做什么运动好 沧州治疗强直性脊柱炎有哪些好方法
来源：爱问旅游网
全国各地可能都有着强直性脊柱炎的患者，大家都是要及时治疗的，那么沧州治疗强直性脊柱炎有哪些好方法呢？做什么运动好呢？
沧州的强直性脊柱炎的患者如果是需要治疗疾病的话，笔者建议可以选择以下这些办法：
1、主张强直性脊柱炎患者只要是出现腰髋背部疼痛就应不迟疑地应用非甾体抗炎药，不应为防止出现副作用而忍受疼痛，否则长期疼痛、僵硬很容易逐渐出现脊柱僵直、驼背等畸形。
2、配合骶髂关节介入，辅助治疗AS，达到全方位立体治疗的良好效果。除了选择科学的治疗方法以外，专家提醒患者，还要注意饮食，保持乐观的心态，进行姿态护理，除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼，全方位缓解病情。
在治疗强直性脊柱炎期间，患者除了选择适当的方法之外，的确，适当的运动也是十分有必要的，那么做什么运动好呢？
强直性脊柱炎的患者可以选择床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。还有转体运动：取坐位，曲臂平举，双手交叉，转体向右，目视右肘;坚持5秒钟后复原。反之转体向左，目视左肘。每侧重复5次。
各位强直性脊柱炎的患者，请赶快行动起来就行治疗吧，早治疗才更有可能有痊愈的机会。
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