1. 熏香式:可改善环境卫生,净化空气,安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
2. 手掌按摩式:用调和过的精油用双手摩擦生热,可以立即改善疲倦,提振精神。按摩腹部时注意,应采取顺时针方向打圈按摩,还可调节便秘等问题。