蜂蜜不同的吃法针对便秘有哪些不同效果
2023-08-23
来源：爱问旅游网
说到蜂蜜可以帮助改善便秘，就如同大家都知道吃香蕉可以通便的一样，感觉像是老少都知道的道理。但是如何吃，怎样吃才能达到最好的效果里面也有学问的。蜂蜜对于便秘患者确实是非常好的食物，如何正确食用蜂蜜对便秘起到很好的效果，下面小编就告诉蜂蜜吃法针对便秘的效果差异，便秘如何服用最通便。
一、蜂蜜加花粉
蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
二、蜂蜜加王浆
蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于气虚型便秘。
三、蜂蜜加白开
蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及各种习惯性便秘。
四、蜂蜜加香蕉
蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
五、蜂蜜加萝卜
蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
六、蜂蜜加水苏糖
蜂蜜、奘灵水苏糖一袋，用温开水冲服蜂蜜和奘灵水苏糖5克，早晚各一次。奘灵水苏糖适合各种顽固便秘及婴幼儿，孕产妇，老人等特殊人群。
七、蜂蜜加芝麻
蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。此方治疗习惯性便秘均获良效。
桃粥、芝麻粥、花生粥等。
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