吃橄榄油的好处 橄榄油的神奇功效
2023-07-28
来源：爱问旅游网
橄榄油是一种有着植物黄金之称的液体，它是从青橄榄中提取出一种天然油脂，可以食用也可以直接外用，橄榄油不但营养价值高，还具有多种人们想不到的神奇功效，那么橄榄油的神奇功效有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。
橄榄油的神奇功效
1、橄榄油能预计心血管疾病
橄榄油可以预防多种心血管疾病，它含有大量的不饱和脂肪酸和亚油酸，这些物质可以分解人体内的胆固醇，也能软化血管，加快血液流动，经常食用可以预防高血压和高血脂，同时也能预防动脉硬化和冠心病等常见疾病的发生。
2、橄榄油能预防胃溃疡
平时多吃橄榄还能预防胃溃疡的发生，因为橄榄油？a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏退岬暮刻乇鸶撸谡庵治镏式肴颂逡院蠡嵋种迫颂迥谝恍┠芗又馗腥敬С煞值幕钚裕佣簿图跚崃宋赋膊〉母腥净剩Ｊ秤靡簿推鸬搅嗽し牢咐Ｑ竦闹匾饔谩？/p>
3、橄榄油能减肥
减肥也是橄榄油的神奇功效之一，它含有的不饱和脂肪酸，能加快人体内脂肪的燃烧与分解，并能让它们很快排出体外，另外橄榄油还能加快人体新陈代谢，减少垃圾在人体内积存，平时经常食用，可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。
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