在初二阶段,如果是男生,四百米跑到一分零五秒也可以达到优秀级别的水平了。
在初二阶段,如果是女生,四百米跑到一分零五秒可以接近国家二级运动员的水平了,以后可以走体育这个项目,专门练习跑步。
四百米需要围着标准操场跑一圈,是最长的短距离项目。