眩晕患者不是很容易发现自己患病，一旦患者发病之后症状都是比较严重的，需要及时采取措施缓解。那么，怎么能缓解眩晕？
出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。
预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。
经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
临床表现是眩晕呈间歇性反复发作，间歇数天、数月、数年不等。常突然发生，开始时眩晕即达到最严重程度，头部活动及睁眼时加剧，多伴有倾倒，因剧烈旋转感、运动感而呈惊恐状态，伴有耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏缓慢、血压下降和眼球震颤。每次持续时间数分钟至几小时不等，个别呈持续状态，连续数日。每次发作过后疲乏、思睡。间歇期平衡与听力恢复正常。多次发作后眩晕随患侧耳聋的加重反而减轻，发展到完全耳聋时眩晕也消失。
眩晕的性质可为旋转性、浮动性、移动性、双下肢发软、站立不稳、摇晃感、倾斜感等。可伴有单侧或双侧耳鸣和听力下降，视力障碍可表现为一过性黑蒙或视野缺损。不是因为影响了大脑后动脉的血液供应而导致共济失调，不表现为躯体和步态的平衡失调，闭目难立征阳性。可伴有眼球震颤等头痛主要是后枕部和顶枕部疼痛明显，性质可为跳痛、胀痛并伴有恶心呕吐等症状。
最后，笔者建议临床患者必须做好身体护理工作，积极接受治疗，这样才能更好治愈该疾病，才会让自己变得更加健康。