《50米快速》跑单元教学计划
年级 五年级 学期 第一学期 课次 5 执教 魏亮 1、基本掌握50快速跑的正确方法。 2、提高下肢力量,发展协调、灵敏和速度单元等身体素质。 学习3、体验勤练互助的学习乐趣,学会简单的目标 动作评价。 4、培养探究和积极竞争的意识,养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。 课次 教学内容 学习目标 1、感受正确快速摆臂、自然直线奔跑的身体姿势,体验在游戏“拉大锯”时摆臂的感觉,激发学习兴趣。 2、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。 教学 重点:培养跑的兴趣 重点 提高跑的能力 难点 难点:动作协调自然 重点、难点 1、培养兴趣 2、屈肘前后快速摆臂 3、直线奔跑 教与学的主要方法 1、教师引导学生正确的摆臂动作,集体根据教师不同节奏的击掌声进行摆臂练习。 2、进行“拉大锯”的游戏,体验前后摆臂的正确姿势,师生共同呼号“前摆到鼻尖、后摆到腰尖”。 3、结伴进行“追球”练习(自己直线地滚球后,快速追赶球),和小球比一比,谁跑得又快又直。体验自然直线奔跑的动作方法,教师加强安全教育。 4、结合正确摆臂要求,集体听令依次进行“追球”练习,教师及时点评。 1 走和跑: 50米快速跑 正确快速摆臂 2 走和跑: 50米快速跑 起跑及起跑后加速跑 1、体会快速起跑及起跑接加速跑的方法,发展快速奔跑能力。 2、形成快速跑的安全学练意识。 快速启动 反应灵敏 1、教师语言导入 2、学生演示 3、教师提示动作要领 4、正确的起跑姿势练习 5、教师讲解直体前倒接加速跑 6、学生分组练习 7、教师讲解叫号跑的方法、规则 8、教师发令,学生分组练习 9、教师提问:谁能将一张纸放于胸前,然后快速跑,不让纸掉下来? 10、学生演示,并得出结论。 11、师生点评
3 走和跑: 50米快速跑 途中跑 1、80%的学生掌握快速跑的基本动作,做到蹬摆协调,发展灵敏和速度等身体素质。 2、合作交流中提升个人能力。 蹬摆协调 动作自然 1、通过提问让学生了解加速跑知识 2、组织学生进行摆臂练习 3、讲解各种加速跑辅助练习的要求 4、教师发令,学生分组练习加快步频跑。 5、教师发令,学生集体加快步长跑。 6、组织学生进行变向跑比赛 7、教师发令,学生进行50米迎面接力跑 8、师生小结 4 走和跑: 50米快速跑 加速跑及冲刺 1、进一步改进快速跑的动作方法,90%的学生能正确完成动作,发展快速跑的能力。 2、在活动中互帮互助,感受为灾区人民无私奉献,提升爱国热情。 姿势正确 协调快速 1、教师引导进入50米快速跑。 2、学生分小组练习,教师参与,并提示正确动作要领。 3、教师引导,进入小组擂台赛。 4、学生分组擂台,教师指导。 5、听哨声集合,各小组总结。 6、继续分组擂台,选出正副擂主。 7、教师巡视指导,及时纠正。 8、集中,全班擂台赛。 9、多元评价,感受成功。 1、教师引导进入50米快速跑。 2、学生分小组练习,教师参与,并提示正确动作要领。 3、教师引导,说明考核要求与标准,进入50米跑考核。 4、学生分组考核,教师鼓励。 5、听哨声集合,多元化评价。 学生自评、组员互评、教师评价相结合 5 走和跑: 50米快速跑 巩固及考核 1、95%的学生正确使用快速跑动作,并能对同伴的动作做出合理评价。 2、养成良好的自信和进取精神。 姿势正确 动作自然 友好竞争 1、 检查场地、学生。 安全2、 快速跑前做好充分的准备活动。 保障 3、 强调跑的路线,避免冲撞。 评价 与 方法 小 结 通过5次《50米快速跑》的教学后,学生的反映: 1、学生能说出正确的跑步姿势,并且能够判断动作的对与错。 2、学生在跑的活动中能够有意识的联系所学的跑的知识。 3、学生对跑很感兴趣,主动询问教师何时再跑步。 4、学生的团队意识也逐渐加强,懂得用小组的力量去战胜困难,夺取胜利。
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