孕妇奶粉可以空腹喝吗
2023-08-23
来源：爱问旅游网
很多孕妈为了怀孕期间能够及时补充营养，会选择每天喝孕妇奶粉，或者吃些其他的营养丰富的食品。不过有些东西，孕妈在吃的时候是不能空腹吃的！对此，今天本文先来给大家说说：孕妇奶粉可以空腹喝吗？还有什么东西是不能空腹吃的！
一、孕妇奶粉可以空腹喝吗
怀孕期间喝孕妇奶粉虽说有利于营养的均衡，对胎儿的发育也是有好处的，但孕妈在喝孕妇奶粉的时候，最好不要空腹，空腹喝孕妇奶粉是很伤肠胃的，不利于消化，还减慢胃肠的蠕动，严重时还会引发腹泻。
此外，孕妈在喝孕妇奶粉时要注意，合理的控制好量，别喝多了，喝多了也容易上火，小心出现便秘。
二、孕妇还不能空腹吃什么东西
解答完孕妇奶粉是否能空腹吃的东西，我们再来看看，孕妇还不能空腹吃什么东西：
1、西红柿
空腹食用的话，孕妈是无法很好的吸收到西红柿中的营养，而且还会造成胃结石等，因此不建议空腹食用。
2、豆浆
空腹食用，其中蛋白质是无法被吸收的，而且还会加重胃肠的负担，本身孕妈妈的胃肠负担就很重，因此不要空腹喝豆浆。
3、纯牛奶
空腹喝牛奶，其中丰富的钙是无法被孕妈良好吸收的，因此，建议孕妈在喝牛奶前，最好先吃些东西，像面包、饼干之类的都行，垫垫肚子即可，或者是饭后再喝。
4、红薯
红薯属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够缓解孕期出现的便秘，但是，如果空腹吃红薯的话，是会刺激肠胃，引起烧心症状的，严重时还会引起孕吐。
孕妇奶粉可以空腹喝吗？如文中提示，孕妇奶粉不宜空腹喝，对孕妈的肠胃会有刺激，再有，文中所提到的另外4中食物也是不宜空腹吃的，孕妈要多加注意！
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