怎样预防强直性脊柱炎
2023-08-21
来源：爱问旅游网
在我们的日常生活中，大家不难发现，长期坐在办公室工作人员和白领工作者患疾病的几率是比较高的，而且这些人还容易得强直性脊柱炎，那么强直性脊柱炎的患者这么多，那么，强直性脊柱炎我们可以通过什么去预防呢？
预防胜于治疗，强直性脊柱炎的的预防工作具体如下：
1、注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。
2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。
3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
以上就是有关先天性强直性脊柱炎疾病的预防方法，希望本文对您有所帮助，祝您健康。
显示全文