高中阶段是人生求学的黄金时段，而高一上学期，又是这个重要学习阶段的重要的起始阶段。为让学生掌握高中语文的特点，明白语文学习的思路和方法，热爱语文，全身心地投入到语文学习之中，学得知识，夯实基础，练好学习语文的基本功，培养语文素养，为学生的终身学习奠定基础，使其终身受益。为此，高一语文备课组特制定如下计划。
一、总体目标
根据新课标的精神和要求，我们的教学总体目标是：努力使学生在以下五个方面获得发展。
(一)积累与整合。围绕所选择的目标加强语文积累，在积累的过程中，注重梳理。根据自己的特点，扬长避短，逐步形成富有个性的语文学习方式。了解学习方法的多样性，掌握学习语文的基本方法，能根据需要，采用适当的方法解决阅读、交流中的问题。通过对语文知识、能力、学习方法和情感、态度、价值观等方面要素的融汇整合，切实提高语文素养。
(二)感受与鉴赏。阅读优秀作品，品味语言，感受其思想、艺术魅力，发展想像力和审美力。具有良好的现代汉语语感，努力提高对古诗文语言的感受力。在阅读中，体味大自然和人生的多姿多彩，激发珍爱自然、热爱生活的感情;感受艺术和科学中的美，提升审美境界。通过阅读和鉴赏，深化热爱祖国语文的感情，体会中华文化的博大精深、源远流长，陶冶性情，追求高尚情趣，提高道德修养。
(三)思考与领悟。根据自己的学习目标，选读经典名著和其他优秀读物，与文本展开对话。通过阅读和思考，领悟其丰富内涵，探讨人生价值和时代精神，以利于逐步形成自己的思想、行为准则，树立积极向上的人生理想，增强为民族振兴而努力的使命感和社会责任感。养成独立思考、质疑探究的习惯，发展思维的严密性、深刻性和批判性。乐于进行交流和思想碰撞，在相互切磋中，加深领悟，共同提高。
(四)应用与拓展。能在生活和其他学习领域中，正确、熟练、有效地运用祖国语言文字。在语文应用中开阔视野，初步认识自己学习语文的潜能和倾向，根据需要和可能，在自己喜爱的领域有所发展。增强文化意识，重视人类文化遗产的传承，尊重和理解多元文化。
关注当代文化生活，学习对文化现象的剖析，积极参与先进文化的传播和交流。注重跨领域学习，拓展语文学习的范围，通过广泛的实践，提高语文综合应用能力。
二、新教材的特点及教学重点
(一)教科书分为必修和选修两个部分，必修共五册，共用三个学期完成教与学的任务，其他时间由学生按兴趣学习选修部分。
(二)必修教材的基本框架：每册教材共分四个部分，即阅读鉴赏表达交流梳理探究名著导读 。
三、具体措施
(一)积极研究课改实施办法
高一所有的语文老师都是课改成员。所有成员都要认真学习语文新课程内容，探究其精神实质。充分利用每周的备课组活动时间，有计划、有步骤地讨论每个单元的教学内容、操作程序、教学方法，做到活动主题明确，有中心发言人。
(二)积极倡导自主、合作、探究的学习方式
语文课堂教学应为学生创设良好的自主学习情境，帮助他们树立主体意识，根据各自的特点和需要，调整学习心态和策略，探寻适合自己的学习方法和途径。而合作学习有利于在互动中提高学习效率，有利于培养合作意识和团队精神。因此，我们鼓励学生在个人钻研的基础上，积极参与讨论，善于倾听、吸纳他人的意见。
(三)多阅读，开阔眼界，陶冶情操
除教学上安排的阅读内容外，我们将充分利用图书馆和阅览室资源，让学生积极主动参加课外阅读，同时要求学生做好摘记(摘抄或剪贴)，写读后感、读书心得、学习随笔等。因此，我们在平时的教学中，要注意评价学生在完成练习的过程中所表现出的主动参与精神，认真负责的态度，注意发现并及时表扬他们取得的微小进步，淡化学生之间的差异。
同时，练习评价的形式要多样化，克服过去那种学生练习由教师裁决的单一模式，除了教师评价，还可让学生互相评价，学生自我评价，从而在评价活动中，既激发学生学习语文的的兴趣，又培养评价意识、合作意识，提高学生的能力和进步的信心。
近几年来，高考的词汇量由最初的3400增加为现在的6800，而且还有继续增加的趋势，口语也将成为高考的内容之一;现在对大学非英语专业的学生的外语要求也正越来越高，不但要求书面阅读能力和写作能力，也要求使用外语流利交流的能力。这一切的快速发展都给中学英语教学提出了更高的要求。
一、所教班级学生现状分析
本学期我所任教高二两个班级为理科，除少数学生外，大多数同学的学习态度已有好转，上课认真听讲，作业独立完成，学习方法越来越有效。虽然他们的成绩还不拔尖，与其他有些学生的成绩还有距离，但他们在这一年的学习过程中，还是有着很大的进步，特别是那些已有将来明确目标的同学。但也有极个别学生上课效率低，作业马虎、不交，课外时间全部放在休闲娱乐上，课堂上打瞌睡的现象时有发生。还有一些学生则是由于缺乏坚持不懈的顽强毅力，害怕背诵、记忆，只满足于课堂上听听课，课后没有复习、预习等学习环节，导致英语成绩提高缓慢。
二、教学目标
高二年级是高中的重要阶段，又是高中三年的承上启下阶段。因此，让学生在高二年级打好学科基础并有所发展是极其重要的。下列目标应在本学期内达到：巩固、扩大基础知识;培养口头和书面初步运用英语进行交际的能力，侧重培养阅读能力;发展智力，培养自学能力。争取在原有基础上有所提高，缩小与上学期期末考试时平均分排在我们前面的几个理科班的差距。
三、本学期的教学内容及方法
根据教学步骤完成模块5及模块6的教学内容，根据学生的实际情况对教材练习适当做出调整，删减。让复杂问题简单化，使学生更容易掌握所学知识。利用《英语周报》加大学生的阅读量。提高阅读速度。此外，在本学期的教学中，要狠抓基础及单词、句型及语法等，扎实基础知识，突击写作训练，为高考打下扎实的基础。具体方法如下：
1、钻研并创造性地利用教材，灵活使用，发挥教材特点。
2、内容要求学生一定要过词汇关，反复朗读、默写单词、以便加强学生对基础知识的掌握。摒弃不切实际的教学步骤，抓重点，搞强化，在日常教学中渗透语法意识。利用教材提高学生的基本功，坚持默写单词及重点句型。
3、本学期仍要坚持训练学生的听力和并开展任务型写作教学。扎实写作常用句型的同时，要求向句群 篇章背诵过渡，培养良好的学习习惯和写作基础。
4、培养学生的阅读能力，并以这些材料为基础，扩充学生词汇量，做到每学完一篇课文，就进行词汇检测。拓宽教材，扩展学生阅读量，努力补充学生的词汇。在平时教学过程中不断扩大学生的词汇量，词汇教学以新带旧，从而达到巩固扩充词汇的目的，做到经常督促、检测。
5、加大基础写作训练的力度，大力鼓励学生学以致用。并要求学生背范文、教师精选的课文段落、写作必背句型，使学生熟悉英语的句式结构及习惯用法，从句到篇，从而写出完整的英语文章。另外每周进行一篇的写作训练，鼓励运用背过的句型，提高学生的写作能力。
6、综合检查。准备每一单元做一次练习，主要以结合当前教学内容为主要测试内容，间或分块测试，习题的训练在于精而不在于多。在教学中尽量按照高考的知识体系有针对性地选择典型性题目。针对共性问题进行精讲，让学生在书本中找到解决问题的源泉，学会思考、整理和归纳。
课程教学计划
一、学情分析
一年级学生刚刚步入小学，对一切都充满好奇，都想问一下为什么，特别是自己从哪里来的，更是有许多的问号，课程教学计划。因此，这门课程很大的解决了他们的疑问，很好的调动了学生的积极性，学生学起来会非常有兴趣。情况，进行安全教育、班队活动、国学启蒙教育、探索活动等方面的教育。
二、教学目标
1、安全教育方面
全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。
中央领导对中学生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益重如山”。素质教育的重要内容之一“安全教育”，要让学生在交通、校内外活动、消防、疾病预防等方面确实引起高度重视，杜绝麻痹思想、侥幸心理，教给学生必要的各方面的安全知识，培养安全意识和交通安全责任感，确保学生的安全
2、班队活动：
刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的`生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。
3、探索活动
通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。
4、国学启蒙教育
通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。
三、教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点：
1、综合性
本册教材涉及了《课程标准》内容纲要中的4个模块的内容，从而使教材的内容具有较强的综合性。
2、开放性
教材内容的设计不局限于课堂内的教学活动，而是体现课内外相结合的连续、完整的活动过程。
3、活动性
教材注重引导教师开展活动教学，强调学生的主体参与，突出“体验式”、“探究式”的学习特点。教材设计了多种形式的活动，比如有角色扮演、模拟演练、体验、交流、调查、制作、探究等，为学生开展自主学习和进行实践活动创设了平台。
4、趣味性
教材呈现形式活泼，图文并茂。有活动栏目和留白，增强了学生与教材之间的对话，并有利于激发学生的学习兴趣。
四、教学中应注意以下几点：
1、创造性地使用教材
在教学中，教师可以在适当把握教学目标、理解教材设计意图的基础上，根据自身特点、本地的具体情况和学生的实际，对教材文本中的内容和活动进行调整，并注意开发各种教学资源，创造性地拓展和使用教材。
2、注意学生的自主活动
教材中设计的学习活动栏目是教材内在的组成部分，旨在调动学生的学习积极性和兴趣，突出以学生为主体的自主学习。因此，本教材的教学活动应更多地体现在教师指导和参与下的学生的自主活动。
3、加强与其他课程的整合
本课程的设计是综合性的。因此，在教学实施过程中，要注意与有关课程加强联系，整合相关内容，以提高综合教育效果。
4、灵活安排教学课时和教学进程
五、教学措施：
1、教师认真钻研教材，研读课本，弄清课本上的重难点。能透彻地了解教材，准确地把握教材，从纵向、横向看透教材。活用教材，能灵活、合理、科学地使用好每个板快，注重早渗透，不断积累。因地制宜，因材施教，用好教材。
2、教师认真研读课标，学习新课改。
3、教师认真备课，找准突破重难点的方法，认真研究每堂课的教学方法，根据学生的需要进行教学。
4、教师要有针对性地进行指导，不能千篇 一律。
5、对不同的学生，采用不同的教学方法。做好培优辅差工作认真进行教研教改，搞好校本教研。
6、教师不断加强学习，提高自己的知识水平和业务能力，更新观念。
7、培养学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，变‘要我学’为‘我要学’。
六、要求和建议
1、地方课程是针对社会需求和现实生活实际设计的，它的基本目的是加强学生与社会现实和文明教育发展的联系，使学生了解社会、关注社会，学会对社会负责，关心社会，尊长爱幼，增强学生的社会责任感，工作计划《课程教学计划》。使他们在现实生活中懂文明讲礼貌，与人和谐相处。所选择的内容能激发学生的学习兴趣，与学生的年龄特证和已有的基础相适应。
2、严格执行学校教导处的课表规定，按时、认真上好地方课程。
为全面落实国家课程计划，加强校本课程资源的开发与应用，实施符合学校特点、满足学生需求的校本课程，深化课程改革，推进素质教育。
基础教育课程改革目标第六条明确指出：“改变课程管理过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。”为了更好地贯彻新课程改革的目标，规范我校对校本课程的开设，弘扬学校文化，发展学校特色，特制定本计划。
一、工作目标
1、聚焦课堂，探索校本课程的有效教学方式，进一步完善和丰富校本课程现有资源。
2、做好市级“xx”课题“儿童英语歌谣式教学的实践与研究”的研究及全面阶段性展示工作。
3、通过校本课程的开设，建立全新的课程理念，发展教师专业水平，形成我校学校文化特色。
4、探索校本课程开设的组织形式、活动内容、考核评价等，逐步完善校本课程体系。
5、在保证课程的基础性和统一性的前提下，根据学校的培训目标与现有的课程和资源，满足学校发展的需要。
二、工作原则：
以人为本原则、灵活性原则、开放性原则、调查、研究、、实践相结合的原则。
三、研究重点
1、开展校本课程课堂教学研究，提高教学效益。
2、继续开展“儿童英语歌谣式教学的实践与研究”课题研究。
3、结合农村小学生的现状，逐步养成良好学习习惯。
四、实施策略
1、促进交流和相互学习，形成标志性课程。
2、加强校本课程主管行政人员的培训和校本课程教师队伍建设。
3、加强对校本课程的管理。学校行政领导将不定期参加听课，检查教师的课程纲要，包括详细的教学设计，询问学生活动情况或查看学生作业。
4、建立激励性评价机制。期末评比校本课程教研活动先进个人。
五、课程管理
1、校本课程学校统筹规划，教师实施，学校监督检查，教师总结反馈。
2、学校对开设的校本课程统一制定课时计划，对任课教师、教学场地等规划设计。
3、任课教师对学生参与学习情况进行总结评价；并对自己的教学反馈总结，以利于今后的校本课程教学。
4、每学期召开一次校本课程研讨会，解决存在的问题，及时总结校本课程的实施情况。
一、主要工作目标
1、认真制订体育教研组工作计划和学期体育教学进度，课时计划等。
2、按照体育与健康课程标准，认真备好课，上好每堂体育课。
3、组织、引导学生积极参与课外体育活动，激发学生的运动兴趣。
4、认真上好“两操一课一活动”，做到保质保量，确保学生身心健康成长。
5、积极开展体育竞赛活动；继续抓好学校运动队的业余训练。组织好全校各项比赛等。
6、在体育教学中，以学生为主体，以培养创新精神和实践能力为重点，注重学生的行为习惯和思想品德的养成教育。
二、教研工作具体措施
1、组内采用参与式、互动式、进行教学设计、案例的研讨。
2、加强备课制度，在教师教科研能力及业务能力上要进一步突破，要积极参与各级的业务竞赛，特别是年青教师要力争出成绩。鼓励教研组成员积极参与校公开课、校际公开课。
3、加强体育组的教育教学研讨。以课程标准为主体，结合学校的情况，创出自己的教育教学模式，提高课的质量，促进学生身体的健康发展。
4、坚持教研组活动，不断提高教育教学水平，相互切磋，相互帮助，通过努力和不断完善，以促进全组整体教学水平的不断提高。
三、学校体育常规工作
1、加强广播操的队列队形训练，进退场的纪律、秩序和上下楼梯安全教育，纠正广播操的错误动作及规范动作教学，提高广播操的质量。各教师应主动协助班主任老师组织落实好各班级的广播操活动，发现问题及时反馈，相互协调，不断提高我校广播操的做操水平。开展学生广播操评比活动。
2、大力宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号，营造和谐校园和校园体育气氛，影响和渲染学生积极参与体育活动。根据各年级具体情况，举办以年级组为单位的小型多样的校竞赛。
四、搞好校业余运动队的训练工作，创建体育工作特色
学校指导教师应发扬以往的积极奉献，埋头苦干的工作态度，组建学校田径队、广播体操队和乒乓球运动队，从零开始，组织训练。
网络上传的沸沸扬扬的网上上课措施，没想到我们学校也开始实行了。我们是上一周在班级群里面收到的短信通知，告诉我们在这一周开始各个班级会在网络平台授课，所有的学生务必要按时上课。通过短信，我们加入了我们班级的通知群——这是班主任老师建的群，里面我们的各科任老师都在群里面，看到班主任在群里面发了通知，告诉了我们网上上课的平台，以及这一段时间的上下课安排等等。因为我们在家上课的原因，学校也考虑到了我们的自制力等原因，上课的时间比我们平时在校上课的时间推迟了半个小时，看来学校也知道我们在家里面经常是很晚才起床。
到了周一，网课正式开始了，第一节课是语文课，也正好是班主任老师教的课。老师提前在班级群里面发了平台和房间号，让我们在上课之前必须要进去，还安排了班长注意到位情况，要进行签到打卡。或许是第一次上网课，也或许是班主任的课大家更害怕一点，还没到上课的时间全班人就已经计入了网课房间里面。因为还没开学，我们新的教科书也还没有到，所以老师没有给我们讲新课，而是让我们拿出我们的寒假作业，给我们讲解寒假作业。后面的几个科目的课也都差不多，老师给我们讲的都是寒假作业，不过通过这个寒假作业也让我们更加地重视起来，不敢在轻视这个网课的作用了——因为上课的时候我们看到所有老师的寒假作业书籍上面老师都是做了自己的那一科的作业的，为了能够更好地给我们讲课，老师还专门提前预习了的，给自己认为是重点的题目都花了红圈，讲课的时候也都是着重讲这些画了圈的题目。还有就是历史、地理和政治这三科文综老师，他们就更加用心了，我们的这些书籍都是高一的时候就发了的，所以老师都是给我们上的新课，我们看到老师都是自己提前做好了PPT，给我们按PPT上课的，还专门去网上找了电子版PDF版的课文发给没书的同学，让我们看着书听他们讲课做好笔记。看到老师们这么重视网课，我们作为学生学习的一方，又有什么样的理由不好好听课学习呢？所以对于网课我，我都是非常认真的听课，对于老师讲课的内容我都是做好笔记的，即使是在家上课没有老师在讲台上面监督，我也还是很严格地要求着自己。
当然，上了这么久的网课，我感觉网课也还是有一定的缺点的咯，就是因为没有老师监督，自己学习的效率是肯定没有在学校里面那么高的，再就是因为是自己一个人在家听课，身边没有同学一起学习，所以少了读书的氛围，也少了一定的竞争的心。所以啊，我还是期望着能够早日回到学校上课的！
线上学习和线下学习是不同的概念，一个是积极参与，一个是自己主动去学好，如果自己不认真努力不细心坚持是学不好的，这次的网课充分让我知道了线上学习的优点。
线上学习能够非常容易的就解决线下辅导的问题，在平时遇到一个问题，或者几个问题，我们不会。不同的同学去询问，老师需要重复多遍，但是到了网上，完全就是另一回事，可以把指导的视频共享到群里，让大家一起学习不用在担心要排队，老师也能够减轻很多压力这样的学习方式更加快捷，当然如果还有什么不懂的可以及时的与老师沟通，这样直接找到问题的本质，老师回答也快，不需要走路步行，只需要发个视频，做个线上指导就可以远程辅导，这是一个新的学习模式的开始。
当然网课学习也是有难度的，是会我们上课有些匆忙，比如一些资料书本没有及时带在身边，不需要考虑自己的学习有多难只要自己做到一点就是认真就好，网课老师直接视频授课，但是老师也有一些盲区，就是学生如果耍小聪明老师是制止不了的因为相隔太远，而且不不方便监督，但作为一个大学生，自我掌控能力应该会变得更加强大才是，只有这样的人才能够成为一个优秀的人。
学习不可能一蹴而就，如果在上课的时间不好好的花时间，想要等到自己想学习的时候学习，是赶不过来的，应为老师上课都是有节奏的，就如同舞蹈一样，是一环套一环，如果有一环没有学好那就回脱节，因为我们大学学习的东西要相对更加复杂，更加繁琐，如果不把这些知识学好学全是无法做好自己的工作的。
我是一个有着强了的学习责任感的，因为老师在花自己的时间，我也在自己努力所以我经常会加强自身学习，不断的提高自己的学习任务，把有限的时间，都会好好的完成线上的课程学习，或许我的学习不够好但是我清楚的知道一点，我喜欢认真学习，也喜欢努力完成字的工作。从不会把自己的学习当做是一种压力或者是负担，这是人生催化的成长液。
每天的学习虽然有时候枯燥，但是更多的时候我们能够感受到一点，就是我们可以完全学好自己的每日任务，做好一个学生，当然不能一直指望自己的学习强度有多大，要提高学习的最后收获，看的多不如记得多，学的好不如做的好，这才是学习的真谛，学以致用，才是学习的基本目标完成学习的基本任务。这些都需要花费很多时间消耗我们的经历，对于学习我会一直好好认真做好。
说实话我是没有想过自己曾经在作文里面提出的想象，会在现在就实现了，而且还是以我预想不到的方式出现在我的身边。我记得我在作为里面幻想的在将来，所有的学生都能够通过网络的方式直接在家就可以上课，到时候我们就不用每天早早的确床去挤公交，直接在家打开终端就可以上课了，这样的话我们就可以在一定的程度上面甩开上学的时间与空间病的局限性。幻想网课时的我是非常想要这种上课方式的，可是当我亲身体验网课的时候，我才发现，虽然它有很多的优点，但同时也还存在着许多的不方便的地方……虽然很多都是出自我自身的原因。
作为一个高中生，我们的第一目标就是好好学习然后在高考里面考出一个好成绩上一个好的大学，让自己、家人和老师都能够高兴，当种种因素影响到我们的正常学习的时候，我是特别着急的，害怕这么长时间的.放假，影响到了自己的学习。虽然自己在家也是可以自学的，但是自学毕竟没有有老师教好，老师讲课可以帮助我们的理解。本来我都有打算找视频课学习的时候，突然就收到了班主任安排所有学生上网课的通知，让我们所有人必须要在规定的时间内进入学习状态，我们的科任老师会在网络上面直播给我们讲课。
从接到上网课的通知到今天，差不多过去一周的时间了，体验了一周的网课，我也还是有不少的感想的。首先，上网课的方式跟我之前作文里面对未来的幻想都差不多，我们不用跑到学校里面去上课，直接在家练上网络就能够学习了，让我们能够在任何场所都能够加入学习之中。不过作为学习中的主体，我自己的状态却跟我设想中的不一样，我设想我上网课的时候因为是在即上课，所以会更加用功，但是现实却是因为身边没有老师和班干部监督我，所以我学习的自觉性下降了很多，老师在电脑屏幕里面上课，我就偶尔偷偷地玩手机。所以上网课的时候我特别容易开小差，还有就是因为身边没有了同学的一起努力，所以自己总是产生一种厌学的心理，写着写着作业，就像放下笔，想着之前大家一起在学生上课的时光。
综上所述，上了这么久的网课，我的体会就是：能够帮助我们在家学习，但是因为没有了监督所以学习的自觉性不高，学习效率有一点降低。，我不知道别人是怎么想的，我现在是想着早一点回学校上课的……
时间如雪，在光阴的奔腾中消散减少。网课已经学了一段时间，心中也有了很多感受，因为网课让我学到了更多的东西。
在家里面上网课，老师需要克服教学的问题，我们也需要克服自身的问题，我是一个好动的人不喜欢一直静坐，在学校中，因为学习氛围的原因，我能够耐心认真学习，但是在家里面，我一直都是那个比较调皮的人。而且已经到了大学不需要爸妈一直关着，所以有个更多的自己时间，当学习来的时候，需要的不单单是学习，更多的是我要学会克服，学会去警惕，因为如果我不做好很可能就会留下很多的遗憾。
刚开始上课的时候，我想过逃课，因为在家中，上课，没有老师的监督，也没有学校里面学习的氛围，自己还是非常的不想学习，所以想这各种各样的手段逃过网络课程，自己在脑子里面不知道想了多少种方式，但是在我们上课之前，老师会简单的给我们讲一些上课应该注意的事项，让我们有了更多的准备。
我也认识到学习很重要，虽然在家中，但是学习的却是新课程，老师花费时间准备，我们只要带着笔和纸来到电脑前，学习已经很简单了，我是大学生，我们的时间更紧迫了，毕竟没有多少空闲时间学习，或许很多同学和我一样，当大学毕业也就是进入社会时刻了，我思考过很多，是没有学到什么的到学校，还是自己努力学习带着一技之长去社会呢，很简单我选择了后者，毕竟，我不希望自己浪费大学时光。
虽然不在学校上学，但是我们已经开学了，在电脑上开学也是一样，时间已经在不知不觉中溜走，我也因此打起了精神，看到老师认真的教导，我也更加敬重老师，也变得更加认真，更努力了，想要在网课期间学好知识。
在学习中，自己不能够集中精力我就告诉自己要好好学习认真努力，当我想要看电影或者其他的时候就会一直告诫自己我时间不多了，要好好学习，多认真多思考，告诫自己，时刻警惕，不让自己迈出红线。一直坚持，第一天上课有些难熬，的二天感觉，同样比较难，但是时间长了，我也不再难免感觉难受，习惯了，能够轻易的融入到上课的氛围中。
在家中没有老师管束，我就自己管，做好学习的工作，也会加强自己的约定，因为自己想要更好的学到知识，多做学习任务，不放在家中学习留下遗憾，而且在家中给自己定了目标就没有时间去玩了，反而花费更多的时间去考虑努力学习。自己努力了认真了，时间没有多少剩余，反而感觉到了充实有趣，沉迷在了学习的海洋里也同样不错。未来一样会这样学习。
将注定是不平凡的一年，跨入新年，一场罕见的凶猛疫情向我们扑来，打乱了我们正常的学习生活。
2月10号，原本是开学的日子，本该如期站在操场上迎着朝阳，伴着国歌翻开新学期的篇章，但因为新型冠状病毒的侵扰，所有人都只能宅家。所以，教育局提出‘停课不停学’的通知，我们便开启了丰富多彩的网课学习—————巴公镇中学空中课堂。尽管网络课的知识丰富多彩，学习内容亦妙趣横生。但是见不到老师温暖的面孔与叮嘱，再加上没有课本，令人感到甚是遗憾。
每一科的老师都讲得很生动。我很享受网课带给我的幸福。在这个特殊时期，网课为我们提供新的人生起点，迎来了新的教育方式。让我们能够快捷，方便的接受更多的新知识。在家如在校，休息不休学，坚决与疫情战斗到底。
经过了两周的网络学习，我的感触颇多。选择空中课堂，我们可以直接在家，里面通过电脑进入课后网址进行学习就行了，不用背着书包走半天路跑到教室去上学，这不仅节约了很多时间，而且不受下雨刮风等恶劣天气的影响。除了这个益处，网络课堂增强了我们自主学习的能力，培养了我们自主学习的精神，让我们自己自觉学习，主动寻找问题，这与传统课堂比起来有所不同。而且，网络课堂使得我们主动抓住网上学习的资源，对资源进行充分的利用，更好地把握网络的资源。对于网络课堂，我以前不是很了解，以为是和老师面对面的进行交流，学习了之后才发现原来不是这样的，而是自己主动登陆课后网址，打开界面进行学习，这也让我增长了见识，开阔了视野，了解了网络课堂与传统课堂的不同，运用与之相对应的方法来学习。
每件事情都有利有弊，空中课堂也有些不好的地方。网络课堂不能与老师面对面的交流，使得我们不能够和老师畅谈学习过程中趣味的地方，不能和同学们面对面的交流，讨论问题。
而且，网络课堂的自主要求性很高，很多学生自主学习能力不强，学习动机不大，就不会像传统课堂那样去认真学习，不会那么专心致志。当我们遇到了不懂的问题时，不能够得到老师的及时回答，等老师回答了后，我们有可能已经忘了当时的疑惑所在，这不利于我们更深层次地学习。网络系统有些地方需要改进，需要提高。
这两周的网络课堂，让我听到了不同老师讲的课。可以听到不同老师的课程，不同老师教授同一门课的不同方式，让我更有兴趣去学习。不同老师讲课的方式不同，我也就从不同的角度去思考问题，这激发了我学习的兴趣，学得津津有味。在看完ppt后，再看名词解释，随后听老师的讲课，感觉这种方法很有效，学习能力有所提高。几种方式用在一起，我掌握的知识也就更全了。
传统的教学模式主要是教师面授，即教师教什么，我们学生就学什么，在一定程度上抑制了我们学生自主性的发挥。网络教育提倡以学生自主学习为中心进行教学，给予我们学生更大的发挥自主性的空间。虽然，有的时候不想进行网上学习，但是自主性的培养不是一蹴而就的，没有坚持是不会有好的结果的。我对网络课堂自主学习坚持了下来，在一定程度上也学到了一些为人处世的道理。网络课堂是比较新的教学方式，我们也在努力尝试融入进去。
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。自觉，是一种态度。让我们在非常时期，非常努力，非常优秀！
春悄无声息地来到人间，将温暖的阳光与和煦的春风洒向大地，播下希望的种子。这场没有硝烟的战疫还在继续，无数逆行者仍在抗击疫情的前线奋战着。而作为祖国未来的我们身居家中，学习是我们义不容辞的责任。这份责任激励着我们不断前行，憧憬着美好的未来。求学的钟声已敲响，梦想就在远方。漫长的求学之旅我们并肩同行。下面与大家来分享一下我的学习心得。
一、目标是前进的方向，时间会证实你走过的路
一个人如果没有前进的方向，就如同帆船独自在茫茫大海中飘荡，不知彼岸究竟在何方，不知下一秒会被怎样的困难打击得遍体鳞伤。李嘉诚曾说过：“生命太过短暂，今天放弃了，明天不一定能得到。”既然不想错过一个今天，不如在阳光照向大地时就开始行动，为美好的今天制作一个详细的计划，一个小小的目标。不让今天的时间再流逝，把握住每一分，做一个有计划性的人。我国著名文学家鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。”我们是时间的主人，每天的学习时间都十分充裕，为什么不把握空余的时间再完成一个任务呢?例如：在完成网课任务后，剩余的时间可整理典题、错题，查漏补缺，巩固知识点，争取做到课课清。课课清如果不易做到，那么要做到日日清。一个今天胜过两个明天，利用好每一天的日清时间，将没完成的事情写在计划本上，完成一项在其后画上标记，时间将不会轻易流逝。目标也是帆船前进的动力。为自己树立一个远大的目标、梦想，在每天清晨行动前重复自己的目标、梦想，告诉自己：“我一定可以做到!”一个良好习惯的养成，只需21天，而让这种习惯稳定下去，只要90天。想法也是如此，当你持续90天后，这种想法则成了一种坚定的信念，激励着我们不断实现自我超越，为成功奠基。
二、不论做任何事情，自律都至关重要
正如网上所说的，假期是弯道超车的好机会，也是快速堕落的最佳时间。是抓住机会，在成绩上突飞猛进，还是逃避责任，选择放弃超越?自律则成了最重要的因素。自律不仅能让我们养成良好的习惯，而且能提高执行力。如果说目标与计划是迷雾中为我们指引方向的领航标，努力与勤奋是迈向成功的又一个台阶，那么自律就是在人生道路上的同行者，一直陪伴着我们，与我们共同度过老师、父母不在身边独自学习的日子，与我们共同经历漫长夜晚中的埋头苦读。是自律让我们勤奋努力告别了昨天的懒惰;是自律让我们超越自我把握今天的时光;是自律让我们拥有不甘的心与脚踏实地的态度造就了明天的成绩。在假期中，我们应正确对待学习。不因身居家中养成懒惰的坏习惯。凭着自律、坚定，一定会迎接胜利。
三、坚定信念，不畏前方
马克思曾说过：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”在人生道路中，会有无数坎坷，无数次跌倒。而跌倒后不是留在原地沮丧，畏惧前方的路。而是微笑着面对一次次跌倒，披荆斩棘，坚定信念，披荆斩棘，继续迈向前方。在心中告诉自己：“我一定可以战胜困难。”我们无法逃避，只能让肃杀的风凛冽的扑面而来，冻得鼻青脸肿却不屈地缓慢前行，不是风雨之后总能见彩虹。但是，从容的身影与那坚定的步伐证实着我们不畏艰险的信念，相信下一秒迎接我们的是阳光，我们终会胜利。五月天说过：“逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。”所以学习的过程中，我们要胜不骄，败不馁，坚定信念，逐梦前行。不因迷雾而犹豫不决，不因考试失利而放弃，而应该利用机会，借助错题查漏补缺，塑造更优秀的自己。终有一天我们会达到自己心中远大的目标，欣赏山顶的风景。
四、心怀感恩之心
岁月从来不曾静好，只是有人在替我们背负枷锁，含泪前行。这次疫情中，逆行者们背负着使命，舍小家为大家抗击病毒。他们在日常生活中是家中的孩子，穿上防护服后，他们是人们心中的英雄。他们不分日夜的研究疫苗，他们为这场战疫剪下秀丽的长发，他们从平凡的公民成了社区的保护者。幸得有你，山河无恙，致敬英雄!父母为我们的成长所付出的数不胜数。我们要感恩父母对我们没日没夜的操劳，感恩父母殷勤的话语与深沉的爱。我们要感恩教导我们的老师。虽然与我们隔着屏幕，但老师为我们的学习操碎了心。忘不了屏幕前的老师沙哑着嗓子为我们上网课;忘不了检测后老师与我们一起分析错因，补充知识点;忘不了每次练习后老师批改的痕迹。老师对我们学习的'担心与期望，我们定不会辜负。让我们心怀感恩之心，从现在开始为爱行动。
业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌。信心来源于实力，实力来源于坚持。让我们一起突破自我，走向成功!
新冠病毒使所有的城市彷佛被按下了暂停键，平时马路上的车水马龙与行人匆匆的景象已不存在，所有的城市失去了活力。而我也在本该开学的日子里开启了停课不停学的旅程。
时间飞逝，转眼第一阶段网课已经结束了，回顾这一阶段的网课学习既紧张又充实，整个过程中不断学习，不断收获。上课的时候传出的不再是悦耳的铃声，而是一个小小的弹窗，上网课我觉得新奇又有趣，上网课与线下上课又有区别，一个是在老师的眼皮子底下，一个是不依赖于老师完全靠自己自律的学习，网课只需要一部手机在有网络的情况下想怎么学就怎么学，课上与老师的互动也是很有趣的，四门课，四个老师，每个老师都有各自的方法，沙盘课和人力资源信息管理系统两门课几乎都是动手实践课，随着上网课时间的增加，对于这两门课的操作已经很熟悉了，管理心理学和公共关系两门课以理论为主，但是在学习过程中的案例也是让我铭记于心，在各种小测试中也不断地寻找乐趣。
网课刚刚开始的时候非常不习惯，甚至有那么一点点的抵触情绪，但是随着一周一周的结束，直到8周都结束，看着自己的笔记写了满满4本，电脑桌面上放满了课程的实训与课上做练习题，成就感非常大，回顾这一阶段，付出更多的是老师，从备课、授课到课下的总结全都是付出，感谢老师辛苦的付出与耐心的指导讲解;也感谢自己，养成了自律的习惯，自己监督自己学习，一直坚持到最后。
第一阶段网课已经结束，那就看向未来，准备好迎接第二阶段的网课。希望疫情早日结束，让我们重回学校，坐到明亮的教室里上课，正式开启20xx年的美好校园生活，到那时候我们又会怀念这一阶段的网课，这将是属于我们这一代人的集体回忆。
在家里通过网课进行学习这是挺恰当和符合当下形式的一种方式。在这个不同于往年而出人意料全中国人民都在为肺炎疫情抗战的这个春节，我们在家中通过网课按时开展学校的课程学习让我放下了一颗安定的心。网课让我们在不出家门的情况下与老师同学进行联系，不断连的进行内容教授让我们的课程学习在一定程度上减轻了未来课程的压力。
在这段时间的网课学习中还是有不一样不同于课堂的丰富内容的。我自己会在上课的期间打开着浏览器和知网，这些可以让我在上课时听到老师在某方面的拓展可以及时展开。另外一方面对于我们目前还没有课本，我更注重做纸质笔记，这样在每一堂课结束后可以清晰的知道这节课我学到了什么。
拓展方面。之前老师给了我们一些搜索电子书的网站和方式，让我找到了一些专业书和业余书，不如说我最近就在看《在路上》这本早有听闻但在图书馆没找到的书。
现在我们已经大三了，专业课也变得专业了很多，在家上课的过程中我会在网页上查找那些我不明白的知识，在尽量找到自己的理解后向老师请教。可能是网课的原因，在线上请教老师问题变得频繁许多，在此也感谢老师们不厌烦我们。
我们在这个阶段面对到的事情是特殊的挑战的，我们在家不仅要好好学习，另一方面可以帮助父母减轻生活负担。比如说在傍晚没有课的时候我会在家先煮好饭洗好菜让爸妈回来可以尽快吃上饭。
现在这段本应该在兰州的时间而我却在家，这是当下情况所导致的，我们作为大学生不论对自身边的亲人和社会，总得贡献点什么。大家加油。
一、指导思想
对小队员们进行全面身体训练，学习篮球基本功和一些基本技术。通过游戏形式，熟悉球性，培养打篮球的兴趣，增强体质，为下一阶段的训练打下初步基础。
二、基本情况分析
全班22位学员分别来自五、六年级中的7个班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多数学员有一定的基本功，但战术配合意识较差。
三、任务和要求任务：
进行全面身体训练，学习篮球基本功和一些基本技术，通过游戏形式，熟悉球性，培养打篮球的兴趣，增强体质，注重篮球意识的培养，为下一阶段的训练打下初步基础。 身体训练：
进行全面身体训练，在此基础上，重视专项身体素质训练。优先发展柔韧、速度及灵敏等素质，着重学习跑的各种技术动作，适当做一些克服自身体重的力量练习，发展小肌肉群的爆发力。技术训练
1、基本功：加强手、脚、腰胯的基本功训练，熟悉球性，提高脚步动作的灵活性。
2、脚步动作：学习基本站立姿势、跑、跳、起动、急停、转身和后退跑、侧身跑、变速变向跑等动作，加强移动技术的综合练习，着重提高腰胯的灵活性和控制身体重心的能力。
3、传球：学习原地双手胸前传球，双手头上传球，单手肩上传球，单、双手反弹传球，双手低手传球等动作；学习移动中传球的手脚配合动作；学习观察、判断传球的时机和球的落点。
4、接球：学习原地和移动中双手接平球、接高球、接低球、接反弹球和跳起接球等动作；学习移动中接球的手脚配合动作；学习左、右手接球；学习接球与其他动作的结合技术。
5、投篮：学习单手篮下投篮、单手低手投篮、单双手近中距离投篮、行进间的高、低、反手上篮技术；学习正确的持球、全面协调用力和球最后通过指尖投出的方法。
6、运球：学习左、右手交替原地运球、直线运球、曲线运球、变换高度运球和运球急起急停等动作；学习换手体前变向运球、背后变向运球、胯下变向运球、运球转身、变速运球、虚晃运球等技术，提高手指、手腕的灵活性和身体的协调性。
7、突破：学习原地持球左右手交叉步（异侧步）突破，掌握原地持球交叉步和顺步（同侧步）突破，学习徒手切入技术。
8、防守：学习防守持球对手的基本姿势、步法和位置，提高防守脚步动作的速度，养成正确防守姿势的习惯；学习防有球和无球对手的基本技术；学习抢、断、打球的技术。
9、抢篮板球地：学习跳起双、单手空中抢球动作。 战术训练
1、进攻战术：学习传球切入和二打一，提高传球切入配合，学习突破分球配合。
2、防守战术：学习固定盯人的人盯人防守，学习抢过、穿过、绕过、换防、“关门”等配合。初步掌握以上各种防守基础配合的要领和技术。
3、快攻战术：学习以抢篮板球为主的快攻发动和固定接应，三人直线推进、二攻一、三攻二快攻配合，使队员初步了解快攻的基本概念和掌握简单的快攻配合技术。
一、教学的指导思想
根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。
二、教材分析
通过学习篮球乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。通过体验学习，让学生能掌握基本的篮球技术动作。培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的兴趣。
三、教学任务
1、掌握篮球的基本技术和相关理论，培养学生终身体育的观念。
2、学习篮球攻防技术，了解篮球战术配合。
3、掌握一项终身体育的技能，并在实践中发展学生的全面素质。
四、教学目标
1、运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。
2、运动技能目标：通过体验学习，让学生能掌握基本的篮球动作。
3、心理健康目标：培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的兴趣。
五、教学重难点：
教学重点：对于学生零基础的篮球技能，初步让学生掌握简单基本的篮球动作。教学难点：学生篮球兴趣的培养。
六、教学内容刚要和学时分配
教学总结
篮球是集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，深受小学生喜爱，也是小学最热门的教学内容之一。新课改形势下，怎样促进竞技篮球普及化来满足小学生的体育学习需求，怎样促进篮球项目教材化以适应不同水平段学生的学练水平，怎样积极有效地利用篮球这一集体性竞技游戏为广大儿童健身锻炼和身心健康服务，这些都是篮球教学需要探讨的问题。
目前，小学篮球教学正面临着以下问题。其一，现代竞技篮球运动的技战术及规则都发展到了极高的水平，对参与者的身体、心理、技战术素养以及场地器材等方面提出了越来越高的要求。其二，当下小学学生的身体素质和体能状况、技术技能水平、体质健康状况及参与时间，都很难适应现代篮球的学习要求。其三，《标准》对教学内容的不确定性，对教师课程开发提出了更高的要求。将现代竞技篮球的技战术等内容直接编入教材，并分解到小学各水平段进行教学，无论对学生的学还是教师的教，无论对规则的理解还是场地器材的要求都有相当难度，教学也往往受诸多因素的影响而难以顺利进行。
小学生尤其喜欢篮球游戏，他们打篮球实际上是参与篮球为载体的各类游戏和竞赛活动。学生打篮球、参与篮球游戏与竞赛，其主要目的是进行游戏活动，在集体性玩耍中展示自我能力和水平，从而娱悦身心；而次要目的是在学练技能、技巧中体验运动乐趣，以及结伴交友和锻炼身体。
小学篮球教学既要重视其技战术教学实效性，又要积极思考教学内容与形式的趣味性。小学的篮球教学要将篮球技战术进行游戏化处理，对已有活动性游戏进行必要的选择和改编，并一定要进行相应的分层配套开发。选择和创编篮球活动性游戏，要体现其层次性、简易性、趣味性、竞赛性、娱乐性和健身性；要尽量采用小场地和灵活多样的组织形式，并简化其规则和要求。采用游戏化教学形式，通过篮球游戏教学掌握技术技能，增进学生各方面能力，是小学水平段篮球教学的最好做法。
通过本学期的篮球教学，使同学们从不了解篮球到了解篮球，以及初步掌握篮球基本的技术动作；让同学们对体育有了进一步的认识，以及对篮球运动的喜爱，培养他们从事终身体育的观念，让体育运动陪伴他们的一生；通过篮球兴趣课的教学，增强学生的体质，增进学生的健康，从而达到让学生全面发展的目的。篇三：上学期幸小篮球班教学训练计划
一、指导思想
球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
二、训练目标
1 个人训练目标：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。
2球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练内容，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的.场上经验。
三、训练内容
1) 步伐
1、 交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
2、 滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。
3、 前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。
4、 前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6、 摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7、 后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
8、 切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
2) 传接球及持球训练
1、面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。
2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。
3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。
4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。
5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。
6、面对面传接球：以各式传球为主。
7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。
8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。
9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。
10、 五点切传：训练球员切传战术。
11、 中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。
12、 半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。
3) 上篮训练
1、全场8字型传球上篮。
2、车轮式上篮。
3、全场7*5*3上篮。
4、三线上篮。
5、全场长传罚球线接应上篮。
6、二人一组上篮。
7、三人一组上篮。
8、直线运球上篮。
9、半场三角上篮。
4) 运球训练
1、全场障碍物运球。
2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4、全场8字型运球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地运球。
7、全场直线3-4拍运球上篮。
5) 投篮训练
1、定点投篮。
2、两组对角线接应投篮。
3、移动投篮。
4、骑马射箭。
5、底线切入勾射。
6、后旋转投篮。
7、三角底线擦板投篮。
8、全场来回急停跳投。
9、高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)
10、 三角擦板投篮。
11、 五点投篮。
12、 全场2-3人传球急停跳投。
13、 半场接应挑篮。
14、 半场前进接应跳投或切投。
6) 假动作
1、右1-3道假动作切入。
2、下举1-3次假动作。
3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。
7) 篮板卡位训练
1、半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。
2、半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。
3、罚球后卡位训练。
4、外线投篮卡位。
5、篮板球训练：抛球抓球。
8) 防守训练
1、全场1VS1背手防守。
2、半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。
3、一守二攻防守训练。
4、举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。
5、一线、二线、三线协助防守训练。
6、全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。
7、半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)
8、半场盯人防守训练。
9、全场盯人防守。
10、 区域防守移动训练(配合以多打少)。
11、 三明治包夹防守训练(针对中锋)。
12、 盯人防守让位、补位、交换防守训练。
13、 禁区三传二守、四传三守。
14、 全场攻守、教练持球不定向来回传球。
15、 教练哨音指挥移动防守。
9) 快攻训练
1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路线布局来回攻击。
3、快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)
4、打板长传接应上篮(2人、3人)。
10) 切传训练
1、阵势中的切传训练。
2、底线切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。
4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。
5、切入挑篮、放篮。