痛风可以吃海鲜吗 痛风要保持什么饮食习惯
2023-08-21
来源：爱问旅游网
大家可能觉得痛风这类疾病离我们很远，其实不是的。小编今天就带大家看看痛风要保持什么饮食习惯？痛风可以吃海鲜吗？
痛风要保持什么饮食习惯？
1.避免吃得过饱：摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感。这是痛风的饮食习惯之一。
2.注意营养均衡：如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。这是痛风的饮食习惯之二。
3.多多补充水分：充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。这是痛风的饮食习惯之三。
上面介绍可以知道，痛风饮食习惯是要好好注意的，那痛风可以吃海鲜吗？
痛风患者不能吃海鲜，这是一个普遍的医学常识。这是因为：海鲜食品嘌呤含量多，过多食用容易引起痛风急性发作。不但不能吃海鲜，还有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、动物内脏等。
目前认为：痛风是一种与代谢紊乱相关的风湿病。痛风患者多伴有高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，从健康的另一方面来讲，痛风患者也应该节食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛风患者注意饮食是无可非议的。
上面，我们为各位介绍了痛风要保持什么饮食习惯，痛风可以吃海鲜吗.希望各位患者能早日康复！
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