1、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
2、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
3、今晚我必须要11点前关手机睡觉到明天早上必须晨跑。
4、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
5、不准你做世界上第一幸福的人，因为有你我才是最幸福的。
6、你再也跑不动的'一天终究会到来，但不是今天！
7、夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。
8、失败，铺垫出来成功之路！
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
11、抱团打天下，合力铸辉煌。
12、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
13、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
14、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
15、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
16、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
17、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
18、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走;无需苛求，该来的迟早会来。
19、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
21、喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
22、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
23、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
24、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
25、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
1、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
2、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
3、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
4、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
5、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。
6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
7、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
8、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
9、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
10、跌倒了，爬起来重新来过。
11、我爱你，所以发信息给你，借着移动信号，送达我的爱意；你如果爱我，就请回信息给我，顺着我来时的路，回复你的甜蜜！
12、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
13、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
14、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
15、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
16、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
17、我没有资本，自己赚资本！
18、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
19、不晓得如何爱你，看着你，是我唯一的方式。
20、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
21、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
22、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
23、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
24、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
25、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
26、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
27、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
28、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
29、坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯。
30、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
31、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
32、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
33、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
1、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
2、白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念。
3、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
4、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
5、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
6、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
8、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
9、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
10、他的中国画乱中有序，拙中见奇，他画笔下的“并蒂”、“春晓”、“秋远”，一花一鸟都倾注着他自己独有的思想感情，一幅幅画上都画出了
11、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说
12、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
13、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
14、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。
15、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
16、和他人攀比，会带来焦虑。
17、想阳光想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。
18、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
19、早上 6点半的蓝天，和晨跑的我一样健康!
20、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
21、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
22、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。
23、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
24、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
25、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
26、计划了多年的晨跑，今年终于提上了日程，坚持月余，早上6点起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班，只要去尝试，没有什么是不可能的。
27、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
28、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
29、跑步是克服慵懒的良药。
30、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
31、你是我手心里的宝。
32、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
33、会有很多故事，在没有准备的时候接踵而至;会有许多人，在离开的时候令我们怅然若失;故事让时光停止，青春已老，谁还会跟我拍遍栏杆，抒解英雄意气
34、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
35、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
1、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
2、因为知道不能没有你，所以我会更珍惜。
3、有一种爱恋叫惺惺相惜，晶莹是浪花的嫁衣。你中有我，我中有你；有一种爱情叫不离不弃，几许春香几抔春泥。我化作了你，你成为我，让我们共同创造爱的奇迹！
4、如果这个世界都近视了，我愿站在高处，握住你的手，告诉你我的感受；如果这个世界的耳朵都被堵了，我愿变成风，掠过你的耳底，亲口说：我爱你！
5、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
6、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
7、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
8、选择了追求，就不要哭泣。
9、亲爱的.不要让我等他久.我先去月亮婆婆那等你啊.你快点进如梦乡来找我.我爱你.嘿嘿
10、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
11、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
12、我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你。
13、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
14、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
15、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
16、你看到的，就是最真的我！一种永无止尽的感动！感动这世界有你与我这最美的存在！
17、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
18、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
19、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。
20、大自然真美呀！天蓝蓝的，云白白的，像慈祥的母亲怀中抱着几个可爱活泼的小娃娃，让人流连忘返，放眼望去，一座座山连绵起伏，仿佛一条
1、我背起书包，三步并作两。步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
2、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
3、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。
4、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
5、不敢偷懒，因为还要生活。
6、一直冷待虚幻的爱情，一直以为自己不在意，只是因为你，我才身不由己；只是因为你，我才掉进爱的陷井！
7、做生命的强者，且行且歌。
8、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
9、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
10、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
11、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
12、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
13、把你藏在心中，心中多了一份温暖，把你放进梦中，梦中多了一份嫣然，红尘有爱，且行且惜，时光荏苒，为你焚香低眉，繁花似锦，有幸遇见，风轻抚着灵魂，雨润泽着心灵，我知道，美好的事物总是在不经意间发生，这都是上天的赐予，阳光在心底普照，而你，是最美的流年。
14、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
16、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
17、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
18、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
19、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
20、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
21、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
22、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
23、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
24、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
25、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
1、一辈子有多久，天知道；人生路有多长，地知道；比翼鸟飞多高，云知道；连理枝靠多紧，风知道；爱你有多深，我知道；祝福有多真，你知道。
2、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
3、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
4、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
5、我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了“面子“，却输了“里子“！早安！
6、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
7、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
8、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
9、大脑的力量在于运动而不在于静止。
10、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
11、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
12、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
13、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
16、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
17、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
18、有一种霸气，叫做你最棒！
19、应该是跑完十公里之后没有以前的那种兴奋了。
20、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
21、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
22、是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
23、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
24、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。
25、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
26、宿妆残粉末明天， 总在朝阳花树边。
27、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
28、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
29、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
30、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
31、跑步是一种积极的人生态度。
32、亲爱的，是你伴我经历风风雨雨，伴我守侯云开月明，让我在浮躁中学会稳重，在失意时学会达观。一路上有你，真好
33、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
34、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
1、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
2、以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
3、打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
4、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
5、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
6、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
7、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
8、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
9、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
10、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
11、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
12、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
13、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
14、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
15、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
16、虽然我不知你身在何方，但我知道，你一直在我心里。
17、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
18、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
19、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
20、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
21、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
22、天上有多少星光世间有多少女孩，但天上只有一个月亮世间只有一个你。
1、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
2、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
3、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
4、无事心不空，有事心不乱。
5、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
6、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
7、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
8、无意于得，自然无所谓失。
9、不准你熬夜，熬夜很累地懂不？你累我会意疼。
10、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
11、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
12、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
13、少壮不努力，老大徒悲伤。
14、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
15、她们动作协调有力，在地上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
16、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。
17、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
18、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
19、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
20、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说
21、但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
22、有一种豪气，叫做你可以！
23、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
24、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
2、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
3、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
4、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
5、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
6、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。
7、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
8、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
9、想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
10、要跑得快到好像被追债似的。
11、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
12、早上定的七点闹钟准备起床晨跑，半小时失败了明天再试。
13、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
14、向前走，相信梦想并坚持。
15、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
16、往前走，凭着信心，而不是眼睛。
17、我不允许你把手弄伤，一个女生最漂亮的除了脸蛋就是手了，你要爱护啊！
18、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
19、我不允许你熬夜，理由和第二条一样，身体是革命的本钱，我不想你死我前头！
20、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。
21、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
22、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
23、活水贵在流动，生命贵在运动。
24、生活就是运动。人的生活就是运动。
25、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
26、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
27、晨光无限好，情意爱无边。
28、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
29、我不允许你生气，有我在你会很开心的，哪怕是天塌了，我也要先把你逗笑！
30、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。
31、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
32、如果这一生我们爱不够，来世必能长久。
33、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
1、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
2、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
3、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
4、没有星星的夜晚，我们当风把星星吹丢了;没有花香的夜晚，我们当雨把花打落了;没有你的夜晚，我能做什么样的假设呢?在我想你时候，你会这样想我搜集吗?
5、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
6、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
7、每一天，跑步是一个巨大的问号。
8、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
9、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
10、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
11、心情不好，只能用跑步来发泄。
12、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
13、我不允许你下雨不打伞，虽然女人是水做的，但淋湿了会感冒，我会心疼！
14、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
15、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
16、感情上的抉择就像生活中的十字路口，一旦你选定了这条路线的时候，心里便会踏实，可是这种抉择的过程是痛苦的，一颗心就像抛出去还没有落地的硬币！
17、预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
18、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
19、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
20、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
21、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
22、生命像张弓，弓弦像梦想。
23、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
24、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
25、少年骑马入咸阳， 鹘似身轻蝶似狂。
26、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
27、生活不简单，尽量简单过。
28、没有失败，只有停止成功。
29、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
30、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
31、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
1、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
2、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
3、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
4、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
5、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
6、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
7、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
8、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!
9、生活的甜美，是伤痛过后的笑声。
10、早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。
11、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
12、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
13、你的脾气，决定你的人生。
14、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
16、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
17、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
18、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
19、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
1、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
2、好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前。
3、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
5、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
6、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
7、都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
8、想要走得远，就结伴同行。
9、放风筝的感觉就像对着一个很遥远的对象，虽然距离很远，但心里总不至于绝望，因为你知道你手上握着这条线，就像一种不断的缘份，牵引着彼此。
10、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
11、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
12、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
13、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
14、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
15、体胖勤跑步，人丑多读书。
16、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
18、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
19、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
20、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。
21、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！
22、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
23、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
24、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
25、不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
26、用心着一幅锦绣，绣出爱在四月天，绣出我们相遇的瞬间；用情谱一曲真爱，唱那醉人的旋律，唱出我对你的依恋。
27、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
28、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
29、只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。早安！
30、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
1、念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪猪。亲爱的，晚安!
2、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
3、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
4、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。
5、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
6、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。
7、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
8、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
9、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
10、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
11、先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
12、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
13、不想变成胖大海就要坚持跑步。
14、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
15、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
16、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
17、苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。
18、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
19、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
20、我生命里的所有时光，都因为你而变得多彩；我生命里的所有烦恼，都因为你而消失不在；有你在，就有快乐，就有希望，你是如此得让我爱！
21、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
1、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
2、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
3、如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
4、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
6、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
7、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
8、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
9、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
10、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
11、苦想没盼头，苦干有奔头。
12、愿谋细微者，方可成大器。
13、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。