西餐逐步流行易让儿童患糖尿病

现在患上糖尿病的人群是很广泛的，中老年人易患糖尿病我们都知道，在听说有儿童患上了糖尿病的时候，很多人可能都会觉得疑惑。儿童为什么也是糖尿病的高发人群呢？

儿童得糖尿病的原因

西餐的逐步流行：如高热、高脂快餐、甜点、炸土豆、饮料等，调查显示30%的学生喜欢进食快餐食品，这些快餐食品口感好，却含有过量的糖、饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，膳食纤维含量极少。

儿童户外活动减少：儿童从小有过重的学业压力，稍有空余时间则是电脑、电视，所以使得儿童体力活动时间减少，静坐时间过长。

环境因素极复杂在各地区各民族IDDM发病率的差异上可能起着重要作用。另外严重的精神和身体的压力和感染及应激能使儿童糖尿病发病率的差异上可能起着重要作用。

不少儿童的饮食中高脂肪、高热量的成分大增，直接造成身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的主要诱因。

家族遗传史：儿童糖尿病多余自己家族中有过糖尿病历史有关。研究表明，亚洲人体内有一种能使人体产生更多热量的基因，原本与人的饮食习惯、食物的消化是相对平衡的、一旦饮食习惯改变，进入体内的热量大大增加，超过了基因的负荷，不能将热量分解，而易出现肥胖。

儿童的身体素质：现在孩子很少去锻炼身体，不少儿童还早早的患上了肥胖症。其实锻炼抵御糖尿病侵袭的有效方法，因为运动除本身可以消耗糖，使血糖降低外，还有利于胰岛素受体的增加。

糖尿病对孩子有哪些危害？

注射胰岛素是治疗儿童糖尿病的主要手段之一，但由于注射的量是人为地根据经验及病人的情况来调节，而不是根据患者自身需求的多少来调节，因此，糖尿病患者的血糖易不稳定，危害孩子的健康。

血糖长期控制不好的孩子可能发生视网膜病变、肾病、外周神经病变、高血压、血脂异常等多种并发症，严重危害孩子的健康成长。

除此之外，还可引发酮症酸中毒。酮症酸中毒是由于胰岛素缺乏，造成体内代谢物质（糖、蛋白、脂肪）不能转化成为能量，不能够完全分解，而以中间代谢产物的形式，即酮症堆积在人体之内，而大部分酮症是酸性物质，所以称为“酮症酸中毒”。

儿童糖尿病预防措施

1、让孩子多晒太阳，吃些富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，并要清洗干净、尽量消除农药污染。

2、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。

3、加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。