哈密会有高原反应吗
2024-07-30
来源：爱问旅游网
1、年龄较大的人：由于身体机能下降，适应能力较差，身体也会有一些基础疾病，容易产生高原反应出现症状，出现高反应可以使用氧气包吸氧，有条件的可以去医院低流量吸氧，保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力，合理饮食，多吃水果、蔬菜、富含优质蛋，保持心态平稳，不做重体力活动。
2、身体素质较好者：对于长期接受心肺功能锻炼的人群来说，可能会更耐受空气稀薄、氧含量较低的高原环境，不容易发生高原反应。
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