9个动作狂减下半身! 瘦腿+翘臀才性感
2023-08-06
来源：爱问旅游网
腿部线条对女生来说是非常重要的，每个女生都想有两条细长的美腿。那么问题来了，没时间去健身房和钱都撒完的吃土妹子们，该怎么办？就只能看着别人又瘦又美吗？
试试下面这几个动作吧。
单腿单手同步抬起运动
单腿翘起运动
人平躺，双腿交替抬起运动
双手支撑，单腿运动
双手平行，单踢腿
双手举起，同时双腿做弓字步
身体侧卧，单手向头部，单腿抬起
身体侧卧，双手支撑，做大幅度夸腿运动
身体朝下，半跪式后踢腿
坚持做这9个动作，一定会拥有漂亮的腿型哦！等等！小编忘记了，如果是腿上、肚子上等部位脂肪过多，还想要快速瘦下来的你，就不要寄希望于这几个动作了，还是它的效果更好！
优立塑无创瘦身
—让你躺着就能瘦的塑形美体方式&mdash；
是的你没有听错，真的有这种魔法~
瘦身原理：通过震碎皮下脂肪细胞使其经由人体代谢机制清除，脂肪拜拜~
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不用担心瘦下来皮肤松松垮垮的
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适用于
腹部、腰间赘肉
臀部、大腿后背
男士啤酒肚都可以使用！
胖与不胖，肉就在那里
不增不减
来与不来，美丽就在这里
要或不要
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