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牛蒡可以降压吗

2023-08-16 来源:爱问旅游网

牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,主要含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素等,是人体不可多得的保健食品。那么,牛蒡可以降压吗?

高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高,中医认为牛蒡具有降低人体钠含量的作用,所以牛蒡具有降血压的功效,最适合血压高的人食用。

1.牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。

2.牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用,从而达到降低血压的目的。

3.牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变的柔韧,能将钠从细胞中分离出来,并排出体外,也具有预防慢性高血压的作用。

4.牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。

以上就是对“牛蒡可以降压吗?”做出的全面解答,希望可以帮助您。

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