坐月子需要重点护理的几个部位
2023-08-22
来源：爱问旅游网
女性生完孩子以后几乎所有的精力都放在了孩子的身上，对自己的照顾最多就是注意休息和补充营养。其实，在月子期间更要注意的口腔、乳房、腹部以及私处的护理。为了能够尽快的恢复身体，应该好好的照顾自己。
一、口腔；在这期间，体内激素水平相对较高，即便是少吃多餐也会加重口腔的负担，因此保护口腔健康就变得非常重要。为了健康，在购买牙膏的时候应该选择少刺激、成分更安全的孕产妇牙膏，可以配备可以随时清洁口腔的漱口水。
二、乳房；怀孕以及产后哺乳对于女性的胸部也是一次考验。因此，一定要重视自己的胸部护理。
清洁乳房；为了保持乳房清洁，可以使用100%精致水成分的清洁棉，如果说有溢乳的可以使用长效溢乳垫，保持乳头持久的干爽和卫生，避免皮肤破裂。
佩戴文胸；女性在月子乳房会变大，在白天可以选择带有钢托的文胸，夜晚可以用休闲背心，让乳房得到放松。如果胸部不是很大的可以选择使用休闲的孕妇哺乳内衣。
三、腹部；在怀孕以后腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽如果说不加以控制，或者是急于收腹，对身体都是不好的。为了帮助身体腹部的恢复，及时使用盆骨带，在产后几周内及时收缩盆骨，同时可以结合身体状况，正确的使用收腹带。
四、私处；分娩7天以后，恶露会逐渐排除，这段时间里应当尽量使用产后专用的卫生巾。如果是自然分娩的女性，其私处恢复的时间回更长。
对于剖腹产的，为了避免产后对伤口的摩擦，可以使用孕妇专用内裤，减少摩擦。
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