不上大学只是人生理想的选项之一。你更应该考虑的是成为行业内的能工巧匠，成为家里人的依靠和骄傲，成为社区里德高望重的贤达，成为为实现伟大中国梦而努力奋斗的队伍中的一名生力军！
最后，我想把张闻天的一句话送给大家，这句话挂在实训楼西边楼梯三楼楼道的墙上： 生活的理想是为了理想的生活。 在纪念五四的这一天，我想提醒各位花儿一样的你们：将来的理想生活来自你今天的努力奋斗!
谢谢大家！
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