一般母乳喂养的宝宝是不会喝太多水的,也就导致了宝宝在断奶之后,往往就不爱喝白开水,我们都知道宝宝小,体内需要大量的水以满足宝宝成长的需要,宝宝生长发育越快,就越需要水分,加之,宝宝的肾功能尚不完善,水分消耗也快,那么,如何让不爱喝水的宝宝爱上喝水呢?
2-3岁宝宝为什么不爱喝水?
(1)在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。
(2)很多孩子不爱喝水,这与婴儿喂养期有关,由于科学知识的缺乏,很多家长在婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜欢喝水的习惯;
(3)宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量;
(4)摄入不均匀。宝宝喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。
2-3岁宝宝不爱喝水怎么办?
(1)不让宝宝过早接触刺激性口味
宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于成年后的健康。在给宝宝选择补钙产品时,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。
(2)和宝宝玩喝水游戏
可以找两只小杯子,在两只小杯子倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
(3)家长也应该多喝水,为宝宝做榜样
家长在喝水时,有意到宝宝面前来,同时做出夸张地动作,引起他的注意。
(4)对宝宝喝水进行鼓励
多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
网友妈咪关于“宝宝不爱喝水怎么办”的经验谈:
悠悠妈:我把奶瓶放到自己嘴里,装作很好喝的样子,宝宝看了就会来跟我抢,然后会喝下很多。
琴琴妈:宝宝嘴巴比较刁的,不喜欢喝没有味道的白水。我家宝宝小时候也是这样的,所以我家一直是果汁兑着水喂的,多兑一些水就行了哦。
果果妈:孩子的喝水习惯应慢慢培养,用奶瓶小勺或小碗均可不能强迫,以免产生逆反心理;可以少量多次喂水,用孩子感兴趣的方式,也可以在水中加一些葡萄糖或果汁。
兰兰妈:如果她自身排出的水分多了,需要的水分也就相应增加。就好像我们饿的时候,吃什么东西都要吃,什么东西都好吃一样。所以你平时白天要给她多运动运动,多消耗,多出汗(出汗后要擦干,以免着凉了),身体饥渴了,她自然会要喝水的。比如我家宝宝发烧那一阵,由于身体的“饥渴”,明显比平时多喝很多水。 记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。
丫丫妈:我们都是用游戏方式哄宝宝喝水,先喂小熊(平时宝宝比较喜欢的公仔),妈妈又喝一口,装得好好喝的样子,再到宝宝喝,那时候宝宝都会很乖地喝水,宝宝喝了就跟他说“真乖”,他会很开心的。
如果宝宝一时不接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁。另外,还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。
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