女人学会这招

     黄褐斑

黄褐斑也称肝斑，生成的主要原因是女性荷尔蒙的平衡，紊乱还有压力，紫外线有关。黄褐斑大多是30~40岁的中年女性最大的困扰，黄褐斑的处理重点不在脸上，而在于身体内分泌的整体平衡调节，所以相对更难祛除，要配合使用内服产品进行有效的治疗。

黄褐斑大多是对称蝶形分布于脸颊以及眼部周围较多。

色斑

色斑分布在脸周围不同颜色的斑点，遗传、紫外线照射、内分泌和生活习惯都有可能是形成色素的主要原因。色斑也是较多类型斑的统称。

晒斑

晒斑也是我们最常见的一种，不管春夏秋冬，肌肤长期遭受日晒再加上夏日阳光暴晒很容易形成晒斑。晒斑不是一天两天形成的，淡化或者祛除也需要一个过程，最快也要6周（42天）左右，皮肤随着身体代谢完成色斑的疏松、排泄、淡化、修复这样的过程。

除黄褐斑以外，我们的肌肤还会存在很多形式的斑点，像先天性的雀斑还有不可抗拒的老年斑等，所以我们在注意饮食作息，防晒的同时，仍要使用预防和有效的内服和外用产品，只要我们的眼睛亮一亮，祛斑的意识快一点，相信斑点不会找上门的。

即使看上去很光滑的皮肤，如果用特殊的UV相机等拍摄的话，就会发现其实隐藏着很多色斑，这就是隐性色斑。隐性色斑是隐藏在覆盖皮肤表面的表皮下面的色斑，因为还没有出现在表皮上，所以一般无法发现。但经过一段时间后，就会演变为肉眼可见的色斑。

祛斑小秘籍

究竟有什么好方法能美白祛斑，解救各位斑点小公举，避开禁忌提高祛斑效率呢！下面我们就来说说祛斑美白的方法。

秘籍一

我们的皮肤只要被暴露在紫外线中，皮肤细胞就向黑色素细胞传达生成黑色素的信息，这就是“色斑信息”。美白有效成分氨甲环酸能够阻止该“色斑信息”中的前列腺素等，从而抑制黑色素的生成，防止色斑、雀斑的出现。我们在选择祛斑美白的产品时看是否有“氨甲环酸”的成分。

秘籍二

平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。另外，卸完妆后，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗脸有减轻色素沉着作用。

秘籍三

美白去斑的天然食物也起到决定性的作用，选择正确的美白食品，能够让你的美白效率大幅度增加，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！推荐食物：樱桃、菠菜、胡萝卜、紫菜、干鱼、绿茶等。