强直性脊柱炎怎么保健
来源：爱问旅游网
强直性脊柱炎的患者想要恢复健康的话，有两大关键要素，一是治疗，而是保健，那么强直性脊柱炎怎么保健呢？如何治疗呢？
在进行保健工作的时候，笔者建议强直性脊柱炎的患者做到以下几点：
1、保持正确的姿势，预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。
2、多加锻炼，比如说膝胸运动，仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2～3次，放松;做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为佳。
但是，大家也要注意到，上述保健的方法并不能达到治疗疾病的治疗，那么到底如何治疗呢？
强直性脊柱炎的患者可以选择药物治疗，其中非甾体类抗炎药 有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。副作用为胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等。妊娠及哺乳期妇女，更应特别注意。使用肾上腺皮质激素也是可以的，一般情况下不用肾上腺皮质激素治疗AS，但在急性虹膜炎或外周关节炎用NSAIDs治疗无效时，可用CS局部注射或口服。
以上就是强直性脊柱炎的患者在展开治疗的时候可以选择的方法以及治疗治疗需要做好的保健工作了。
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