痛风可不可以吃茼蒿呢
2023-08-21
来源：爱问旅游网
现在人们越来越关注健康饮食。所谓病从口入，饮食不当容易引起痛风，痛风患者对饮食更需要格外关注。那么痛风可不可以吃茼蒿？痛风病人饮食禁忌有哪些？
患有痛风是否可以吃茼蒿？这是很多人的疑问。
蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
由此可见蓬蒿对于人体有多种好处，茼蒿只是一种蔬菜，属于低嘌呤食物，对尿酸的影响作用很小。因此痛风是可以吃茼蒿的。
除此外，痛风病人还需要注意以下饮食：
1.控制嘌呤的进食。要在饮食搭配过程中，要尽量控制进食富含嘌呤类食物，降低体内血清尿酸水平，有效的减少尿酸盐在患者体内的沉积。要严格控制进食动物的内脏、沙丁鱼、鱼卵、螃蟹、大虾、小虾、蚝等;要少吃猪肉、牛肉、羊肉、菠菜、花生、蚕豆等食物。一般来说，痛风患者可吃的低嘌呤食物，宜限量的中等嘌呤食物，禁忌的高嘌呤食物。
2.严重控制酒精摄入。不少男性痛风患者其发病的诱因往往是因为过量的饮酒而引发，要知道，过量饮酒往往会造成饮酒者体内的乳酸堆积，抑制尿酸的排出，同时会提高血清和尿液尿酸水平，生成痛风结石。因此，一定要控制酒精的摄入;同时要尽可能的少喝咖啡、浓茶等;减少蔗糖或甜菜糖的进食;注意要戒烟戒酒。
综上所诉，痛风患者对自己的饮食可不能掉以轻心，结合日常饮食才更有利于疾病的治疗。
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