减肥减胸这种人间惨案怎么避免

冬天到了

下馆子的次数也多了

今天吃海底捞，明天吃高老九

就算加班

日子也变得有滋有味了

不过嘛

嘴巴是快活了

这脂肪也跟着快活了~

作为一个对别人高标准

严要求的我来说

抓住这个冬天努力减肥才是正道

虽然减肥的道理听了很多

却依然减不下来…&hellip；

今天，不讲道理

（反正讲了你们也会忘）

今天，我要给你们“做实验&rdquo；

有人曾做过这样的实验：

①将小白鼠分为2组，1组自由进食，另1组喂食等卡路里的食物，但每日仅在2个时间段进食。

②固定时间进食方式减少了肥胖的发生，但增加了肌肉质量。

③固定时间进食方式促进能量消耗，降低脂质水平，印制糖异生，防止年龄、肥胖相关的代谢缺陷。

④固定时间进食方式改变了肝脏、脂肪组织、肌原、阿黑皮素原神神经元特异性自噬。

简单点说

就是一天只吃两顿的小白鼠不容易胖

还有人曾做过这样的实验：

①298名2型糖尿病患者随机分为2组，1组对体重进行干预式管理，1组对照指南进行实践护理。

②实验进行12个月，干预组中24%的患者减轻了15公斤乃至更多的体重，对照组中没有患者达到15公斤或以上的体重，对照组平均减重1公斤。

③46%的干预组患者表现出糖尿病缓解，而对照组患者中的这一比例仅为4%。

④干预组的生活质量评分上升了7.2，对照组则下降了2.9。

简单点说

就是有人逼你减肥减的更快

综上所述

有人逼着减和一天定时吃饭对减肥比较有效

不过话又说回来

记得有次有个妹子跟小美抱怨

每次减肥都先瘦胸，我怎么这么悲催

心疼这位减肥必减胸的妹子，毕竟减肥是全身性的行为，当身体脂肪减少后，胸部脂肪同样也会减少，这就是导致女生减肥胸部变小的原因。

当时年少无知

幸灾乐祸的给了她一串“哈哈哈哈哈哈&rdquo；

现在想想

实在罪过

当时就应该回复她

干嘛一定要做选择题

隆胸不就万事大吉了

隆个胸

再也不怕减肥减胸的问题

说不定一不小心就成顶级名模了~

想拥有名模身材哪有那么简单？

亚洲女性普遍胸廓较窄

乳房上极较扁平

而模特身材的标准之一就是要有事业线

但是也不会太过丰满

“穿衣显瘦，脱衣有料&rdquo；

上级饱满，底盘更小，凸度更高，最高凸度点位于黄金分割点。术后能使乳房上极饱满，乳头上翘达到最佳角度，获得完美乳房的效果，真正做到小身材，大胸怀，满足你的名模梦！