痛风能不能吃深海鱼油
2023-08-21
来源：爱问旅游网
随着生活水平不断上升，很多人患了俗称富贵病的痛风，痛风治疗的关键在于饮食的控制，在饮食方面一定要特别注意，那么痛风能不能吃深海鱼油呢？下面小编为你介绍一下。
小编建议，痛风患者要视乎自己的情况选择能不能吃深海鱼油。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。海鲜、肉类和豆类的嘌呤含量都比较高，而鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，和嘌呤不是同一回事，它们属于海产品中的两种不同物质。有些人吃了鱼油，关节会有炎症，但是也有些人吃了关节反而好了。
所以对于痛风能不能吃深海鱼油最好就是咨询医生，视乎自己的情况而定。那么痛风患者在饮食上要注意什么问题呢？
第一、碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但痛风的饮食应尽量少食蔗糖或甜菜。
第二、蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。痛风的饮食中需要注意蛋白质的摄入。
第三、脂肪：总热量的其余部分，则以脂类补充，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制。除了合理饮食外， 复呗兹代用茶中的有效成分可以调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸.，从而达到调治痛风的作用。
综上所述，痛风患者可以适当吃深海鱼油，但还是要正规的医院咨询医生才吃比较好。
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